Програма "Я буду мамою": ЛФК, фітнес, йога для вагітних в «Медікер Педіатрія», м.Астана

Значення фізичних вправ для жінки в період вагітності велике. Фізичні вправи поліпшують лімфо і кровообіг в тканинах організму, усувають застійні явища, сприяють виведенню з організму побічних продуктів обміну речовин, поглиблюють подих і допомагає очиститися легеневих альвеол і бронхів від слизу. Вправи допомагають уникнути ускладнення вагітності, дарує відчуття впевненості і спокій, м'язову силу і гнучкість, знімає втому, біль в спині, зміцнює м'язи тазового дна.

Програма складається з: оздоровча фізкультура, вправи на м'ячах (фітбол), гімнастика До і під час сутичок, дихання і правильне дихання (Стрельникова), інтимна гімнастика (Вумбілдинг), релаксирующая сенсорика, вправи для особи (Фейсбілдінг).

Вас чекає і навчить професійний інструктор з ЛФК, Фітнес-йогу для вагітних.

ТОВ «Медікер Педіатрія», вул. Ж. Ташенова, 20, запис за телефоном: 8-701-766-89-48 , [email protected] .