Анна Куркурина: правильное питание

Опубликовано: 16.10.2017

видео Анна Куркурина: правильное питание

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ-УГЛЕВОДЫ

Анна Куркурина: тренировки, все выпуски, видеоСегодня Анна Куркурина – это самая сильная женщина мира. Кто бы мог подумать, что студентка биофака, впоследствии школьная учительница биологии, затем и работница зоопарка, никогда не занимавшаяся спортом, достигнет чего-то подобного. Вспоминая свою юность, Анна говорит о том, что была обладательницей далеко не спортивной фигуры: ее «украшали» хилое тело, кривые ноги и большой таз.



В 40-летнем возрасте она решила круто изменить свою жизнь. Просматривая телепередачу о самой сильной девушке в мире, она решила, что сможет достичь подобных успехов и с головой погрузилась в тренировки, причем сделала это настолько успешно, что стала чемпионкой мира.

Содержание:

Анна Куркурина: главный секрет – питание


правильное ПИТАНИЕ-учимся выбирать продукты

Анна Куркурина: основные принципы для похудения

Сколько пить воды?

Анна Куркурина про белок и протеиновые коктейли

Анна Куркурина: главный секрет – питание

Для того чтобы стать обладателем сильных и рельефных мышц, нужно в первую очередь усиленно тренироваться. Вместе с тем не меньшее значение имеет и правильное питание, а именно меню . Именно сбалансированная диета является залогом здорового развития мышц без ущерба для других систем организма.


пример КАК ПОХУДЕТЬ..при правильном питании

Анна Куркурина как бывшая учительница биологии обладает достаточными знаниями анатомии и физиологии человека. Именно благодаря этому она составила собственную программу питания, которая помогла ей достичь такого успеха в пауэрлифтинге.

Анна Куркурина: до и после, биография

Основные принципы питания по методу Анны Куркуриной следующие:

 

rss