Полезные упражнения в бассейне для беременных
Опубликовано: 09.06.2017
Многие согласятся с простым утверждением, что регулярное посещение бассейна – это не только отличное и веселое времяпрепровождение, но и полезная процедура по поддержанию организма в отличной физической форме.
Особенно это важно в наше время.
Следствием технического прогресса последнего столетия является ухудшение физической формы людей. Сейчас уже не нужно регулярно ходить за дровами или таскать коромысла с водой и т. п.
...
В связи с этим любая возможность нагрузить свой организм положительно скажется на его общем здоровье и на самочувствии.
Бассейн для беременных. Упражнение "рождение"
[sod]
Допустимо ли при беременности посещение бассейна
Сразу же стоит отметить, что беременность – это никакое не отклонение и тем более не болезнь, поэтому сама беременность не является каким-либо противопоказанием к плаванию в бассейне.
Аквааэробика для беременных - Часть1
Купание и плавание в бассейне благотворно влияет на физическое и эмоциональное состояние женщины во время беременности и на развитие плода.
[tip]Дыхательные упражнения в воде стимулируют процессы насыщения организма женщины и ребенка кислородом.[/tip]
Также тренируются возможности плода уверено переживать краткие периоды нехватки кислорода, чему способствуют моменты задержки дыхания матерью при погружении. Это важный аспект, влияющий на положительный исход родов.
Главное помнить о том, что перед посещением бассейна необходимо обязательно проконсультироваться с врачом по поводу отсутствия противопоказаний.
Ведь есть все-таки ситуации, когда походы в бассейн беременным следует ограничить или же полностью от них отказаться.
К противопоказаниям при беременности относятся: