Фармакологія в бодібілдингу
- Такі поняття, як «фармакологія» та «бодібілдинг» нерозривно пов'язані між собою, так як кожен спортсмен-бодібілдер...
- Медикаменти для прискорення процесу відновлення м'язових волокон.
- Препарати для підвищення загального тонусу в організмі і лікарські засоби комплексного фармакологічної...
Такі поняття, як «фармакологія» та «бодібілдинг» нерозривно пов'язані між собою, так як кожен спортсмен-бодібілдер повинен мати додатковий стимул для відновлення сил перед наступним тренуванням і володіти арсеналом ефективних препаратів, крім якісного бодібілдинг харчування, для швидкого росту м'язової маси, підтримки енергії та відмінного бадьорого самопочуття кожен день, день у день. Таким чином, весь обсяг фармакології в бодібілдингу можна розділити на кілька груп, залежно від дії препаратів, а також цілей і завдань, для яких вводять їх вживання:
Медикаменти для поліпшення росту м'язової маси.
Перш за все, це анаболічні стероїди, Ретаболил, Дианабол, Туринабол, Анадрол, так як вони безпосередньо впливають на ріст м'язової маси, провокуючи її активне зростання і інтенсивний розвиток. Застосовувати їх варто, лише в період значного уповільнення і застою зростання мускулатури. Крім того, до цієї групи належать амінокислотні препарати ВСАА , Аргінін, глютамин , L-карнітин, Вета-аланін, які існую в продажу у вигляді протеїнових сумішей, коктейлів і комплексів. Такі спортивні добавки підійдуть ектоморфу , Так як з ними простіше вирішити питання про набір м'язової маси. Їх вплив на організм, звичайно, набагато слабкіше дії стероїдів .
Медикаменти для прискорення процесу відновлення м'язових волокон.
Група цих медикаментів призначена для якнайшвидшого відновлення сил і енергії від фізичних навантажень, також вони сприяють посиленню рубцювання пошкоджених м'язових волокон після інтенсивних тренувань. Часто саме ця група препаратів фармакології в бодібілдингу, використовується для додаткового підтримання енергетичних сил під час тривалих занять в тренажерному залі . Найпоширеніший серед них - Креатин, стимулюючий бодібілдера до тривалої роботи з великими вагами, що позитивно позначається на обсягах його м'язової маси і тонусі м'язів.
Препарати для підвищення загального тонусу в організмі і лікарські засоби комплексного фармакологічної дії.
Ці медикаментозні комплекси та енергетики покликані брати участь в синтезі білка в організмі спортсмена, що благотворно впливає на всі сфери його діяльності, не приносячи при цьому шкоди. Це вітамінно-мінеральні засоби, які вважаються найбільш доцільними, схваленими Міністерством охорони здоров'я Росії, Компливит, Олиговит, Вітрум, Вітакс, для споживання спортсменами з усього спектра фармакології в бодібілдингу. Можна купувати окремо вітаміни і мінерали, самостійно комплектуючи їх в комплекси, в залежності від особистісних особливостей організму, або купувати готові комплексні вітамінно-мінеральні препарати.
При виборі стимулятора, спортсмен-бодібілдер повинен керуватися кінцевою метою прийому препарату, стажем занять бодібілдінгом і заходом впливу медикаментозного кошти на здоров'я та самопочуття спортсмена в майбутньому. Іноді ці аспекти бувають абсолютно несумісні.
Якщо вибір припав на необхідність застосування фармакології в бодібілдингу, регулярність і дозування застосування лікарського засобу повинна базуватися на основних медичних принципах їх використання:
- Застосовувати спортивні стимулятори згідно їх сумісності між собою.
- Уникати передозування препаратів і одночасного вживання великої кількості засобів спортивної фармакології в бодібілдингу.
- У змагальний період і під час підготовки до нього, уникати вживання лікарських засобів, не допустимих за критеріями антидопінгового нагляду, заборонених Медичною комісією МОК.
- Виключити ймовірність виникнення у бодібілдера психологічної або фізіологічної залежності від медикаментозного препарату.
Вдала тренування в бодібілдингу повинна складатися з позитивного самонастроя і самоконтролю над особистим здоров'ям і зовнішнім виглядом, адекватної підсумкової мотивації і прийому лікарських засобів, які не є забороненими, шкідливими або допінговими.