Тайський бокс в домашніх умовах

  1. Почнемо з плюсів занять тайським боксом в домашніх умовах:
  2. Перейдемо тепер до очевидних мінусів занять тайським боксом в домашніх умовах:

Чи можна займатися тайським боксом в домашніх умовах? Питання неоднозначне. Для тих людей, які з яких-небудь причин немає можливості займатися в залі, це питання досить актуальне. Отже опишу плюси і мінуси тренування в домашніх умовах.

Отже опишу плюси і мінуси тренування в домашніх умовах

Почнемо з плюсів занять тайським боксом в домашніх умовах:

1. Економія часу і сил на дорогу. Не потрібно нікуди їхати, штовхатися з бабусями в тролейбусах або стояти в пробках, витрачати гроші на бензин, мерзнути і мокнути в негоду.

2. Економія грошей, які щомісяця вимагає тренер. Навіть, якщо ви навчаєтеся у онлайн тренера, це все одно в кілька разів дешевше, ніж оплачувати зал.

3. 3 Навчаючись тайським боксом будинку ви самі визначаєте, коли і як довго вам займатися, не підлаштовуючись під розклад в залі.

Навчаючись тайським боксом будинку ви самі визначаєте, коли і як довго вам займатися, не підлаштовуючись під розклад в залі

4. Можливість навчатися індивідуально з тренером. Він допоможе створити вам індивідуальну програму тренувань, налагодити харчування і режим відпочинку. І обійдеться все набагато дешевше, ніж заняття в групі.

Перейдемо тепер до очевидних мінусів занять тайським боксом в домашніх умовах:

1. Мало місця. Якщо ви живе в «хрущовці» або ваша кімната заставлена ​​різної меблями, створюється проблема, що ніде розвернутися.

2. Ні тренера, який завжди направить, допоможе, помітить помилки, пнёт якщо потрібно. По суті на тренуваннях це твій батько та мати твоя які прагнуть виховати своє чадо, що б з нього вийшов чоловік з великої літери.

3. Відсутня робоча обстановка. Коло однодумців, новачки і досвідчені хлопці, удари по груші, запах поту, крики тренера. Все це мотивує працювати, а не озиратися в комп'ютер, періодично вишукуючи повідомлення з аськи або контакту.

4. Займаючись тайським боксом будинку, виникає складність роботи в парах. У залі можна знайти колегу по росту, ваги або постійно чергуватися, отримуючи різний досвід з різними людьми. Будинки така можливість зустрічається дуже рідко.

5. Складно зібрати відповідний інвентар. У залі є все: лапи, маківари, груші, ринг. Все що потрібно для відпрацювання ударів.

Підводячи підсумки хочеться сказати, якщо вже ви вирішили займатися тайським боксом в домашніх умовах, прийміть пару рад:

1. Вчіться онлайн з тренером, на перших парах це дуже важливо. Він налаштує вас на режим тренувань і пояснить, що і як робити. 1

2. Придбайте необхідний інвентар для набивання рук і ніг. Хоча б пару легких гантель, рукавички і груші.

3. Підтримуйте регулярність занять.

Ви так само можете ознайомитися з видеокурсом « Шлях воїна »Від Віталія Варченко.

Ось невелике відео за статтею тайський бокс в домашніх умовах :

Схожі статті