Пояс для схуднення живота: відгуки лікарів, як працює, ефективність

1. Ефективність і дія пояса для схуднення
2. Користь і шкода пояса для схуднення
3. Види поясів для схуднення
4. масажні пояси
5. Термічні неопренові пояси
6. Пояс-сауна
7. міостимулятори
8. комбіновані моделі
9. Пояс для схуднення: особливості вибору
10. Пояс для схуднення: що кажуть лікарі?

Зайва вага - це проблема декількох напрямків. По-перше, він псує зовнішній вигляд і підриває впевненість в собі, по-друге, є шкідливим для здоров'я. Існує безліч способів для схуднення. Звичайно, без правильного харчування і без тренувань не обійтися, але є і додаткові методи, на які варто звернути свою увагу. Наприклад, широко використовуються пояса, які допомагають схуднути. Перед тим як починати їх використовувати, потрібно розібратися з тим, як працює пояс для схуднення, і що це взагалі таке.

Ефективність і дія пояса для схуднення

У процесі вивчення різних способів позбавлення від зайвої ваги фахівці роблять багато відкриттів. Одним з таких відкриттів став ефективний пояс для схуднення. Представляє він собою механічне або електричне пристрій, який працює за принципом підвищення температури і поліпшення кровообігу в області, де воно впливає. За формою пояс являє собою широку еластичну стрічку, оснащену фіксатором.

Пояс для схуднення живота для жінок надаватися на проблемну зону, застібається і витримується певна кількість часу, протягом якого він діє на жирові відкладення. Подібна робота сприяє таким змінам:

• Усунення з організму токсинів, шлаків та інших продуктів розпаду;
• Прискорення обміну речовин;
• Відновлення клітин і тканин організму;
• Поліпшення кровообігу;
• Прискорення процесів спалювання жирів;
• Масажний ефект;
• Поліпшення функціонування травної системи.

У будь-якому типі пояса дію буде базуватися на створенні непроникною оболонки і нагріванні коректованих ділянок. Основна його мета в тому, щоб не давати оброблюваних ділянках охолонути до природної температури і забезпечити сильне виділення поту. Завдяки останньому з організму йде лишня рідина і, відповідно, відбувається схуднення.

У питанні про те, чи допомагають пояса для схуднення живота, потрібно зауважити, що вони сприяють скороченню навіть найменших м'язів. З огляду на стиснення кровоносних судин м'язи страждають від нестачі поживних компонентів, а для поповнення їх вони беруть елементи із сусідніх жирів, спалюючи останні. Тому шар жиру згорає, талія стає вже, а живіт йде.

Користь і шкода пояса для схуднення

Якщо розбиратися, чи працює пояс для схуднення, і як саме він працює, то можна усвідомити і те, в чому користь цього механізму. А полягає вона в наступному:

• Разом з сечею і потім йде зайвий жир, що накопичився в проблемній зоні.
• Зміцнюються м'язи. Вони захищаються від ударів і розтяжок в процесі тренування.
• Поліпшується робота кишечника і шлунка.
• Шкіра стає більш гладкою і пружною.
• З організму виводяться шкідливі компоненти.
• Зменшуються прояви целюліту.

Але багатьох цікавить питання про те, чи шкідливий пояс для схуднення. Якщо врахувати протипоказання, шкода неможливий, проте якщо їх проігнорувати, пояс може бути шкідливим, а не останнім. Не варто використовувати дане пристосування в таких випадках:

• Період вагітності і годування груддю;
• Захворювання жіночої репродуктивної системи.
• Наявність дерматологічних проблем. У цьому випадку шкіра може швидко дратуватися.
• Серцева недостатність і захворювання судин.
• Виражене варикозне розширення вен.
• Сильні нервові розлади.

Не забувайте про гігієну. Приймаючи душ, особливо ретельно обробляйте місця, які стикалися з поясом. Бажано використовувати скраб.

Види поясів для схуднення

Сучасні виробники пропонують нам кілька основних видів поясів для схуднення:

• масажний або вібраційний;
• термічний, неопреновий або пояс-сауна;
• міостімулятор;
• комбінований.

масажні пояси

Такі пояси є прилади, всередині яких розташовані особливі валики. Популярний їх представник - це вібротон пояс для схуднення, відгуки лікарів про який досить хороші. Працюють вібраційні пояса від мережі або акумуляторних батарей. Вони оснащені регулятором швидкості роботи валиків. Ковзаючі через тканину пояса електричні сигнали сприяють тому, що пристосування володіє термоеффектом.

Вібрації допомагають розслабити м'язи і зняти втому. При використанні таких поясів з тканин йде молочна кислота і активізуються процеси скасування речовин. Крім того, що масажні пояси допомагають позбавитися від зайвої ваги, вони також тонізують шкіру, роблять її гладкою і підтягують прес.

Термічні неопренові пояси

Це тришарові вироби. Верхній шар виконаний з лайкри, інші ж два - це неопрен, а також термосель, який безпосередньо прилягає до шкіри. Неопрен має тепловим ефектом. За формою такий пояс являє собою просту стрічку, яка застібається на липучку.

У питанні про те, як користуватися поясом для схуднення, потрібно зауважити, що носити його можна протягом усього дня, не знімаючи, оскільки під одягом його не видно. Такі пояси доступні і дешеві. Але врахуйте, що працюють вони лише при фізичних навантаженнях. Жирові відкладення йдуть завдяки створенню теплового ефекту, що виявляється в процесі активного руху.

Пояс-сауна

Такі пояси діють як неопренові, але вони працюють від батарейок або від мережі. У них вбудований нагрівальний елемент разом з датчиком температури. Виріб може працювати автоматично або перемикатися в ручному режимі.

Те, як правильно носити пояс для схуднення типу «сауна», нітрохи не відрізняється від інших видів поясів. Тепловий вплив сприяє прискореному розпаду жирів, з тканин виходить зайва рідина, а разом з нею - токсичні компоненти. Варіант цей можна застосовувати протягом недовгого періоду, як правило, близько десяти хвилин, але надягати його можна кілька разів на день. Пояс-сауна може демонструвати результати і без фізичної активності.

міостимулятори

Ці пояса працюють за рахунок генерування імпульсів, які діють на тканини і клітини. Виробники обіцяють, що такі пояси за вас будуть стимулювати м'язи живота не гірше, ніж це відбувалося б при тренуванні. Вони обладнані перемикачем швидкості і потужності сигналу.

Міостимулятори не варто використовувати тим, у кого багато зайвої ваги, оскільки основне їх завдання - це не втрата маси, а корекція силуету. Більше про міостімуляциі можна дізнатися в одній зі статей нашого сайту.

комбіновані моделі

Вважаються найбільш ефективними. Поєднують в собі термічне і вібраційне дію.

Пояс для схуднення: особливості вибору

У питанні про те, який пояс для схуднення найефективніший, відгуки допоможуть зорієнтуватися. Звичайно, у будь-якої моделі є свої плюси і мінуси. А щоб вибір був правильним, можете враховувати і такі нюанси:

• Для усунення жирових відкладень в області живота можна використовувати термічні пояса.
• Якщо шар жиру на тілі більше трьох сантиметрів, підійде масажний пояс. Його добре використовувати після тренування. Він допоможе зняти втому і прискорити процес відновлення м'язів.
• Неопреновие пояса потрібно надягати під одяг і носити весь день. Причому чим активнішими ви будете, тим краще буду результати.
• Пояси-сауни і вібромасажери можете застосовувати в домашніх умовах. Досить надіти їх і зайнятися своїми звичайними справами. Врахуйте, що масажні пояси трохи галасливі.

Купуйте пояса в спеціалізованих магазинах. Тут ви знайдете широкий асортимент товарів, зможете отримати максимум інформації про виробників і характеристиках продукції. Також врахуйте, що хороший пояс не може бути дешевим. Якщо вам потрібно сертифіковане виріб, доведеться витратитися. Якщо пояс дешевий, можливо, мова йде про неякісну підробку.

Як вибрати і використовувати пояс правильно? Обов'язково врахуйте наступні моменти:

• Якщо ви будете застосовувати пояса при тренуванні, температура підвищиться. Зважаючи на це ви можете зменшити кількість і інтенсивність занять, і, відповідно, знизиться їх результативність.
• Якщо пояс ви затягнете надмірно туго, це може погіршити процеси кровообігу на проблемній ділянці. Відповідно, схуднення теж буде не таким активним. Тому потрібно регулювати те, як затягнуть пояс. Він не повинен бовтатися на тілі, а й дискомфорт при його носінні теж неприпустимий.

Пояс для схуднення: що кажуть лікарі?

У питанні про те, чи допомагає пояс для схуднення прибрати живіт, є сенс прислухатися до думки лікарів. Фахівці в галузі медицини та фітнесу сходяться на тому, що цього пристосування для серйозного зниження ваги буде недостатньо. Щоб до жировій клітині надійшов сигнал про те, що організму потрібна додаткова енергія, потрібні передумови для цього.

Для того, щоб організм пустив в хід свої резерви, потрібно збільшення витрат енергії і зниження її споживання. Навіть найкращий пояс в цьому вам не допоможе. Фахівці наполягають на тому, що для скидання зайвої ваги потрібно правильно харчуватися і займатися спортом. Але якщо останнє в силу певних причин недоступно, то пояс для схуднення, відгуки лікарів про який це підтверджують, може виступити в якості альтернативи.

Зі сказаного не варто робити висновки, що відповідь на питання про те, чи ефективний пояс для схуднення, однозначно негативний. Так, без фізичних зусиль жир не піде. І якщо використовувати пояс в спокійному положенні, буде йти лише вода разом з мінералами, запаси яких ви швидко заповните з їжею і рідиною.

Але реакція буде інша, якщо ви будете використовувати пояс при фізичної активності. Причому це не обов'язково повинен бути біг або тренування в спортзалі. Може йтися про прогулянці на тривалий відстань або навіть прибирання по будинку, що теж сприяє спалюванню зайвих калорій. Тоді пояс дуже ефективний. Він дозволяє підвищити температуру в проблемній ділянці тіла, а розігрівання м'язової тканини в свою чергу призводить до активного спалюванню жирів.

Таким чином, пояс для схуднення живота, відгуки лікарів про який можна зустріти різні, може бути дуже ефективним, якщо ви будете поєднувати його з фізичною активністю. А якщо додатково дотримуватися правильного харчування, можна домогтися приголомшливих результатів за відносно короткий термін.