Как да се намали значението на използването на Transurfing?

  1. Татяна Самарина, водещ треньор на Трансрфинг център
  2. Защо е „важно” да се пусне от значение?
  3. Топ 5 съвета как да не се надценява важността
  4. Съвети Вадим Зеланда
  5. ИНДИВИДУАЛНИ КОНСУЛТАЦИИ ЗА ПРЕХВЪРЛЯНЕ
  6. ИНДИВИДУАЛНИ ОБУЧЕНИЯ И ПРОГРАМИ
  7. Видеоклипове и практики от обучителите на Transserfing Center

Нашите читатели и участници Transerfing Center Този въпрос често се задава - как да се намали значението? Въпреки факта, че в книги Вадим Зеланда темата за важността е разгледана в детайли, на практика все още възникват трудности ...

  • "Как да се намали значението, ако сте уволнени от работа, а аз имам два кредита и ипотека?"
  • "Как можете да се отпуснете, ако конкурентите привлекат половината от нашите клиенти?"
  • "Как можеш да не се притесняваш, когато е заложена реализацията на най-желаната ти цел?"
  • "Как да се успокои и да не се надценява значението, когато щастливият брак в миналото е на ръба на срив?"

И наистина, трудно е да се поддържа съзнание, спокойствие и ясна глава, когато такъв срив настъпи в живота. Емоциите стават диви, съмненията и страховете се промъкват от кътчетата на съзнанието, а обидата и гневът не позволяват да се мисли трезво. Няма време за формулиране на намерението! важност първо ще намалее. За да не се задълбочава ситуацията.

Така че нека да видим отново - как да се намали значението на Прехвърляне на реалността ?

Татяна Самарина, водещ треньор на Трансрфинг център

Този въпрос ми е зададен от година на година от участниците в програмата. Център за наблюдение и не губи своята значимост. В крайна сметка, повишената значимост може да възпрепятства реализирането на вашите цели. Според автора Transerfinga , Вадим зеланд : "Колкото по-голяма е целта, толкова по-малка е вероятността тя да бъде постигната."

Как да се намали значението? На пръв поглед изглежда, че е много просто - спрете да се тревожите, отпуснете се, освободете ситуацията. Но в действителност се оказва съвсем различно: веднага щом си поставим цел, мислите „добре, когато вече?, „Ами ако не се получи?“, „Тази цел е ВСИЧКО за мен“ започва да се върти в главата ми.

“, „Тази цел е ВСИЧКО за мен“ започва да се върти в главата ми

В такива моменти дори можете да се почувствате на физическо ниво, как цялото ви тяло е напрегнато, сърцебиенето се ускорява и различните мисли обземат главата ви. Това състояние е ясен знак за голямо значение. За вас става много важно, че целта ще бъде въплътена на практика на всяка цена. И за предпочитане бързо ...

И така, какво да направя, за да не надценяваме значението? Предлагам да започнете с два основни начина.

1. Първият наистина ефективен начин за намаляване на значимостта е действието. Това означава, че трябва да започнете да правите реални стъпки към вашата цел. Значението е излишният потенциал и излишният потенциал се разсейва в действие. Ако не знаете какви стъпки трябва да предприемете, поставете тялото в работа! За да направите това, всяко аеробно упражнение е подходящо - бягане, плуване, танци. Изпуснете се от зоната на комфорт през тялото си. И не забравяйте да си поставите намерение да изразите своето “значение” преди да се занимавате със спорт.

2. Вторият начин - инверсия на реалността , Това означава, че преувеличава ситуацията и съзнателно я довежда до абсурд. Включете се в тази игра, ангажирайте чувството си за хумор и се творчески. Можете да напишете хумористична история или приказка за вашето значение. Не се колебайте да използвате емоциите и епитетите, да рисувате във всички цветове колко е важно за вас събитието, да се чувствате ужасно важни! Приближете се с цялата сериозност, на която сте способни. В края на краищата, важността е толкова блокираща вашата енергия, която наистина заслужава внимание.

Създавайки своя шедьовър на литературния жанр, можете да го прочетете на приятелите и семейството си или просто да го изречете на глас - с изразителни интонации и активни жестове. Дори ако историята се оказа смешна, направете го абсолютно сериозно, знаейки пълната отговорност на момента ... Тя ще ви помогне да погледнете на ситуацията отвън и да се смеете на страховете и чувствата си, което от своя страна ще намали много важността на тази ситуация и ще премахне прекомерния излишък на потенциал.

Как най-добре да се научите как да използвате Transurfing, прочетете статията. „Управление на реалността: Стъпка # 1. Практика "пускане на проблеми" ,

Защо е „важно” да се пусне от значение?

Значението е коварно, защото ни пречи да реализираме целите си, особено в момента, когато са почти в нашия джоб. Когато искаме нещо много силно, с похот и нетърпение, се раждат прекомерни потенциали и веднага възникват равновесни сили, предназначени да установят хармония, премахвайки самата причина за конфликта. Това е вашата цел.

Например, представете си: чакате интервю на престижна позиция в международна корпорация. Мечтаехте за това през последните години. Вече сте успешно завършили първите два етапа на състезанието, а финалът, най-важният, остана. Освен вас, това място се претендира от двама достойни специалисти.

Освен вас, това място се претендира от двама достойни специалисти

Как се чувствате в навечерието на интервюто? Най-вероятно започвате да се притеснявате, да стискате юмруци, да стесните зъбите си и ... да пораждате излишни потенциали, които създават дисбаланс. И вие сами понякога намалявате шансовете си да заемете желаната позиция! Не е ли по-добре да се отпуснете, да се доверите на света, да формулирате ясно намерение ... и тогава просто отидете и вземете вашето? Колкото и спокойно и уверено да отидете в магазина за нови неща?

Друго значение е опасно, защото раздува проблемите, привлича нови проблеми и изостря вече трудните ситуации, "добавя гориво към огъня". И само във вашата сила да потушите този огън, за да се справите без жертви и още по-големи загуби.

Например, на почивка в друга страна, портфейла ви е откраднат. Да, досаден инцидент! Но какво да правя след това - само вие решавате. Можете да реагирате по следния начин: “Всичко, сега всичко останало се разваля! Страшна страна, ужасни хора, светът е толкова несправедлив към мен! ”. И тогава огледалният свят ще започне да изпълнява усърдно вашите очаквания. Нещо друго ще бъде откраднато от теб, те ще мамят в кафене, ще стъпят на крака, камерата ще се счупи, закъсняваш за автобуса, хотелът ще изключи електричеството ...

Но можете да реагирате на една неприятна ситуация с кражба на портфейла напълно различна. Просто й се смея, за да не надуе значението: „Какъв хубав крадец, открадна ми парите, добре, нека се радва, купи си сладолед! Но сега не се връщам вкъщи един куп ненужни сувенири, нямах достатъчно време в ресторант, ще откажа да вземем такси - ще ходя повече, строя и си взема почивка!

Вадим зеланд препоръчва да не приемате сериозно проблемите:

„Опасността не идва от самия проблем, а от вашето отношение към него. Пронизвайки важността на проблема, вие давате енергия на махалото. "

Топ 5 съвета как да не се надценява важността

1. Бъдете в безопасност и намерете резервно решение.

2. Използвайте инверсия на реалността: насладете се на трудностите, по-скоро натъркайте ръцете си в очакване на провал, смейте се на проблемите.

3. Хипертрофия на опита. Преструвайте се на паника, разклащайте и покривайте лицето си с ръце, ако се страхувате от нещо. Или се преструвайте, че сте в траур и викайте силно, ако сте тъжни за това, че губите пари или съжалявате за нещо.

4. Включете лесничей и съзнателно да промените отношението към събитието "най-важното в живота ви".

5. Развивайте чувство за хумор и се смейте по-често. Поведете се като дете, което се радва всеки ден и вярва на своя свят.

Съвети Вадим Зеланда

Определете важността и я изхвърлете.

„Когато сте в хармонично равновесие с външния свят, животът ви тече лесно и приятно. Лесно постигате целта си. Ако изграждате стена на излишни потенциали, животът се превръща в борба с равновесните сили. Изправени пред проблемна ситуация, опитайте се да определите къде огъвате пръчката, какво фиксирате, какво придавате на прекомерна стойност. Определете важността си и след това я изоставете. Стената ще се срине, препятствието ще изчезне, проблемът ще бъде решен сам по себе си. Не преодолявайте препятствията - намалете значението на ".

Направете живота по-лесен

„Намаляване на важността, просто не отиват твърде далеч. Намаляването на външната значимост няма нищо общо с пренебрегването и подценяването. Животът трябва да се третира по-просто. Не пренебрегвайте, но не украсявайте. Да приемем света такъв, какъвто е. Намаляването на вътрешната значимост няма нищо общо с смирението и самооценката.

Няма проблеми

„Проблеми като такива не съществуват - има само изкуствено голямо значение на нещата. Когато човек осъзнае тази илюзорна природа на проблемите, той може умишлено да намали значението на всичко, което не дава почивка. Обърнете внимание: не намалявайте стойността, а за да намалите значимостта. Да гледаш играта от страна, трезво и безпристрастно. С намаляването на важността веднага ще влезете в равновесно състояние и махалите няма да могат да установят контрол над вас, защото няма нищо, което да държи празнотата.

Научете повече за правилното взаимодействие с махалата в статията. - Махала в Трансърфинг. Как да не попаднат под тяхното влияние?


ИНДИВИДУАЛНИ КОНСУЛТАЦИИ ЗА ПРЕХВЪРЛЯНЕ

В Transurfing Center, в допълнение към програмите, представени в графика, можете да се подложите на индивидуална консултация с обучител или обучение по избраната от вас тема. Прочетете повече ,

ИНДИВИДУАЛНИ ОБУЧЕНИЯ И ПРОГРАМИ

Ако не можете да присъствате на програмата, която ви интересува или се чувствате неудобно с голям брой хора, можете да вземете обучението индивидуално. Прочетете повече ,


Видеоклипове и практики от обучителите на Transserfing Center

Съвети от Татяна Самарина за намаляване на значението

Можете лесно да намалите значимостта - тя не изисква дълги часове медитация, визуализация и други техники. Прехвърляне на реалността , Достатъчно е да съзнателно следваме две съвети от Татяна Самарина , давайки значение на поне 5-10 минути на ден - и вие вече ще забележите резултатите и промените в живота!

Как да се намали значимостта на действията?

Значението се разсейва в действие. Но какви действия да започнем? Какво точно да направя? И най-важното - защо точно ще работи? реакция по Татяна Самарина ,

Практиката “Възход над проблема” от Евгения Самарина

Изберете място на подиума, изкачете се на балкона на високата сграда, огледайте се ... и започнете да работите за намаляване на значението! За тази практика ще ви трябват само 5 минути. Намерете два обекта - един голям, например храм, а вторият малък, например, кола. И тогава ...

Щом се научите да намалявате важността и да не създавате излишни потенциали, броят на проблемите в живота ви ще намалее значително. Ще се изненадате, когато разберете: какво е било дадено преди това от такава работа, изведнъж изглежда сякаш „плува” в ръцете ви! Факт е, че като не позволявате на равновесните сили и махалата да се намесват, вие получавате свободата на избор и си възвръщате правото да контролирате живота си. И лесно да реализирате всичките си цели!

Сега можете да практикувате инструментите, за да намалите значимостта - и накрая да се отървете от него, като участвате в онлайн среща. "Живот без значение!" , След 1,5 часа:

  • научете как и от какво значение се формира;
  • да научите реалността Инструменти за преобръщане за намаляване на значението във всички области на живота;
  • намаляване на важността и спиране на създаването на прекомерни потенциали;
  • да се научите съзнателно да избирате желаното емоционално състояние;
  • да се научат да действат успешно в стресови ситуации;
  • се отървете от препятствията по пътя и започнете лесно и спокойно да реализирате целите си!

Научете повече >>>

Как да се намали значението, ако сте уволнени от работа, а аз имам два кредита и ипотека?
Как можете да се отпуснете, ако конкурентите привлекат половината от нашите клиенти?
Как можеш да не се притесняваш, когато е заложена реализацията на най-желаната ти цел?
Как да се успокои и да не се надценява значението, когато щастливият брак в миналото е на ръба на срив?
Как да се намали значението?
Но в действителност се оказва съвсем различно: веднага щом си поставим цел, мислите „добре, когато вече?
?, „Ами ако не се получи?
И така, какво да направя, за да не надценяваме значението?
Как се чувствате в навечерието на интервюто?
И тогава просто отидете и вземете вашето?