Лікування грижі хребта без операції
- Лікування грижі хребта без операції вправами йоги (колаж)
- ВІДЕО: Лікування грижі хребта без операції
Нещодавно до мене за допомогою звернувся чоловік, колишній спортсмен, якому 3 місяці тому зробили операцію на хребті і видалили грижу з наступним діагнозом: дискогенна (задня парамедіальний зліва сублігаментозная спадна грижа міжхребцевого диска L4-L5 7 * 12 * 25 мм з компресією невральних структур, радикулопатия L5, S1 зліва, дегенеративно-конституційний стеноз хребетного каналу розмір ПК 13-15мм., помірний больовий синдром, помірний парез лівої стопи, чутливі порушення. Стан після оперативного лікування (інтергемілямін ектомія L4-L5, видалення грижа міжхребцевого диска).
Дуже шкода, що він не звернувся хоча б за кілька місяців до хірургічного втручання.
Можливо, можна було уникнути даного методу і приступити до лікування грижі хребта без операції.
Звичайно, даний випадок особливий і вимагає індивідуальної роботи і дуже дбайливого ставлення до свого тіла.
Однак якщо у Вашому випадку спостерігаються менш значні порушення здоров'я, Ви можете сміливо випробувати на собі самостійне лікування міжхребцевої грижі з даного комплексу вправ йоги, дотримуючись рекомендації і не допускаючи насильства по відносини з власного тіла.
Лікування грижі хребта без операції вправами йоги (колаж)
Під час виконання представлених асан ви не повинні відчувати виражених больових відчуттів! Допустима робота лише в зоні дозованого дискомфорту. Якщо одне або кілька вправ викликає виражену болючість, його (їх) потрібно прибрати на кілька місяців з ваших щоденних тренувань, після чого знову повернутися до них з уже більш зміцнілим м'язовим корсетом і більш здоровим хребтом.
Дуже важливо дотримуватися регулярність виконання даного комплексу вправ. Якщо ви всерйоз мають намір лікувати грижу хребта без операції, то варто запастися терпінням і наполегливістю, щодня виконуючи даний комплекс протягом декількох місяців. Тільки при такому серйозному підході ефект не змусить себе чекати і ви зможете підняти якість проживання власного життя, позбутися нав'язливих больових відчуттів.
ВІДЕО: Лікування грижі хребта без операції
Рекомендуємо до перегляду
Перейти до інших цікавих статей