Стаття присвячується всім тим, хто не раз обпалювали на експрес-дієтах, швидко худнув, а потім ще швидше набирав вагу назад. хочете схуднути ? без утомливих дієт , Без голодного блиску в очах, недоїдання і непритомності? Хочете відчувати енергію і прекрасно виглядати?
жіночий сайт sympaty.net розповідає про властивості яблучного оцту і ділиться відгуками тих, хто намагався схуднути за його допомогою. А також відповідає на питання: «Чи можна схуднути за допомогою яблучного оцту ? Чи корисний він для здоров'я? Як не нашкодити організму? Як правильно приймати яблучний оцет? ».
Своїми чудовими властивостями яблучний оцет зобов'язаний, звичайно ж, яблукам. Саме з останніх переходять в оцет корисні кислоти (яблучна, молочна, щавлева, лимонна), ферменти, мікроелементи (калій, натрій, кальцій, фосфор, кремній, магній, мідь, залізо, сірка, хлор) і мінеральні речовини. Ну, а, головне, пектин (найцінніше баластні речовини) і провітамін А (сильний антиоксидант).
Звідси і випливають всі корисні властивості яблучного оцту:
Цей список можна продовжувати ще дуже довго. Ми звернули увагу лише на ті властивості, які допомагають жінкам в оздоровленні і схудненні.
корисність яблучного оцту на ділі довела ще цариця Клеопатра. Саме з його допомогою вона змогла зберегти до самої старості дівочу постать і тонку талію, випиваючи після кожної ситної трапези кубок з розведеним оцтом.
При покупці цього продукту в магазині, варто звернути увагу на його склад. Ні в якому разі не купуйте яблучний оцет з добавками. Тільки тоді ви досягнете видимих результатів і не нашкодите своєму здоров'ю.
Як і у всьому, приймаючи яблучний оцет, треба знати міру! Якщо ваша мета - очистити організм від накопичених шлаків - пийте оцет 1 раз день вранці, бажано до їди. 1 ст. ложку яблучного оцту слід розвести в склянці (200 мл) теплої води.
Якщо ж ви хочете позбавитися від зайвої ваги, то цю ж суміш слід пити 3 рази на день за 0,5 години до їди. При бажанні можна додавати 1 ч. Ложку меду і мінеральну воду.
Обов'язково:випивши розчин яблучного оцту, відразу ж прополощіть рот водою, щоб кислота не роз'їла емаль зубів. Особисто я п'ю яблучний оцет через соломинку 🙂 , Щоб точно не нашкодити.
Яблучний оцет протипоказаний всім тим, хто страждає підвищеною кислотністю і гастрит. Перш, ніж почати його прийом всередину, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем!
Відповісти однозначно на це питання зможете лише ви, почавши його прийом. Одні дами починали худнути вже після 2-х тижнів прийому оцту, інші ж - тільки по пришестя 3-х місяців. Деякі так і не дочекалися видимих результатів.
Головне тут - віра в результат, знання заходи, завзятість і регулярність. Дотримуючись цих правил, вже через пару тижнів ви зможете відзначити, що ваша шкіра виглядає значно краще, а сантиметри йдуть, хоч і повільно, але стабільно.
Щоб підсилити ефект від прийому яблучного оцту, можна і потрібно застосовувати його зовнішньо 🙂 Адже він стимулює циркуляцію крові в капілярах, знищує бактерії. Крім того, органічні кислоти, що входять до його складу, розгладжують зморшки! Підходить він всім типам шкіри.
Протирайте перед сном особа яблучним оцтом - відмінний спосіб позбавлення від прищів. Розтирайте ним «проблемні» місця - і забудьте про целюліт і розтяжки (повністю він їх не прибере, але зробить менш помітними). Додавайте в ванну пару крапель оцту - отримуйте гладку і м'яку шкіру.
Надія: «Я пила яблучний оцет , Скажу чесно - він допоміг мені позбутися від зайвих кілограмів! Шлунок не хворів, правда, на солодке тягнуло все також. Я схудла за 3,5 місяці на 9 кг! Єдина проблема - в'яла шкіра, але оцет тут ні при чому. Якраз і потрібно було ним компреси робити! ».
Даша: «Якщо кислотність висока - оцет слід пити після їжі, якщо низька, то - можна і до. Від ожиріння - не найкраща панацея, але клітини жирові «любить» і сприяє схудненню ».
Наталя: «1 ст. ложка яблучного оцту на склянку теплої води, вживати слід за 20 хвилин до їди. Моя мама так робить і худне! ».
Інна: «З власного досвіду скажу яблучний оцет - дивовижна річ !!! чудово зміцнює імунітет . П'ю вранці натщесерце. Рекомендую пити всім, у кого слабкий імунітет і нездоровий колір обличчя. Ще одне - кров він добре очищає ».
Наталя: «Присіла на яблучний оцет майже 2 місяці тому. Результат виявився не так давно: зникла набряклість, і до солодкого перестало сильно тягнути. В цілому скинула 5 кг. Вирішила більше не пити його і перевірити, чи не почнеться «жор». Ви знаєте, немає абсолютно ніякого обжерливості. Мабуть організм відвик від великих доз їжі. Подруги заздрять всі! ».
Світлана: «Приготувала оцет сама. Діє! Через 10 днів після початку його прийому відчула що джинси, тісні до цього, не так врізаються в живіт! ».
Бажаю вам стабільного і безпечного схуднення «назавжди»!
-
Автор - Юлія Максименко , сайт www.sympaty.net - Красива і Успішна
Для копіювання цієї статті Вам не потрібно отримувати особливий дозвіл,
проте активна, не закритим від пошукачів посилання на наш сайт ОБОВ'ЯЗКОВИЙ!
Будь ласка, дотримуйтесь наші авторські права.
Copyleft © 2017 . www.vremya-sporta.od.ua