Поліна Гагаріна вперше розповіла, як схудла на 40 кг (фото)

Поліна Гагаріна instagram

Після того, як зірка народила в жовтні 2007 року сина, Гагаріна сильно поправилася. У своєму інтерв'ю Андрію Малахову Поліна розповіла, як їй вдалося за короткий термін схуднути на 40 кілограмів.

"Ти ж знаєш, що мені довелося скинути 40 кілограмів. Тепер жодної зайвої складочки", - зізналася Поліна Андрію. Секрети успішної дієти Гагаріної - через день чергувати курку, рис та овочі, виключити борошняне, щодня пити півтора літра води, після шостої вечора не їсти. Крім того, період схуднення збігся з навчанням в Школі-студії МХАТ, там Поліні доводилося посилено займатися фехтуванням, сценруху і танцями. Так за півроку Поліна перетворилася в Дюймовочку.

Раніше співачка неохоче говорила про те, як вона добилася такої форми. Списувала на навантаження в театрі. І ось вперше зізналася, що в харчуванні їй все ж себе доводилося обмежувати. Дієта заснована на поетапному монохарчування: перший етап - триденна рисова монодієта, другий - монодієта на основі курячого м'яса і третій - овочева. Тривалість дієти - дев'ять днів, протягом якої можна не тільки схуднути, але і привчити організм до маленьких порцій і здорової їжі. Правда, витримати по три дні на білках або вуглеводах складно, варіант, який практикувала Поліна, куди більш наближений до життя.

Російська співачка зайняла друге місце на ювілейному 60-му пісенному конкурсі "Євробачення-2015».

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram