Компресійний перелом хребта. Повне відновлення йогою без корсета

Данилу 13 років. У жовтні минулого року він впав на спину і потрапив до лікарні з діагнозом «компресійний перелом хребта». Рентген показав, що пошкоджені 3 хребця грудного відділу. Насправді досить поширена травма, на яку не завжди звертають уваги і наслідки від якої можуть бути досить серйозними.

Данилу прописали ходити тільки в корсеті, не можна було весь рік відвідувати школу, сидіти і займатися спортом. І так півроку. Корсет перелякані батьки замовили, але Данило його так жодного разу і не надів, чому дуже радий.

З лютого хлопчик займався йогою по спеціально підібраному комплексу протягом місяця у мене на детокс, потім продовжив заняття вдома. Ще в листопаді, отримавши мої рекомендації по телефону, його мама зайнялася з ним йогатерапіей самостійно (мама Данила має досвід роботи інструктором йоги). Ми підтримували зв'язок по телефону до середини лютого.

Наші очні заняття почалися з діагностики кульшових суглобів. Як у великої кількості людей, що сидять довго за комп'ютером, тазостегнові суглоби Данила «заіржавіли» настільки, що в пашчіматанасане у нього виходив не нахил вперед, а «нахил назад». Нахилитися вперед з прямою спиною спочатку не виходило. Для такої травми небезпечно згинати спину в положенні сидячи. Тазостегнові суглоби не дають хребту випрямитися - в них-то і «зарита собака». Тому ми почали розробляти тазостегнові суглоби, що було для дитини важко і незвично.

Крім цього Данилу звичайно довелося постаратися, в цілому наші заняття тривали по кілька годин щодня і так протягом місяця. Щотижня ми додавали нові асани, я спостерігала швидке поліпшення в загальному стані.

Протягом цього місяця інтенсивної роботи Данило помітно зміцнів і став набагато гнучкіше.

По поверненню в Росію рентген показав, що пошкоджені хребці повністю відновилися. Корсет не використовувався.

Для швидкого і якісного відновлення приїжджайте на мої програми.

© Тетяна Марина, йогатерапевт. Копіювання матеріалу заборонено.