Історія застосування Трибулус Террестріс (Tribulus terrestris) бере початок ще в стародавні часи. Ця рослина застосовувалося як тонізуючий, сечогінний і додає загальний тонус організму. Народи Індії використовували його як антисептик, а балканські народи також виявили здатність Трибулус Террестріс підвищувати лібідо і лікувати безпліддя.
І дійсно, Трибулус містить багато сапонінів і флавоноїдних речовин, що робить його унікальним у своєму роді ліками з дуже широким спектром дії. Також, до складу Т. входять стероїди, естрадіол, алкалоїди, ненасичені жирні кислоти, вітаміни, дубильні речовини, смоли, нітрат калію, аспарагінова кислота і глутамінова кислота. [1]
Трибулус Террестріс знайшов своє застосування в бодібілдингу зовсім недавно. Культуристи помітили, що східні спортсмени застосовують його, показуючи потім високі результати на змаганнях. У підсумку, завдяки їхній приклад це рослина набула світову популярність, а також почався випуск різноманітного спортивного харчування з його змістом.
Механізм впливу трібулус досі не вивчений до кінця, хоча, вчені припускають, що вся його активність виникає через підвищення лютеїнізуючого гормону (ЛГ), який є на гіпофізарний речовиною, відповідальним за регулювання вироблення ендогенного тестостерону.
Існує також припущення, що Трибулус може підвищити вироблення власних гормонів до 50%, однак, ніякі дослідження це не підтверджують, так як швидше це висловлювання є частиною піар-кампанії фірм спортивного харчування.
Це дослідження показало, що після прийому Трибулус Террестріс (навіть тривалого) - змін в складі тіла і його гормональному профілі помічено не було. А навіть якщо вони і були присутні - має сенс відносити їх до впливу зовнішніх і внутрішніх природних факторів.
Виходячи з усього сказаного вище, можна ствердно сказати - Трибулус Террестріс не підходить для нарощування м'язової маси і силових показників, так як його здатності в цих областях або сильно обмежені, або повністю відсутні. Доречним буде застосування цього препарату для прискорення реабілітації від перетренованості, а також для поліпшення загального здоров'я. Також, іноді Трибулус застосовується в ході послекурсовой терапії.
Головною діючою речовиною даної рослини є протодіосціна, який в свою чергу розщеплюється в організмі на метаболіт дегідроепіандростерон, функції якого включають в себе поліпшення клітинного метаболізму, зниження рівнів холестерину і підвищення імунітету. Відносно інших речовин можна припустити, що вони працюють синергічно з протодіосціна, тим самим посилюючи його дію.
До слова, в зв'язку з тим, що анаболічні і андрогенні ефекти трібулус знаходяться під величезним сумнівом - відомо, що ця рослина є інгібітором моноаміноксидази, маючи на увазі можливий антидепресивний ефект. Цей факт є доведеним.
Коротше кажучи, трібулус навряд-чи судилося популярність хоча б у вигляді легкого анаболика. В більшій мірі - це афродизіак, дія якого не пов'язане з прямим впливом на рівні тестостерону. Хоча, деякі припускають, що при зниженому тестостероне він все ж здатний надати невеликий ефект.
Найімовірніше, застосовуючи дози вище 1500 міліграм - користувач навряд чи зіткнеться з якими-небудь побічними ефектами. Хоча, нерідко в інструкції вказується, що Трубулус здатний викликати облисіння за чоловічим типом, конверсію в естрогени і т.д. Але найімовірніше, такі описи є лише рекламним ходом, націленим на створення образу потужного анаболика, з притаманними такому ефектами.
Можна припустити, що найнеприємнішими побічними діями можуть стати хіба що алергія і розлад шлунка. Тим більше, дослідження не показали жодного випадку негативного впливу на статеву, серцево-судинну та інші системи. Незважаючи на це, безумовно, не можна приймати TT дітям, вагітним жінкам, чоловікам з гіпертрофією простати та ін.
З моменту відкриття можливих анаболічних властивостей цієї рослини - активно взялися за роботу виробництва спортивних добавок, почавши випуск самих різних комбінованих і не тільки коштів. Перераховувати їх можна до нескінченності. Правда, більш розумно буде відзначити найвизначніші з них:
Поглянувши на все добавки з Трибулус Террестріс можна зробити висновок що, незважаючи на комбінації з іншими засобами і вітамінами - їх ефективність не стає вище. У підсумку, виходить повне одноманітність, варійоване лише цінами. Тому, якщо атлет бажає відчути дію Трибулус Террестріс - можна просто купити будь-яку добавку з його змістом. Головне, щоб дозування були досить високими, а не такими як у "Трібестаном".
Вивчався вплив водного екстракту Т. Terrestris на репродуктивну систему зрілих самок мишей-альбіносів. Результати дослідження показали значне збільшення числа зростаючих фолікулів, діаметр зрілих фолікулів. Також, було встановлено підвищення Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) і Лютеинизирующий гормон (ЛГ), а також зниження естрадіолу. Спостерігалося значне збільшення ваги репродуктивних органів (яєчники, маткові труби і матка) - збільшення могло бути викликано за рахунок водних екстрактів, які містяться в ТТ, таких як спонін (діосгенін) і стерини (бета-ситостерол, стигмастерин), які містять фітоестрогени. [2]
Вплив ТТ на еректильну дисфункцію: Вивчалися гормональні ефекти Трибулус Террестріс у приматів, кролів та щурів, для того, щоб визначити ефективність рослини в боротьбі з ЕД. Було встановлено невелике збільшення рівня деяких статевих гормонів (тестостерону і дигідротестостерону), можливо через присутність в екстракті ТТ протодіосціна. У цьому дослідженні було підтверджено збільшення рівня тестостерону (Т), Дегідроепіандростерон (ДГЕА) і дигідротестостерону (ДГТ). [3]
Протодіосцин є фіто-хімічним агентом, отриманий з трібулус. Було клінічно доведено, що даний сапонін із стероїдною структурою покращує лібідо і підсилює ерекцію шляхом перетворення протодіосціна в ДГЕА. [4]
Ще одне експериментальне дослідження на самцях щурів із застосуванням Трібулус Террестріс (орально) показало підвищення кількості сперматозоїдів і поліпшення їх рухливості. Крім того, було відмічено поліпшення здатності в нарощуванні м'язової маси і збільшення фізичної сили. ТТ викликає вироблення червоних кров'яних тілець і поліпшує кровообіг, і транспортування кисню. [5]
Сапоніни містяться в Трібулус Террестріс сприяють розширенню коронарної артерії і покращують коронарний кровообіг. Результати клінічних досліджень на 406 пацієнтів з ішемічною хворобою серця показали, що ремісію стенокардії була у 82,3% і поліпшення ЕКГ (52,7%). [6] [7]
Незважаючи на безліч проведених досліджень, особистий досвід спортсменів показує - властивості Трибулус Террестріс не відповідають заявленим. Причому, даний факт навряд-чи можна повалити сумніву, так як цей досвід поширюється на роки щодо безуспішного використання. Звичайно, присутні і позитивні моменти - доведена ефективність Трибулус в плані поліпшення рухливості сперматозоїдів і підвищення лібідо. Однак механізм цих ефектів ніяк не пов'язаний з безпосереднім впливом на рівні тестостерону в крові.
Відомий фахівець в області спортивної фармакології повністю заперечує не тільки його ефективність, але і взагалі, всіх препаратів, нібито здатних підвищувати тестостерон. Для цих цілей існують більш "робочі" способи, нехай і більш небезпечні для здоров'я. Наприклад, значно вплинути на значення ендогенних гормонів можуть провирон , Тамоксифен і кломифена цитрат. Однак їх використання здатне спричинити більш неприємні побічні ефекти, ніж застосування нешкідливого рослинного препарату, безпека якого перевірена вже мало не тисячоліттями.
До речі, незважаючи на те, що Трибулус є в деякій мірі марною добавкою - уряд Російської Федерації все ж зарахувало його до списку сильнодіючих речовин. Однак добавки як і раніше продаються, тільки з поправкою на додавання додаткових речовин і екстрактів, що в свою чергу допомагає уникнути труднощів під час сертифікації.
Також, Трибулус не включений в чорні списки жодної організації допінг-контролю, а значить - може спокійно застосовуватися спортсменами, без побоювання за статус допінг-проби.
Увага!!! Автор не схвалює прийом сильнодіючих речовин без належного контролю з боку фахівців. Ця стаття представлена виключно в ознайомлювальних цілях і не несе в собі ніякої рекламний і закликає характер.
З повагою, Адміністрація сайту !
Заслужений майстер спорту з жиму лежачи. Маю кілька сертифікатів про закінчення курсу дієтології та анатомії. Займаюся в тренажерному залі вже більше 8 років. За цей час я встиг напрацювати цінний досвід яким
хочу поділитися з усіма однодумцями.
Copyleft © 2017 . www.vremya-sporta.od.ua