Внутрішня поверхня стегна до і після

Іриска

2 квітня 2014 року, 8:57

Як перемогти целюліт на ВНУТРІШНЬОЇ поверхні стегна?

Блін, ну що за напасть то! У кого целюліт на ж .. попі, у кого ззаду, а у мене на внутрішніх поверхнях стегон! Шкіра виглядає там в'ялою і нерівною, навіть натискати на неї не потрібно. В спідницях / шортах ходити соромно! Перечитала все що можна про целюліт, подивилася купу роликів на Ютьюб з масажами (баночним, медовим). Скрізь чорним по білому написано - внутрішня поверхня стегна ТАБУ, масаж там робити не можна! Що ж робити те, а? Я адже напевно не одна ж така? Порадьте, як ...

Читати повністю... Читати повністю Катерина

11 березня 2014 року, 17:38

Внутрішня поверхня стегна

Дівчатка, підкажіть вправи для цих м'язів. Ляшки такі товсті (((, а так хочеться стрункі ніжки))) Скільки намагаюся все ніяк не виходить схуднути в цьому місці. Почала займатися за програмою "Худнемо за 30 днів" з Джиліан Майклс - чи допоможе ця система саме в цьому місці?

Читати повністю...

Календар вагітності по тижнях

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

Невдоволено шкірою на внутрішній поверхні стегна

Літо, спека, шорти, шортики, спіднички .... Я так готувалася до цього! Провела вдома самостійно 2 курсу банкового масажу, ноги спереду, збоку і ззаду виглядають добре, але от внутрішня поверхня стегна: (((((Там же можна баночний масаж .... Загалом шкіра виглядає в'ялою якийсь і нерівній ... Не критично, але мені самій дуже не подобається ... Дівчата, що можна робити на цю область, щоб прибрати целюліт? А я думаю що це він самий, рідний, дає таку картину .....

Читати повністю...

Календар розвитку дитини

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

Дар'я

7 квітня 2015 року, 10:04

Вправи на усунення боків + косі м'язи преса + внутрішня поверхня стегна

Доброго ранку, країна Сьогоднішній ранок початку ось з такого вправи / размінкі.Відео Дівчина Катерина просто еталон того, як не треба знімати відео.Просто занавес.Но не суть, мені головне вправи + счёт.Упражненія відмінні, м'язи дуже добре розігріваються. Другий блок вправ сьогодні на внутрішню поверхню бедра.У когось на попі зайвий жир і целюліт, а у мене проблемна зона внутрішня поверхня бедра.Вот прям печаль (А відео від приголомшливою Анни Куркуріной.Смотреть тут А вчора я напекла НЕ ПП-шного кокосового печива і чекаю подругу з малишом.А мене чекає сир 0% з ...

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Перейти до спільноти

Путівник по тренькам

Джилліан Майклс 1. Струнка тіло за 30 днів 2. зганяти жир, здійсни метаболізм 3. Ні проблемних зон 4. Схудни за 30 днів 5. Вбивця жиру на стегнах і сідницях Тренькі по 8 хв 1. Ідеальні сідниці за 8 хвилин 2. Ідеальний прес за 8 хвилин 3. Ідеальні руки за 8 хвилин 4. Ідеальні ноги за 8мінут TGym (зарядка вранці) на вибір 1. ЖИР пахвами! Вправи 2. Для внутрішньої поверхні стегна 3.Експресс тренування: удар по проблемних зонах Хороші упри для ніг ...

Читати повністю... Читати повністю Ганна

14 вересня 2015 року, 17:32

Зв'язки розтягуються або що?

Здраствуйте дівчинки =) термін 30 тижнів вже 3 день поспіль відчуваю тягнуть болі в попереку і внутрішньої поверхні правого стегна .... тонусу немає, виділення звичайні, доча поводиться як завжди! Що це зв'язки розтягуються, кістки розходяться або що це? До лікаря записана на наступний тиждень только.Болі виникають після домашніх справ, сьогодні після активного миття кухні, вчора після готування млинців .... було схоже на 25 тижні їздила в лікарню сказали невеликий тонус і все ... але зараз тонусу я не відчуваю ......

Читати повністю... Читати повністю Надія

17 березня 2015 року, 11:29

LPG масаж. збираю відгуки

Хочу пройти курс LPG масажу. Рік тому схудла на 25 кг, залишилися "попіни вуха". І внутрішня поверхня стегна мене не влаштовує. Чи допоможе цей масаж? Як мені в салоні його розхвалили, так це просто чудо з чудес, і про те як жир мало не рікою виходить з організму, і як клієнтки по 7-10 см в обсягах втрачають. А як насправді?

Читати повністю... Читати повністю Ненька

20 березня 2015 року, 13:44

Чи не сидить, 9 місяців

що то я починаю хвилюватися. Син сидить на внутрішній поверхні стегна (на промежини), а по-людськи - немає. Є ще хто не сидить в 9 місяців? До фахівців зверталися?

Читати повністю... Читати повністю Ненька

20 березня 2015 року, 14:37

Чи не сидить, 9 місяців

що то я починаю хвилюватися. Син сидить на внутрішній поверхні стегна (на промежини), а по-людськи - немає. Є ще хто не сидить? До фахівців зверталися?

Читати повністю... Читати повністю Віта

12 квітня 2013, 15:38

Для себе))

Готуємо ноги до лету..еле ходжу)) сушимо БЕДРА-внутрішня і зовнішня поверхня стегна http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=gsXxvVmNvlo

Читати повністю...

забинтувати вінка

Мамусю, підкажіть, як вважаєте чи може знаєте: чи можна самій бинтувати еласт бинтом невелику ділянку стегна, на якому вилізла вена? Купила хороші компрес колготки, носила порядно місяць, але не моє це ... незручно! Та й проблема конкретно з одного вінки в самому верху внутрішньої поверхні стегна і там, як на зло, колготки постійно сповзали! Я звичайно спершу у лікаря, але прийом тільки 19 травня.

Читати повністю...

Парафін на стегна?

Привіт мами.Требуется рада, опит..Ввіду тонусу на стегнах, педиатора сказав перед масажем, робити парафін на стегна. На ніжки, парафін.сапожкі я делала.Методіку вивчила, а чи можна на стегна? На внутрішню частину стегна немає звичайно ... Але ось на поверхню стегна, хто стикався? Дякуємо

Читати повністю... Читати повністю Олена

14 лютого 2016, 14:36

Незрозуміле пляма на стегні у дитини

Позавчора виявила на стегні у дитини досить велика пляма з вигляду нагадує синець. Але синяк зазвичай має не таку однорідну забарвлення і змінює колір з часом. Тут третій день без змін. Колір блідо-коричневий, на тон темніше шкіри. У Тьоми щось схоже знаходила на внутрішній поверхні стегна, але набагато менше за розміром. Показувала хірурга, вона посміялася наді мною. Начиталася про нейрофіброматоз. Зараз у нас інший хірург, покажу при нагоді, але поки ми не йдемо в пів-ку через карантинів, цікаво - може ...

Читати повністю... Читати повністю nasty

5 лютого 2014 року, 12:14

питання?

Дівчата всім Привіт! Вирішила я позайматися з Ганною Куркуріной. Сушимо внутрішню частину стегна ... І ось постало питання а скільки треба зробити днів і ще не зрозуміла кожен день робити або через день? А може хто підкаже інші трену для внутрішньої поверхні

Читати повністю...

Контактний дерматит

Не думала не гадала, але раптом на собі виявила. Накупила купу вагітної одягу. Частина прийшла поштою з Німеччини, а частина купила в стоковому магазині. Так вийшло що там виявилося двоє джинсів мого розміру для вагітних. Я їх схопила і щаслива вже ношу пару днів змінюючи. Але! Сьогодні одягла сині і пішла за малої в сад. Після повернення відчула печіння на задній поверхні стегна. Думаю дивно. Начебто не качала ноги. Але печіння не минало. Зняла джинси і побачила висипання по ...

Читати повністю... Читати повністю olga

31 жовтня 2014 року, 22:21

І мене розтяжки не обійшли стороною ...

Хочу запитати святкує поки не пізно так би мовити. Проблем з розтяжками у мене раніше ніколи не було. Зараз почала активно займатися в тренажерному залі з метою скинути зайву вагу. Проблемні зони - це низ живота і внутрішня поверхня стегна, решта не так сильно запливло. Так ось .. Нещодавно помітила, що з'явилися невеликі розтяжки на внутрішній поверхні стегна. Підозрюю, що в усьому винні дві вправи: зведення і розведення ніг в тренажері сидячи. Тренажерку кидати не планую, так як моя основна завдання не ...

Читати повністю... Читати повністю Марія

11 березня 2015 року, 15:20

Моя боротьба з целюлітом (ліподистрофією).

Синочок вже 1 рік і 2 месяца.До досі на ГВ.похудела хорошо.Вес був 86, зараз 65.Общій вид нормальний, АЛЕ целюліт-це жесть.Попа втратила тонус, внутрішня поверхня стегна взагалі слабенька. Ось вирішила взяти себе в руки! 1 раз через 3 дня роблю обгортання СТІКС.с термоодеялом (я косметолог, тому є в наявності, можу себе радувати) .в перший раз пішло дуже багато води, пішло 1 кг 200 гр.много пила зеленого чаю і вода мене покидала ще добу. шкіра відразу стала більш гладкой.Каждое ранок я роблю МЕДОВИЙ масаж на стегна і ягодіци.Затем скраб з ...

Читати повністю...

Путівник по тренькам

Джилліан Майклс 1. Струнка тіло за 30 днів 2. зганяти жир, здійсни метаболізм 3. Ні проблемних зон 4. Схудни за 30 днів 5. Вбивця жиру на стегнах і сідницях Тренькі по 8 хв 1. Ідеальні сідниці за 8 хвилин 2. Ідеальний прес за 8 хвилин 3. Ідеальні руки за 8 хвилин 4. Ідеальні ноги за 8мінут TGym (зарядка вранці) на вибір 1. ЖИР пахвами! Вправи 2. Для внутрішньої поверхні стегна 3.Експресс тренування: удар по проблемних зонах Хороші упри для ніг ...

Читати повністю...

Путівник по тренькам (закріп вгорі щоденника)

Джилліан Майклс 1. Струнка тіло за 30 днів 2. зганяти жир, здійсни метаболізм 3. Ні проблемних зон 4. Схудни за 30 днів 5. Вбивця жиру на стегнах і сідницях Тренькі по 8 хв 1. Ідеальні сідниці за 8 хвилин 2. Ідеальний прес за 8 хвилин 3. Ідеальні руки за 8 хвилин 4. Ідеальні ноги за 8мінут TGym (зарядка вранці) на вибір 1. ЖИР пахвами! Вправи 2. Для внутрішньої поверхні стегна 3.Експресс тренування: удар по проблемних зонах Хороші упри для ніг ...

Читати повністю... Читати повністю Марія

21 серпня 2013, 15:52

Мезотерапія тіла.

Дівчатка, хто прибирав зайві см за допомогою мезотерапії, поділіться досвідом! Є ефект? Я сама по собі худа, але після вагітності ніяк не можу зігнати кілька зайвих см на внутрішній поверхні стегна (((

Читати повністю... Читати повністю Наталя

15 березня 2015 року, 18:45

6 тижнів триває

Дівчатка привіт. Сьогодні півдня провела на ногах. Особливо ніякого навантаження, стояла і мало сиділа. У другій половині дня відчула що почало тягнути не багато з лівого боку і віддає на внутрішню поверхню стегна. Гострого болю немає, але тягне як при місячних. Лягла поспала пару годин, зараз встала все одно не багато є. Що це може бути?!

Читати повністю... Читати повністю Юлія

18 грудня 2016, 10:20

види присідань

З власною вагою. Мій канал на YouTub Стільки видів присідань. Хочу в них трохи розібратися. 🌿Обичние присідання. Ноги на ширині плечей, стопи паралельні один одному. Присідати так, що б стегно було паралельно підлозі. Пальці ніг, коліна і ніс були на одній лінії. П'яти від підлоги не відривати. Погляд трохи вгору. Вниз-вдих, вгору-видих. 🍂Пружінящіе присідання. ☺Пріседанія на стільчик. Ноги разом. Руки вгору для балансу. 🍁Пріседанія, торкаючись п'ят. Руки витягнуті вперед. 😀Пріседанія сумо. Ноги ширше плечей, шкарпетки розгорнуті в сторони ...

Читати повністю...

після огляду так і повинно бути?

Дивились в 10 ранку годин з 12 виходять сопливі виділення ці знову по багато і капець як тягне в піськк ... болить лобок, внутрішня поверхня стегна прям сильно і живіт трохи тягне. Пи.си. шийка не айс за словами лікаря дубоватенькая .....

Читати повністю... Читати повністю Анюта

7 квітня 2015 року, 12:57

Знаючі толк в вправах допоможіть

Склали програму для мене. Кард + силові. Хочу ноги трохи схудну. Чи не качати чотириглаву. Прибрати внутрішню поверхню стегна, додати попи і литок. http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3057637 ось вправи. Що додати або прибрати. 3 6 і 9 вправи це бігова доріжка по 10 хвилин. Понеділок середа п'ятниця

Читати повністю...

плаваю

так само старанно, як і фотографуюся =) Плаваю брасом, тренуючи витривалість і внутрішню поверхню стегна))))))) В одне вухо постійно заливається вода ... як би чого не вийшло = /

Читати повністю... Читати повністю Настена

10 серпня 2013, 23:31

Про баночний масаж

У мене дві основих проблеми-це внутрішня поверхня стегна і жівот.і то і то в розтяжках і тому оч в'яле і противне (Всі пишуть що добре підтягує шкіру баночний массаж.Почітала про нього побільше і всюди пишуть що на животі потрібно робити обережно, а про стегно так взагалі можна (ну саме цю частину) .прям расстроілась.что робити те тоді? (обгортання, крему, спорт тощо тож присутні)

Читати повністю... Читати повністю міка

13 березня 2014 року, 16:29

Застиг моя вага

Пп, кардіо, і тривалі прогулянки на далекі відстані, після 7 тільки морквина і питний йогурт з ягодами (якщо не нсть зовсім молока не вистачає і дитина неспокійно спить ми на гв) вага 64-65 не більше не менше, працюю активно над стегнами особливо внутрішньої їх поверхнею, як же хочу свої 58 (((зріст 172 см, сподіваюся скоро вага поповзе

Читати повністю... Читати повністю Христина

2 квітня 2015 року, 20:59

Спайки чи ні ???

Дд !!! Вже як рік турбують болі в паху справа і віддають в ногу ... в основному у внутрішню поверхню стегна ... почалося це після того як я потрапила в лікарню з аднексітом ...

Читати повністю...
Що ж робити те, а?
Я адже напевно не одна ж така?
Почала займатися за програмою "Худнемо за 30 днів" з Джиліан Майклс - чи допоможе ця система саме в цьому місці?
Дівчата, що можна робити на цю область, щоб прибрати целюліт?
Що це зв'язки розтягуються, кістки розходяться або що це?
Чи допоможе цей масаж?
А як насправді?
Є ще хто не сидить в 9 місяців?
До фахівців зверталися?
Є ще хто не сидить?