Як набрати вагу: народні рецепти

1. Як збільшити апетит?
2. Як набрати вагу? Народні рецепти допоможуть!

Кому-то конче потрібно схуднути, а іншому невтямки, як це - мати зайву вагу. Деякі задаються зовсім іншим питанням: як набрати вагу? народні рецепти - непоганий варіант вирішення цієї проблеми, тому сьогодні на порталі про схуднення «Худеем без проблем» поговоримо саме про них.

щоб набрати вагу , Потрібно добитися хорошого апетиту . Деякі продукти допомагають збільшити апетит, якщо вживати їх до їжі. Наприклад, будь-які овочеві закуски перед головним прийомом їжі допоможуть підняти апетит, а також поліпшать травлення.

Як збільшити апетит?

• Як відомо, вітаміни, що містяться в овочах і фруктах, сприяють підняттю апетиту. Тому дуже важливо їсти більше фруктів, ягід і овочів.
• Перед тим як набрати вагу, народні рецепти радять запастися лимонами і апельсинами. Вони стимулюють виділення шлункового соку, їжа швидко перетравлюється, а значить, апетит посилиться.
• Виноград має тонізуючі властивості, особливо його кислі сорти. Він добре діє на шлунок.
• Регулярне вживання яблук допоможе забути про проблему, як набрати вагу. Народні рецепти радять постійно включати їх в свій раціон. Яблука сприяють виробленню в шлунку пепсину, який розщеплює білки на альбумоз і пептони. Простіше кажучи, якщо пепсину в шлунку багато, форсується травлення і налагоджується обмін речовин.
• Виробити шлунковий сік допомагає також сирий часник. Цей продукт має також жовчогінну дію, а значить, допомагає швидко позбутися від анорексії.
• Якщо вас дуже хвилює питання, як набрати вагу, народні рецепти рекомендують провести вам очищення травного тракту. Ряд процедур з очищення включає прийом проносних засобів, а також очисні клізми, які особливо актуальні стають з віком.
• Ще один спосіб підняти апетит - додавати в звичні страви прянощі і ароматичні трави.

Зразкове меню для набору ваги для чоловіків і жінок.

Як набрати вагу? Народні рецепти допоможуть!

Народній медицині відомо багато ефективних засобів, вдавшись до яких, можна швидко і безболісно набрати вагу. Розглянемо деякі з них на сайті hudeem-bez-problem.ru.

• Поліпшити апетит і травлення допоможе барбарис. Залийте 2 столові ложки гілочок і листя барбарису півлітра окропу, залиште на 2 години в теплому місці, процідіть і приймайте по третині склянки приблизно за 30 хвилин до їди.
• Добре збуджує апетит волошка. Залийте 10 г сухого волошки склянкою окропу, залиште на годину і приймайте тричі на день. Щоб прибрати гіркоту, додавайте в настій мед або цукор.
• Відмінно стимулює травлення настій з коренів тирличу. Подрібніть 30 г коренів тирличу і залийте 1 літром білого вина. Залиште на кілька днів. Якщо вас все ще хвилює питання, як набрати вагу, народні рецепти рекомендують випивати по 100 г цього настою перед їжею. Впливаючи на закінчення смакових рецепторів у роті, настій буде посилювати виділення шлункового соку.
• Позбутися від атонічних розладів травлення можна за допомогою м'яти. Залийте 30 г трави 1 літром окропу і залиште на годину. Приймайте перед їжею, щоб поліпшити апетит, або після їди, щоб поліпшити травлення.
• Залийте 20 г чебрецю півлітра окропу, залиште на 2 години, процідіть і приймайте по 100 мл за півгодини до їди.
• Залийте 1 чайну ложку кульбаби (трави) 200 мл води, прокип'ятіть 10 хвилин і залиште настоятися на півгодини. Приймайте не менше 3 разів на день перед їжею по 1 столовій ложці.
• Заваріть 2 ложки сухих плодів шипшини і пийте як чай тричі на день. Завдяки високому вмісту вітаміну С, цей напій допоможе вам вирішити проблему, як набрати вагу. Народні рецепти рекомендують ще один спосіб використання шипшини. Подрібніть плоди і залийте 5 ст. ложок 1 літром води. Кип'ятіть 10 хвилин, укутайте на ніч, пийте як чай в необмеженій кількості.

Дуже багатьох хвилює питання, як набрати вагу. Народні рецепти можуть допомогти і в цьому, якщо не перестаратися, адже все має бути в міру. Вибирайте сподобалися рецепти - і вперед. Якщо організм подасть вам знак, що щось не так, значить, цей рецепт вам, мабуть, не підходить. Не біда: пропонуємо вам ще кілька перевірених засобів, здатних вирішити цю проблему.

• Подрібніть в кавомолці коріння живокосту і насіння льону, змішайте в пропорції 1 до 3 з медом, потім почніть приймати по 1 столовій ложці після їжі не менше 3 разів на день, розбавивши теплою водою або чаєм.
• Залийте 50 г дроку фарбувального (трави) півлітра сухого білого вина, залиште в темному місці на 10 днів, процідіть і приймайте тричі на день по 1 чайній ложці після їди.
• Обсмажте волоський горіх, подрібніть і змішайте з медом з розрахунку 2 до 1. З'їдайте 3-4 ложки після їди тричі на день, можна запивати молоком або чаєм.
• Розтлумачте 3 ядра волоського горіха, залийте 200 мл пива, додайте 1 чайну ложку меду. Цю суміш потрібно розмішати і випити за 1 раз. Якщо проводити такий курс лікування протягом місяця, збільшення ваги складе 2-3 кг.
• Також набрати вагу допоможе квітковий пилок, яку потрібно наполягати в 50 мл води кімнатної температури. Починайте приймати по 1 ч. Ложці пилку не менше 2 разів на день за півгодини до їди, якщо страждаєте від худорлявості або втратили вагу після операції, тривалого захворювання. Також пилок варто приймати, якщо ви тільки готуєтеся до операції.

Якщо ви хочете набрати вагу, підходите до цього спокійно. Необов'язково набирати вагу швидко - це може бути навіть шкідливо для організму. Налагодьте раціон харчування, підключіть деякі народні засоби - і ви обов'язково досягнете своєї мети.

-
Автор - Albinoni, портал про схуднення Худнемо без проблем !