Баскетбол для новачків | Баскетбол
Багато новачків, які нещодавно звернулися до спорту і зокрема до баскетболу, вважають цю гру дуже складною. Однак основний, і, мабуть, єдиною головною метою є завдання по забивання якомога більшої кількості м'ячів в корзину суперника. Багато новачків лякаються цієї гри з тієї причини, що в ній дуже багато різних тонкощів, серед яких правильність у веденні м'яча, принципи зупинки суперника під час гри і багато інших. Але якщо ви розберетеся з цими основами, то успішна гра вам гарантована.
Експерти в області навчання основам баскетболу воліють виділяти 5 основних відмінних етапів у грі в баскетбол для новачків.
Перший етап - кидок м'яча в корзину. У баскетболі виграти не складає труднощів. Основний принцип - закинути якомога більше м'ячів у кошик суперника. Однак потрібно враховувати, що суперник кидає у ваш кошик так само мечі, а це значить, що вам доведеться його блокувати. Тому вам слід тренуватися в точності кидків. Також важливо буде вміти контролювати позиції свого тіла, вміти відскочити і встати перед суперником, щоб він не зміг пройти далі. Тренуйтеся кидати м'яч з різних позицій, що означає необхідність кидати мечі як з далека, так і поблизу. Так само важливо вміти кидати м'яч у кошик, перебуваючи прямо під нею. Ще одним важливим навичкам в баскетболі для новачків має стати вміння кидати мечі і закидати їх в корзину, використовуючи при цьому щит.
Незважаючи на те, що в даній статті були представлені лише основні принципи кидка м'яча в кошик, цей навик вам доведеться відточувати протягом багатьох років, щоб стати професійним баскетболістом.
Одним з основних моментів у грі в баскетбол є введення меча. Цей процес включає в себе переміщення гравця по майданчику, при якому відбувається удар м'яча об підлогу кожен один або два кроки. Не можна вести м'яч двома руками, а також не можна брати його в руки і проносити. Величина відскоку м'яча від підлоги повинна буде бути достатньою для людини, проте не повинна перевищувати зростання самого його ведучого. Початківцям гравцям в баскетбол рекомендують вести м'яч двома руками, однак при цьому дивитися на нього боковим зором.