Анна Куркурина: правильное питание
Опубликовано: 16.10.2017
Анна Куркурина: тренировки, все выпуски, видеоСегодня Анна Куркурина – это самая сильная женщина мира. Кто бы мог подумать, что студентка биофака, впоследствии школьная учительница биологии, затем и работница зоопарка, никогда не занимавшаяся спортом, достигнет чего-то подобного. Вспоминая свою юность, Анна говорит о том, что была обладательницей далеко не спортивной фигуры: ее «украшали» хилое тело, кривые ноги и большой таз.
В 40-летнем возрасте она решила круто изменить свою жизнь. Просматривая телепередачу о самой сильной девушке в мире, она решила, что сможет достичь подобных успехов и с головой погрузилась в тренировки, причем сделала это настолько успешно, что стала чемпионкой мира.
Содержание:
Анна Куркурина: главный секрет – питание
правильное ПИТАНИЕ-учимся выбирать продукты
Анна Куркурина: основные принципы для похудения Сколько пить воды? Анна Куркурина про белок и протеиновые коктейли
Анна Куркурина: главный секрет – питание
Для того чтобы стать обладателем сильных и рельефных мышц, нужно в первую очередь усиленно тренироваться. Вместе с тем не меньшее значение имеет и правильное питание, а именно меню . Именно сбалансированная диета является залогом здорового развития мышц без ущерба для других систем организма.
пример КАК ПОХУДЕТЬ..при правильном питании
Анна Куркурина как бывшая учительница биологии обладает достаточными знаниями анатомии и физиологии человека. Именно благодаря этому она составила собственную программу питания, которая помогла ей достичь такого успеха в пауэрлифтинге.
Анна Куркурина: до и после, биография Основные принципы питания по методу Анны Куркуриной следующие: