Полезные упражнения в бассейне для беременных

Опубликовано: 09.06.2017

видео Полезные упражнения в бассейне для беременных

Аквааэробика для детей и беременных

Многие согласятся с простым утверждением, что регулярное посещение бассейна – это не только отличное и веселое времяпрепровождение, но и полезная процедура по поддержанию организма в отличной физической форме.



Особенно это важно в наше время.

Следствием технического прогресса последнего столетия является ухудшение физической формы людей. Сейчас уже не нужно регулярно ходить за дровами или таскать коромысла с водой и т. п.

...

В связи с этим любая возможность нагрузить свой организм положительно скажется на его общем здоровье и на самочувствии.


Бассейн для беременных. Упражнение "рождение"

[sod]

Допустимо ли при беременности посещение бассейна

Сразу же стоит отметить, что беременность – это никакое не отклонение и тем более не болезнь, поэтому сама беременность не является каким-либо противопоказанием к плаванию в бассейне.


Аквааэробика для беременных - Часть1

Купание и плавание в бассейне благотворно влияет на физическое и эмоциональное состояние женщины во время беременности и на развитие плода.

[tip]Дыхательные упражнения в воде стимулируют процессы насыщения организма женщины и ребенка кислородом.[/tip]

Также тренируются возможности плода уверено переживать краткие периоды нехватки кислорода, чему способствуют моменты задержки дыхания матерью при погружении. Это важный аспект, влияющий на положительный исход родов.

Главное помнить о том, что перед посещением бассейна необходимо обязательно проконсультироваться с врачом по поводу отсутствия противопоказаний.

Ведь есть все-таки ситуации, когда походы в бассейн беременным следует ограничить или же полностью от них отказаться.

К противопоказаниям при беременности относятся:

 

rss