Де купити дієтичні і діабетичні продукти?

Все про смачну життя в місті Читі. Ресторани Клуби Бари Кафе.

Дієтичні і діабетичні продукти - основа правильного харчування для людей з цукровим діабетом і тих, хто стежить за раціоном для корекції ваги. У Читі низькокалорійні, багаті вітамінами, клітковиною і не містять цукор продукти пропонує торгова мережа «Арбат».

хлібці

Кожен, хто дбає про фігуру, знає про цей продукт. Калорійність хлібців і звичайного хліба майже однакова, але перші відрізняються високим вмістом клітковини і "довгих" вуглеводів. Завдяки цим речовинам вони легко засвоюються, втамовують голод, підкріплюють сили і допомагають протриматися на дієтичному раціоні. Клітковина в їх складі перешкоджає засвоєнню зайвих калорій, так що, незважаючи на свою високу харчову цінність, хлібці сприяють корекції ваги. Хлібці добре поєднуються з нежирним сиром, овочами та зеленню.

Житні, пшеничні, рисові, гречані - в «Арбаті» понад 30 видів хлібців відомих марок «Єлизавета», «Кубанські», Baker, «Солодке життя», «Щедрі» та інших.

мюслі

Більшість дієтологів рекомендують вживати на сніданок злакові продукти. Але не у всіх вранці є час варити корисну кашу. Доброю заміною стануть мюслі - суміш злакових пластівців і цільних зерен.

У них містяться вітаміни E і B, необхідні для здоров'я шкіри і волосся, а також кальцій, калій, магній і залізо. Крім того, в мюслі багато клітковини, яка покращує травлення і сприяє зниженню холестерину в крові.

У торговельній мережі «Арбат» популярні мюслі «Епоха злаків» з шматочками фруктів можна придбати за привабливою ціною. Вони стануть відмінним, швидким сніданком на кожен день.

Висівки

Головне достоїнство висівок всіх видів - високий вміст харчових волокон, а також розчинної і нерозчинної клітковини. Ще вони багаті поживними речовинами, мінералами, вітамінами і амінокислотами.

Висівки допомагають схуднути, нормалізує обмінні процеси і пригнічуючи надмірний апетит. За правилами популярної дієти Дюка є висівки необхідно щодня, не менше півтора столових ложок в день. Висівки сприяють зниженню холестерину в крові, тому їх можуть вживати люди з цукровим діабетом.

суха клітковина

В середньому людина повинна з'їдати не менше 35 грамів клітковини на добу. Якщо немає бажання їсти сирі овочі, фрукти і висівки, використовуйте суху суміш, яка розчиняється в соку або кефірі. Вийде приємний і корисний коктейль.

цикорій

Цикорій допомагає нормалізувати обмін речовин. Інулін, що міститься в напої, знижує рівень цукру в крові і уповільнює всмоктування легких вуглеводів і жирів. Що входять до складу цикорію вітаміни B1, В2 і B3 благотворно впливають на нервову систему: поліпшують настрій, заряджають енергією і бадьорістю.

пребіотики

Прибуток і пребіотики йдуть рука об руку. Перші - це корисні мікроорганізми і бактерії, які ми отримуємо з молочних продуктів. Вони виробляють вітаміни К2, В12 і В6 і знищують хвороботворні бактерії і палички. Пребіотики - вуглеводи, якими харчуються пробіотики. Містяться в помідорах, спаржі, цибулі, часнику, артишоках, цикорій і бананах.

Інше джерело пребіотиків - білкові коктейлі з пшеничного клітковиною, соєвим білком, лецитином * і концентратом фруктів. У торговельній мережі «Арбат» ви знайдете коктейлі марки Florina c вишнею, малиною і чорною смородиною.

діабетичне харчування

Для людей, які страждають на цукровий діабет, харчування відіграє основну роль. Правильний раціон і рухова активність можуть звести до мінімуму медикаментозне лікування.

Раніше хворим доводилося повністю відмовлятися від цукру, щоб підтримувати гарне самопочуття. Зараз продається безліч солодощів на фруктозі і сорбите, допустимі до вживання людям з підвищеним вмістом цукру в крові.

Діабетичного харчування в «Арбаті» приділяють пильну увагу. У торговельній мережі представлений багатий асортимент солодощів на фруктозі і сорбите: козинаки, цукерки, льодяники, мармелад, печиво, батончики-мюслі, сушки, джеми і багато іншого. Сучасні цукрозамінники - натуральний цукор з фруктів, ягід і меду - нешкідливі для діабетиків з багатьох причин. Фруктоза - завдяки швидкому розпаду, сорбіт - тому що не є вуглеводом, незважаючи на свій солодкий смак. Розсипні фруктозу і сорбіт можна використовувати замість звичайного цукру, додавати в чай, каву або випічку. Це корисно і людям з цукровим діабетом, і тим, хто сидить на дієті або піклуватися про своє здоров'я і правильне харчування.

Фото: http://sladis.ru

Все про смачну життя в місті Читі. Ресторани Клуби Бари Кафе.

Інші дієтичні продукти

Здорове харчування можна доповнити комплексами і напоями, які сприяють зниженню ваги. Кожен з них діє по-своєму: трав'яні чаї допомагають очистити організм, вивести з нього шлаки і токсини, зелений кава - прискорити жиросжигание, комплекси Florina - знизити вагу і зменшити апетит.

Всі ці продукти стануть хорошою підмогою для кожного, хто стежить за фігурою розуміє необхідність правильного харчування.

Арбат

, Вул. Петровсько-Заводська, 20

* Лецитин - речовина, яка бере участь в регенерації клітин, забезпечує правильну роботу нервової системи, сприяє транспортуванні вітамінів і корисних речовин до всіх органів і тканин організму. Підтримує і захищає печінку.