Мотивація - FixBody: спорт, бодібілдинг, фітнес, Кроссфіт, мотивація

Ф ітнес, як і будь-яка важка робота, вимагає мотивації. Причому, у одних людей це проявляється менше, у інших - більше. Необхідно щось таке, що змусить нас зосередитися на тренуваннях і підтримувати інтерес до них. Але мотивація в фітнесі це така річ, яка приходить тільки після того, як ми починаємо її по-справжньому шукати. Починаючи новий, здоровий спосіб життя, ти, в першу чергу, робиш краще самого себе. Ну а якщо тобі потрібно змушувати себе щось робити. То навіщо це робити? Мабуть ти цього просто не хочеш. Постав собі кілька питань:

Переглядів: 7265

Е жегодно ряди культуристів-аматорів поповнюються тисячами новачків, проте заповітної мети досягають лише одиниці. Чому? Багато в чому успіх у бодібілдингу визначається рівнем мотивації. Безумовно, переважна більшість людей приходять в наш непростий спорт через жінок. Причини можуть бути зовсім різні, але при цьому жінки так чи інакше пов'язані з мотивацією новоспечених атлетів. Якщо ви збираєтеся кинути спорт, домігшись дівчата - гра не варта свічок. Не потрібно думати, ніби худорлявого або повного хлопцю нічого не світить на особистому фронті з прекрасною статтю.

Переглядів: 6568

Т и причина того, як ти виглядаєш і всього того, що відбувається в твоєму житті. Твоєї бідності і твого багатства, твоїх невдач в особистому житті і твого щастя. Ти причина всього.

Переглядів: 14500

Н е вірте тому, хто говорить, що йому байдуже його тіло. Всі ми хочемо добре виглядати, однак ніхто не хоче докладати зусиль. Правильніше сказати, що більшість людей при мінімумі вкладених зусиль, жадають отримати неймовірний результат. Цим і користуються різні шахраї, що випускають псевдо чарівні пігулки, або диктують нам спосіб наростити біцепс за одне тренування.

Переглядів: 5058

М отівація спортсмена в змішаних єдиноборствах (скорочено MMA від англ. Mixed Martial Arts), самбо і дзюдо грає одну з найважливіших ролей в досягненні результатів. Тільки це не означає, що чим більше мотивації у спортсмена, тим він результативніше. Не варто також думати, що для виконання мети потрібно максимальний рівень мотивації.

Переглядів: 10115

У цьому відомо, що спорт корисний для здоров'я. А одна зі складових здоров'я - це коли твій організм в тонусі. Слідкуйте за собою, не лінуйтеся і більше рухайтеся! Досить почати з легкої зарядки вранці, і вже тоді ви будете почувати себе бадьоріше і енергійніше.

Переглядів: 15472

У цього світу відомий Роккі Бальбоа, або Італійський Жеребець. Це людина легенда, Боксер з великої літери, сором'язливий, але надзвичайно впертий, який не щадив себе і піднявся з самого дна на вершину слави. "Роккі" не тільки приніс славу і популярність Сильвестру Сталлоне. Фільм зміг витягнути актора з убогості і підняти на олімп, який схожий з тим, що його герой завойовує в фільмі.

Переглядів: 6512

Д остічь потрібного результату в процесі схуднення допомагає хороша мотивація. Тому, перш ніж приступати до дієти, потрібно розібратися в одному виключно важливому питанні. Питання це - психологічного властивості, і звучить приблизно так: Ви ТОЧНО впевнені, що вам треба схуднути, і якщо так, то ДЛЯ ЧОГО САМЕ вам це потрібно?

Переглядів: 7742

У ишедшій в 1988 році фільм "Кривавий спорт" справив фурор в кіножанрі східних єдиноборств. При досить невелика бюджеті фільм зібрав чималу кількість глядачів і вивів у світ нову зірку жанру, відому як "кікбоксер", "кіборг" і "універсальний солдат" Жан-Клод Ван Дамм.

Переглядів: 5814

П рімерно 80% людей, які почали спортивні будні, зриваються і кидають цю справу. Давайте дивитися правді в очі, з вами була та ж ситуація. Ця проблема може виникнути через відсутність сили волі до нового способу життя.

Переглядів: 5485