Назва ударів в класичному боксі

Самооборона і традиційні бойові техніки в Челябінську. Індивідуальний підхід. Чи не спорт. Ваш інструктор: Азамат Чінас. + 7- (919) -114-18-27 Про школу Самооборона і традиційні бойові техніки в Челябінську

Назва цього удару в боксі - хук

Бокс - вид єдиноборства найбільш широко поширений в країнах СНД, та й що говорити - по всьому світу! Він, звичайно, скутий суворими рамками правил, проте до цих пір хороший боксер вважається грізним противником у вуличній бійці. Тут, мені здається, якраз і грає роль обмеженість арсеналу - тільки удари кулаками, замотаних в бинти і з рукавичками поверх. Та ще й бити можна тільки в передню частину тулуба до пояса, а також передню і бічні частини голови. Тому тактику доводиться вдосконалювати постійно, на одній техніці далеко не заїдеш. Хоча і техніка постановки ударів теж сильно спрогрессіровала за останнє століття. Безліч талановитих тренерів розвивали і продовжують розвивати технічні, тактичні та методичні аспекти класичного боксу. До того ж підспудно бокс бере багато і зі східних методів, а східні бойові системи також збагачуються, зіткнувшись з ним впритул. ММА, кудо, муай тай - немислимі без боксерської роботи рук.

Всього бокс містить досить обмежений набір технік захисту і нападу. Знаю, що назви захистів не особливо цікавлять зазвичай народ, а ось назви ударів дуже навіть. Саме назви, використовувані американською школою професійного боксу.

А тепер проговоримо назви ударів в боксі, читаючи текст і уявляючи, що боєць стоїть в лівосторонньої стійці:

- лівий прямий у голову (прямий удар з ближньої руки) - джеб. Докладна стаття про джеб тут ;

Докладна стаття про джеб тут   ;

Джеб - фото. Нанесення удару джеб по лапі.

- правий прямий у голову (прямий або променя удар з дальньої руки) - панч (крос) Докладна стаття про правий прямий у голову тут ;

Індивідуальні тренування. Тільки робочі, раціональні і реалістичні техніки. Чи не спорт. Стань бійцем і почни пишатися собою! Почати тренування.

Крос - фото. Нанесення удару крос по лапі.

- довгі бічні в голову називаються - свінг (навіть термін такий є свінговать, тобто бити розмашисто свінгами серійно - свінгери тут ні при чому) Докладна стаття про бічні тут ;

Хук зліва - фото. Нанесення удару хук зліва по лапі.

- короткі бічні рукою зігнутою в лікті під 90-100 градусів - хук (мабуть, найпопулярніший удар в літературних творах). Докладна стаття про секрети і особливості лівого хука топових бійців тут ;

Хук справа - фото. Нанесення удару правий хук по лапі.

- удари знизу, зігнутою в лікті рукою - аперкот. Докладна стаття про аперкот тут ;

Фото удару аперкот. Траєкторія руху розмита, лапа, по якій завдано удар стрімко летить.

- прямий удар знизу - джолт;

Джолт від Джо Шилінга

- довгий і потужний удар будь-якою рукою - біг райт / Лефт хенд;

- удар через руку - оверхенд (дослівно - «над рукою») часто використовується як зустрічний;

- удар через руку - оверхенд (дослівно - «над рукою») часто використовується як зустрічний;

Оверхенд в боях К-1.

- хук, свінг або аперкот з круговим замахом - боло панч.

Красиві моменти в боксі, чіткі удари, гра дистанцією!

А то часто під час перегляду боксерських поєдинків можна почути ці слова і, не знаючи, цих англомовних назв ударів в боксі стає трохи дискомфортно.

Ах так, ще дуже часто вживається термін - сайд-степ, який означає буквально «крок у бік». Свінги, хукі, оверхенди досить часто пробивають на сайд-степах, йдучи від удару опонента і одночасно зустрічаючи. В принципі на сайдстепе ефективно можна нанести будь-який удар боксу, тут важливіше підгадати момент.

Тепер для вас не буде загадкою вираження: «Хук зліва і аперкот завершили комбінацію!» Або «Правий крос Ларрі просто чарівний!».

Реклама партнерів.

PS Зацікавився, як це зірки кіно та естради тримають себе в такій хорошій формі. Виявляється нкоторие з них користуються віброплатформа для зниження зайвої ваги і моделювання красивого силуету. Детальніше можна почитати http://www.well-mir.ru/power-plate/ .