Дієта при подагрі

  1. Дієта при подагрі Дієта при подагрі - при подагрі дотримання спеціальної дієти є першорядним фактором....
  2. Дієта при подагрі - заборонені продукти
  3. Дієта при подагрі - дозволені продукти
  4. Дієта при подагрі - розвантажувальне меню
  5. Дієта при подагрі
  6. Дієта при подагрі має такі особливості:
  7. Дієта при подагрі - заборонені продукти
  8. Дієта при подагрі - дозволені продукти
  9. Дієта при подагрі - розвантажувальне меню
  10. Дієта при подагрі
  11. Дієта при подагрі має такі особливості:
  12. Дієта при подагрі - заборонені продукти
  13. Дієта при подагрі - дозволені продукти
  14. Дієта при подагрі - розвантажувальне меню

Дієта при подагрі

Дієта при подагрі - при подагрі дотримання спеціальної дієти є першорядним фактором Дієта при подагрі - при подагрі дотримання спеціальної дієти є першорядним фактором. при подагрі дієта 6 , Яка сприяє нормалізації обміну пуринів, зменшення утворення в організмі сечової кислоти і її солей, підвищення лужності сечі.

Подагра може вражати суглоби колінні, і суглоби кистей рук і стоп, а також інші суглобові з'єднання. Одним з найважливіших методів боротьби з цим захворюванням, є дієта. Завдяки їй, можна навіть в період загострення, коли людина терпить нестерпний біль, полегшити його страждання.

Дієта при подагрі має такі особливості:

Так як причиною хвороби є порушення в організмі мочекислого обміну, таким чином, комплекс лікування направляється на його відновлення. Якщо ж правильний обмін не відновити, то надлишки сечової кислоти у вигляді урати натрію відкладаються у внутрішніх органах і тканинах опорно-рухового апарату, викликаючи там запальні процеси.

При лікуванні подагри зазвичай використовується комплексний підхід. Медикаментозне лікування, фізіотерапевтичні процедури і відповідна дієта, ось ті основні методи, які дуже ефективно діють при лікуванні захворювання. У запущених випадках застосовується оперативне втручання.

З раціону хворого слід виключити певні продукти харчування. У період загострення можна м'ясні та рибні страви. Бажано через день робити розвантажувальні дні. Вони можуть бути фруктово-овочевими (1,5 кг дозволених плодів), молочні, кефірів (1 - 2 л) або творожено - кефірів (500 мл кефіру, 400 г сиру). При такій дієті підвищується розчинність сечової кислоти і її висновок з організму.

Потрібно випивати 2 - 3 літри чистої води в день. Воду краще пити за годину до прийому їжі. В інші дні треба випивати не менше 2 л рідини у вигляді компотів, морсів, лужної мінеральної води або чаю.

Протипоказано при захворюванні на подагру голодування. Це може викликати підвищення сечової кислоти, що спровокує черговий напад. Переїдати також не можна. Їсти треба часто, але маленькими порціями. Свою вагу намагатися тримати в нормі.

Дієта при подагрі - заборонені продукти

  • субпродукти (язик, нирки, серце, печінку, мізки);
  • м'ясо (свинина, молодих тварин, голову тварини, ноги);
  • бульйони (грибні, курячі, м'ясні, рибні);
  • копченості м'ясні, рибні;
  • м'ясні екстракти;
  • риба (жирних сортів), солона;
  • консерви рибні (кільки, сардини, шпроти, оселедець, анчоуси);
  • ікра рибна;
  • жири (тваринного походження)
  • сири (солоних і гострих сортів);
  • бобові (горох, сочевиця, соя, квасоля, боби);
  • овочі (кольорова капуста, редька, редиска);
  • щавель, листовий салат;
  • фрукти, ягоди (виноград, інжир, малина);
  • кондитерські вироби (торти кремові, тістечка);
  • шоколад;
  • прянощі (гірчиця, перець, хрін);
  • каву, міцний чай, какао;
  • спиртні напої, в тому числі і пиво.


Перераховані вище продукти харчування треба виключити зі свого раціону хворого на подагру незалежно від самопочуття.

Дієта при подагрі - дозволені продукти

  • м'ясо (кролик, курка, індичка);
  • риба (нежирних сортів)
  • морепродукти (креветки, кальмари);
  • крупи (гречка, рис, пшоно, вівсянка, пшенична);
  • макаронні вироби;
  • хліб (білий, чорний);
  • яйця курячі;
  • овочі (огірки, кабачки, капуста білокачанна, баклажани, морква, картопля, буряк);
  • цибуля ріпчаста, часник, кріп;
  • фрукти (яблука зелені, цитрусові, диня, кавун, авокадо, груші, персики, абрикос);
  • ягоди все крім малини та винограду;
  • сухофрукти (крім родзинок);
  • солодощі (цукерки НЕ шоколадні, мармелад, зефір, пастила, варення);
  • мед;
  • горіхи (кедрові, мигдаль, волоські, фундук), насіння;
  • напої (компоти, морси, квас, соки без консервантів, неміцний чай з лимоном);
  • відвари (шипшини, пшеничних висівок);
  • кисломолочні продукти (кефір, йогурт, сир, сметана);
  • молоко (в каші або в чаї, в каві);
  • перші страви (нема на бульйоні);
  • рослинне масло (бажано оливкова).


Ваш щоденний раціон повинен включати необхідні вітаміни , макро- і мікроелементи , а також ензими - одиниці енергії, Корисна при захворюванні на подагру - суниця. Її треба включати в свій раціон якомога більше (0,5 - 1 кг в день). Якщо свіжі плоди проблематично купити, це ягода сезонна, то можна приготувати чай з сухих плодів і листя цієї цілющої рослини. Їх треба заварювати в пропорції 3 г сухого продукту на 400 мл води. Пити замість чаю по кілька чашок на день. Рекомендется пити яблучні чаї. Заварювати треба не все яблуко, а тільки зелену шкірку. Такий напій, сприяє виведенню сечової кислоти з організму і перешкоджає її зайвого утворення.

Дієта при подагрі - розвантажувальне меню


У меню можна включати обмежено деякі продукти. Іноді можна дозволити собі варені ковбасні вироби, сосиски і сало. З фруктів - сливи, а улюблений багатьма помідор - всього 2 - 3 штучки в день. Сіль вживати, вже підсолюючи готову страву. Маринади, соління, гриби теж не є винятком.

Хворі на подагру, дуже часто страждають ще й від зайвої ваги. Щоб позбутися від непотрібних кілограм, треба зменшити порції, які ви зазвичай з'їдаєте, дотримуючись дієту 6 .

Разрузочная дієта має приблизно такий вигляд:

  • сніданок яблуками (3 шт.) і кефіром (1 ст.);
  • обід - сир (350 г), огірки (3 шт.), компот із сухофруктів (1 ст.);
  • полуденок - кавун (2 часточки), яблука (2 шт.);
  • вечеря - сир (150 г), огірки (3 шт.), яблука (1 шт.);
  • перед сноч (приблизно за годину) - яблука (2 шт.), кефір (1 ст.).

Корисно займатися спортом, наскільки дозволяє здоров'я, виконувати асани йоги . Гуляти на свіжому повітрі. Щодня виділяти час для розслаблення і відпочинку (крім сну), можна займатися медитацією для зняття психо-емоційного напруження. Слід по-можливості уникати продуктів, що містять велику кількість іскуссственних харчових добавок Е , особливо шкідливих !

Аюрведа і лікування хвороб

Дієта при подагрі

Дієта при подагрі - при подагрі дотримання спеціальної дієти є першорядним фактором Дієта при подагрі - при подагрі дотримання спеціальної дієти є першорядним фактором. при подагрі дієта 6 , Яка сприяє нормалізації обміну пуринів, зменшення утворення в організмі сечової кислоти і її солей, підвищення лужності сечі.

Подагра може вражати суглоби колінні, і суглоби кистей рук і стоп, а також інші суглобові з'єднання. Одним з найважливіших методів боротьби з цим захворюванням, є дієта. Завдяки їй, можна навіть в період загострення, коли людина терпить нестерпний біль, полегшити його страждання.

Дієта при подагрі має такі особливості:

Так як причиною хвороби є порушення в організмі мочекислого обміну, таким чином, комплекс лікування направляється на його відновлення. Якщо ж правильний обмін не відновити, то надлишки сечової кислоти у вигляді урати натрію відкладаються у внутрішніх органах і тканинах опорно-рухового апарату, викликаючи там запальні процеси.

При лікуванні подагри зазвичай використовується комплексний підхід. Медикаментозне лікування, фізіотерапевтичні процедури і відповідна дієта, ось ті основні методи, які дуже ефективно діють при лікуванні захворювання. У запущених випадках застосовується оперативне втручання.

З раціону хворого слід виключити певні продукти харчування. У період загострення можна м'ясні та рибні страви. Бажано через день робити розвантажувальні дні. Вони можуть бути фруктово-овочевими (1,5 кг дозволених плодів), молочні, кефірів (1 - 2 л) або творожено - кефірів (500 мл кефіру, 400 г сиру). При такій дієті підвищується розчинність сечової кислоти і її висновок з організму.

Потрібно випивати 2 - 3 літри чистої води в день. Воду краще пити за годину до прийому їжі. В інші дні треба випивати не менше 2 л рідини у вигляді компотів, морсів, лужної мінеральної води або чаю.

Протипоказано при захворюванні на подагру голодування. Це може викликати підвищення сечової кислоти, що спровокує черговий напад. Переїдати також не можна. Їсти треба часто, але маленькими порціями. Свою вагу намагатися тримати в нормі.

Дієта при подагрі - заборонені продукти

  • субпродукти (язик, нирки, серце, печінку, мізки);
  • м'ясо (свинина, молодих тварин, голову тварини, ноги);
  • бульйони (грибні, курячі, м'ясні, рибні);
  • копченості м'ясні, рибні;
  • м'ясні екстракти;
  • риба (жирних сортів), солона;
  • консерви рибні (кільки, сардини, шпроти, оселедець, анчоуси);
  • ікра рибна;
  • жири (тваринного походження)
  • сири (солоних і гострих сортів);
  • бобові (горох, сочевиця, соя, квасоля, боби);
  • овочі (кольорова капуста, редька, редиска);
  • щавель, листовий салат;
  • фрукти, ягоди (виноград, інжир, малина);
  • кондитерські вироби (торти кремові, тістечка);
  • шоколад;
  • прянощі (гірчиця, перець, хрін);
  • каву, міцний чай, какао;
  • спиртні напої, в тому числі і пиво.


Перераховані вище продукти харчування треба виключити зі свого раціону хворого на подагру незалежно від самопочуття.

Дієта при подагрі - дозволені продукти

  • м'ясо (кролик, курка, індичка);
  • риба (нежирних сортів)
  • морепродукти (креветки, кальмари);
  • крупи (гречка, рис, пшоно, вівсянка, пшенична);
  • макаронні вироби;
  • хліб (білий, чорний);
  • яйця курячі;
  • овочі (огірки, кабачки, капуста білокачанна, баклажани, морква, картопля, буряк);
  • цибуля ріпчаста, часник, кріп;
  • фрукти (яблука зелені, цитрусові, диня, кавун, авокадо, груші, персики, абрикос);
  • ягоди все крім малини та винограду;
  • сухофрукти (крім родзинок);
  • солодощі (цукерки НЕ шоколадні, мармелад, зефір, пастила, варення);
  • мед;
  • горіхи (кедрові, мигдаль, волоські, фундук), насіння;
  • напої (компоти, морси, квас, соки без консервантів, неміцний чай з лимоном);
  • відвари (шипшини, пшеничних висівок);
  • кисломолочні продукти (кефір, йогурт, сир, сметана);
  • молоко (в каші або в чаї, в каві);
  • перші страви (нема на бульйоні);
  • рослинне масло (бажано оливкова).


Ваш щоденний раціон повинен включати необхідні вітаміни , макро- і мікроелементи , а також ензими - одиниці енергії, Корисна при захворюванні на подагру - суниця. Її треба включати в свій раціон якомога більше (0,5 - 1 кг в день). Якщо свіжі плоди проблематично купити, це ягода сезонна, то можна приготувати чай з сухих плодів і листя цієї цілющої рослини. Їх треба заварювати в пропорції 3 г сухого продукту на 400 мл води. Пити замість чаю по кілька чашок на день. Рекомендется пити яблучні чаї. Заварювати треба не все яблуко, а тільки зелену шкірку. Такий напій, сприяє виведенню сечової кислоти з організму і перешкоджає її зайвого утворення.

Дієта при подагрі - розвантажувальне меню


У меню можна включати обмежено деякі продукти. Іноді можна дозволити собі варені ковбасні вироби, сосиски і сало. З фруктів - сливи, а улюблений багатьма помідор - всього 2 - 3 штучки в день. Сіль вживати, вже підсолюючи готову страву. Маринади, соління, гриби теж не є винятком.

Хворі на подагру, дуже часто страждають ще й від зайвої ваги. Щоб позбутися від непотрібних кілограм, треба зменшити порції, які ви зазвичай з'їдаєте, дотримуючись дієту 6 .

Разрузочная дієта має приблизно такий вигляд:

  • сніданок яблуками (3 шт.) і кефіром (1 ст.);
  • обід - сир (350 г), огірки (3 шт.), компот із сухофруктів (1 ст.);
  • полуденок - кавун (2 часточки), яблука (2 шт.);
  • вечеря - сир (150 г), огірки (3 шт.), яблука (1 шт.);
  • перед сноч (приблизно за годину) - яблука (2 шт.), кефір (1 ст.).

Корисно займатися спортом, наскільки дозволяє здоров'я, виконувати асани йоги . Гуляти на свіжому повітрі. Щодня виділяти час для розслаблення і відпочинку (крім сну), можна займатися медитацією для зняття психо-емоційного напруження. Слід по-можливості уникати продуктів, що містять велику кількість іскуссственних харчових добавок Е , особливо шкідливих !

Аюрведа і лікування хвороб

Дієта при подагрі

Дієта при подагрі - при подагрі дотримання спеціальної дієти є першорядним фактором Дієта при подагрі - при подагрі дотримання спеціальної дієти є першорядним фактором. при подагрі дієта 6 , Яка сприяє нормалізації обміну пуринів, зменшення утворення в організмі сечової кислоти і її солей, підвищення лужності сечі.

Подагра може вражати суглоби колінні, і суглоби кистей рук і стоп, а також інші суглобові з'єднання. Одним з найважливіших методів боротьби з цим захворюванням, є дієта. Завдяки їй, можна навіть в період загострення, коли людина терпить нестерпний біль, полегшити його страждання.

Дієта при подагрі має такі особливості:

Так як причиною хвороби є порушення в організмі мочекислого обміну, таким чином, комплекс лікування направляється на його відновлення. Якщо ж правильний обмін не відновити, то надлишки сечової кислоти у вигляді урати натрію відкладаються у внутрішніх органах і тканинах опорно-рухового апарату, викликаючи там запальні процеси.

При лікуванні подагри зазвичай використовується комплексний підхід. Медикаментозне лікування, фізіотерапевтичні процедури і відповідна дієта, ось ті основні методи, які дуже ефективно діють при лікуванні захворювання. У запущених випадках застосовується оперативне втручання.

З раціону хворого слід виключити певні продукти харчування. У період загострення можна м'ясні та рибні страви. Бажано через день робити розвантажувальні дні. Вони можуть бути фруктово-овочевими (1,5 кг дозволених плодів), молочні, кефірів (1 - 2 л) або творожено - кефірів (500 мл кефіру, 400 г сиру). При такій дієті підвищується розчинність сечової кислоти і її висновок з організму.

Потрібно випивати 2 - 3 літри чистої води в день. Воду краще пити за годину до прийому їжі. В інші дні треба випивати не менше 2 л рідини у вигляді компотів, морсів, лужної мінеральної води або чаю.

Протипоказано при захворюванні на подагру голодування. Це може викликати підвищення сечової кислоти, що спровокує черговий напад. Переїдати також не можна. Їсти треба часто, але маленькими порціями. Свою вагу намагатися тримати в нормі.

Дієта при подагрі - заборонені продукти

  • субпродукти (язик, нирки, серце, печінку, мізки);
  • м'ясо (свинина, молодих тварин, голову тварини, ноги);
  • бульйони (грибні, курячі, м'ясні, рибні);
  • копченості м'ясні, рибні;
  • м'ясні екстракти;
  • риба (жирних сортів), солона;
  • консерви рибні (кільки, сардини, шпроти, оселедець, анчоуси);
  • ікра рибна;
  • жири (тваринного походження)
  • сири (солоних і гострих сортів);
  • бобові (горох, сочевиця, соя, квасоля, боби);
  • овочі (кольорова капуста, редька, редиска);
  • щавель, листовий салат;
  • фрукти, ягоди (виноград, інжир, малина);
  • кондитерські вироби (торти кремові, тістечка);
  • шоколад;
  • прянощі (гірчиця, перець, хрін);
  • каву, міцний чай, какао;
  • спиртні напої, в тому числі і пиво.


Перераховані вище продукти харчування треба виключити зі свого раціону хворого на подагру незалежно від самопочуття.

Дієта при подагрі - дозволені продукти

  • м'ясо (кролик, курка, індичка);
  • риба (нежирних сортів)
  • морепродукти (креветки, кальмари);
  • крупи (гречка, рис, пшоно, вівсянка, пшенична);
  • макаронні вироби;
  • хліб (білий, чорний);
  • яйця курячі;
  • овочі (огірки, кабачки, капуста білокачанна, баклажани, морква, картопля, буряк);
  • цибуля ріпчаста, часник, кріп;
  • фрукти (яблука зелені, цитрусові, диня, кавун, авокадо, груші, персики, абрикос);
  • ягоди все крім малини та винограду;
  • сухофрукти (крім родзинок);
  • солодощі (цукерки НЕ шоколадні, мармелад, зефір, пастила, варення);
  • мед;
  • горіхи (кедрові, мигдаль, волоські, фундук), насіння;
  • напої (компоти, морси, квас, соки без консервантів, неміцний чай з лимоном);
  • відвари (шипшини, пшеничних висівок);
  • кисломолочні продукти (кефір, йогурт, сир, сметана);
  • молоко (в каші або в чаї, в каві);
  • перші страви (нема на бульйоні);
  • рослинне масло (бажано оливкова).


Ваш щоденний раціон повинен включати необхідні вітаміни , макро- і мікроелементи , а також ензими - одиниці енергії, Корисна при захворюванні на подагру - суниця. Її треба включати в свій раціон якомога більше (0,5 - 1 кг в день). Якщо свіжі плоди проблематично купити, це ягода сезонна, то можна приготувати чай з сухих плодів і листя цієї цілющої рослини. Їх треба заварювати в пропорції 3 г сухого продукту на 400 мл води. Пити замість чаю по кілька чашок на день. Рекомендется пити яблучні чаї. Заварювати треба не все яблуко, а тільки зелену шкірку. Такий напій, сприяє виведенню сечової кислоти з організму і перешкоджає її зайвого утворення.

Дієта при подагрі - розвантажувальне меню


У меню можна включати обмежено деякі продукти. Іноді можна дозволити собі варені ковбасні вироби, сосиски і сало. З фруктів - сливи, а улюблений багатьма помідор - всього 2 - 3 штучки в день. Сіль вживати, вже підсолюючи готову страву. Маринади, соління, гриби теж не є винятком.

Хворі на подагру, дуже часто страждають ще й від зайвої ваги. Щоб позбутися від непотрібних кілограм, треба зменшити порції, які ви зазвичай з'їдаєте, дотримуючись дієту 6 .

Разрузочная дієта має приблизно такий вигляд:

  • сніданок яблуками (3 шт.) і кефіром (1 ст.);
  • обід - сир (350 г), огірки (3 шт.), компот із сухофруктів (1 ст.);
  • полуденок - кавун (2 часточки), яблука (2 шт.);
  • вечеря - сир (150 г), огірки (3 шт.), яблука (1 шт.);
  • перед сноч (приблизно за годину) - яблука (2 шт.), кефір (1 ст.).

Корисно займатися спортом, наскільки дозволяє здоров'я, виконувати асани йоги . Гуляти на свіжому повітрі. Щодня виділяти час для розслаблення і відпочинку (крім сну), можна займатися медитацією для зняття психо-емоційного напруження. Слід по-можливості уникати продуктів, що містять велику кількість іскуссственних харчових добавок Е , особливо шкідливих !

Аюрведа і лікування хвороб