Чи можна прибрати розтяжки на стегнах в домашніх умовах?

1. Розтяжки на стегнах: причини
3. Профілактика розтяжок на шкірі

Лише деякі щасливці можуть похвалитися тим, що їх шкіра відрізняється гладкістю і позбавлена ​​розтяжок.

Сьогодні на порталі про схуднення «Худеем без проблем» розберемося в тому, що є причиною цієї неприємності і як прибрати розтяжки на стегнах.

Розтяжки на стегнах: причини

Давайте ж дізнаємося, що провокує появу цих злощасних розтяжок.

Білі або червоні шрамоподобние смужки на шкірі стегон, сідниць, живота, грудей і рук з'являються через те, що розтягнення другого шару шкіри (дерми) відбувається швидше, ніж поверхневого її шару (епідермісу).

Через що ж це відбувається? Найголовніша причина - це надмірно швидкий і стрімкий набір ваги. І тут може бути кілька варіантів, а в групі ризику наступні категорії людей:

• Розтяжки з'являються у підлітків в період активного росту;
• Розтяжки з'являються у вагітних жінок - найчастіше на животі і на грудях, так як саме ці частини тіла значно збільшуються за 9 місяців «вирощування» дитини в утробі;
• Розтяжки з'являються у спортсменів на руках і на стегнах, в разі, коли різко збільшується обсяг м'язової тканини, а шкіра «не встигає» за цим процесом і «тріскається»;
• Розтяжки з'являються практично у всіх при наборі ваги, коли ми багато їмо або через гормональні ендокринних проблем;
• Ну, і врешті-решт, у вас може бути просто генетична схильність до появи розтяжок, і від цього нікуди не дітися.

Розтяжки на стегнах: як позбутися?

Якщо ви думаєте, що можна побороти розтяжки на шкірі будь-яким одним способом - ви помиляєтеся. Для цього необхідний підхід комплексний, включає в себе не тільки втирання, масування, скрабірованіе шкіри, але також і заходи, спрямовані на зміцнення шкіри «зсередини», тобто, потрібно впливати на загальний стан організму.

Отже, сайт hudeem-bez-problem.ru підібрав для вас найефективніші способи для боротьби з розтяжками в домашніх умовах:

• Мазі і креми self - made. Це кошти, приготовані власноруч - ви вибираєте для них тільки натуральні компоненти, тому можна не сумніватися в якості таких кремів. Ось один з рецептів:

Муміє (1гр) розчинити в невеликій кількості води (1 ст.л.), додати 50гр крему пожирнее (краще взяти дитячий), ретельно перемішати. Втирати суміш у розтяжки на стегнах і сідницях і в інших проблемних місцях.

• Масаж. Можна відвідувати масажиста, а можна самій практикуватися в боротьбі з розтяжками, використовуючи різні масла - пшениці, оливкова, обліпихова та інші. Ця процедура поліпшить стан шкіри і зробить розтяжки не такими помітними. До того ж, такий масаж має антицелюлітний ефект.
• Розтяжки на стегнах можна прибрати покупними кремами. Якщо у вас немає бажання або часу готувати креми від розтяжок самої, ці кошти доступні в аптечній мережі або в спеціалізованих магазинах. Вибирайте креми дорожче, тоді і результат буде краще. Хороші препарати від розтяжок найчастіше містять гіалуронову кислоту, колаген, різні екстракти рослин, ефірні масла і витяжки.
• Скраби для тіла - допомагають видалити ороговілі клітини епітелію, роблять рубці розтяжок менш помітними. Підійдуть будь-які засоби - придбані в магазині або, знову-таки, приготовані своїми руками. Застосовувати їх потрібно перед або прямо під час прийняття душу. В основу натурального скрабу лягає мелену каву, морська сіль, кукурудзяна мука і ін. В нього можна додати оливкове або інше масло, вершки або сметану. Після душу нанесіть на шкіру жирний крем або зволожуючий молочко.

Ще раз підкреслимо, що розтяжки на стегнах можна прибрати, якщо застосовувати всі вищеописані процедури комплексно.

Профілактика розтяжок на шкірі

Як і у випадку з іншими проблемами, краще попередити розтяжки, ніж боротися з ними. Хоча, якщо у вас є схильність, то вони, швидше за все, в певний момент життя все одно з'являться.

Щоб не з'явилися розтяжки на стегнах та інших частинах тіла, контролюйте свою вагу і доглядайте за шкірою.

Спосіб життя, безсумнівно, впливає на стан покриву тіла. Якщо ви курите, шкіра стає в'ялою, нееластичною, і додаток будь-якого зайвого кілограма може позначитися на ній появою рубців. Зволожуйте шкіру, приймайте вітаміни (А, Е, В), які нерідко називають «вітамінами краси».

Позитивно впливають на стан шкірного покриву і зміцнення колагенових волокон також антиоксиданти (вітамін С та ін.), Що містяться в сирих овочах і фруктах. Щоб не з'являлися розтяжки на внутрішній стороні стегна, займайтеся фізкультурою (тут дуже ніжний і особливо чутливий шар дерми). Вправи для внутрішньої частини стегна можна знайти в іншій статті на порталі для схуднення «Худеем без проблем».

Глибокі і широкі розтяжки на стегнах, швидше за все, не вдасться видалити в домашніх умовах. Можливо тільки зробити їх менш помітними. Позбутися від них можна хіба що хірургічним шляхом. Тому не допускайте їх появи, щоб потім не думати, як позбутися від розтяжок.

Автор - Наталія Дегтярьова, портал про схуднення ХУДЕЕМ без проблем!