Багато хто знає, що бекон - це не самий здоровий продукт, яким ми могли б насичувати свій організм. А як щодо веганскої бекону? Хрусткий, ароматний, смачний веганські бекон ідеально підходить для сніданку і перекусу. Він настільки гарний, що неодмінно потрібно спробувати його приготувати!
Традиційний бекон містить багато насичених жирів і солі. Після обробки він, згідно ВООЗ, стає канцерогеном групи 1 - речовиною, яка, як було підтверджено, викликає рак у людей. Навіть з'їдаючи його час від часу, ви ризикуєте своїм здоров'ям.
Веганські «бекон», про який піде мова далі, - це просто тонко нарізаний баклажан, покритий маринадом для приготування традиційного бекону, запечений в духовці. Погодьтеся, скибочки такого бекону набагато краще і здоровіше, ніж оброблене м'ясо свинини. А за смаком вони нітрохи не поступаються традиційним м'яса.
З ним можна приготувати бутерброд або класичний англійський сніданок .
Баклажани містять багато дієтичної клітковини, вітамінів і мінералів і, як відомо, зменшують холестерин і контролюють вагу. Баклажани містять вітаміни B1, B6, а також калій, мідь, магній, марганець і багато антиоксидантів. Фіолетовий колір баклажана надає антиоксидант, званий nasunin. Цей потужний антиоксидант захищає ліпіди (жири) в мембранах клітин головного мозку, дозволяючи цим клітинам нормально функціонувати.
Оригінальним рецептом веганскої бекону поділився.
складові
приготування
Copyleft © 2017 . www.vremya-sporta.od.ua