зміст:
Той, хто захоплюється вегетаріанством і веганство, давно знає про Суперфуд - рослини і плоди, які відрізняються корисними властивостями, і які додаються до щоденного раціону в малих кількостях, як вітаміни. Сьогодні ми публікуємо два здорових рецепта для тих, хто готовий змішувати крупу киноа і ягоди годжі. Виходить смачно і корисно.
До змісту
Дрібно нарізаємо огірок, м'яту і тархун і з'єднуємо з відвареним булгуром і грушею, заправляємо соусом (оливкова олія, мед, бальзамик, сік лимона, сіль). Додаємо вишню і обсмажені пелюстки мигдалю. Прикрашаємо зеленню або мікротравамі, якщо хочеться додати ресторанної краси.
До змісту
Відварну киноа і квасоля заправляємо соусом песто, додаємо мак, ягоди годжі і паростки соняшнику. Викладаємо на тарілку з обсмаженою на грилі сиром тофу і бататом. Додаємо стиглі томати та авокадо.
огляд
x
Вам сподобалася стаття?
Оцініть статтю
Коментувати можут "Корисні салати: 2 рецепта з Суперфуд"
Що таке "повний вегетаріанець"?. Підкажіть адресу / телефон .... Про своє, про дівоче. Обговорення питань про життя жінки в родині, на роботі, стосунки з чоловіками. Коли тобі кажуть що твій гість - "повний вегетаріанець" - сир йому можна і яйця чи ні?
Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом Поки придумала фруктовий салат з йогуртовій заправкою, салат типу грецького (але без цибулі і А ось олів'є не треба. Не користь змішувати все в купу, та й горошок ніякий не радять.
Бентежить одне, в 2008 році ми теж дуже багато з ним дискутували про його системі харчування, вважали його дурнем і відпускали брудні жарти я туди ж відношу і поїдання препаратів заліза та інших вітамінів в зв'язку з недоліком їх в харчуванні веганів. ковтати жменями ...
Корисні салати: 2 рецепта з фото. Холодні страви і закуски. Кулінарія. Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Корисні салати: 2 рецепта з фото. Рецепти салатів: корисні і цікаві.
А салат, горіхи та інша клітковина ще і жувати задалбивает напевно. Але якщо комусь треба ... Виключно для себе готувати і закуповувати продукти окремо мені в лом, а удвох веселіше. У нас біля роботи є веганські кафе, я обожнюю там обідати якщо є можливість.
Дочка 13-ти років вирішила стати веганів. До цього рік дотримувалася вегетаріанства, що я терпіла згнітивши серце. я 3 роки займалася цією дурницею. можу точно сказати як це погано. це або смерть або серйозні захворювання плюс недоумство. я цим томилася на грунті йоги і ...
салат і другу страву, а коли я на роботі у мене повний обід: перше, друге Бажано суп, краще з м'ясом. ну і салат по крайней мере. Може і друге ще, але Форель запікаю з лимоном і приправами з нечищеними картоплина в аерогрилі - типу корисна їжа.
які салати люблять діти у віці 9-10 років? влаштовуємо ДР племінниці. З конкурсами більш-менш визначилася. Вирішили приготувати картопляне пюре, котлети, нарізку, піцу, канапешки якісь і салати потрібні. З рештою якось все зрозуміло, а ось які салати ...
Рецепт смачного, корисного салату Рецепт: Рецепти овочевих салатів, привезених з Кіпру. Кулінарія. Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв Салат порвати руками, цибулю нарізати півкільцями, інші овочі теж нарізати, чи не дрібнити.
олів'є на 20 персон. Навчіть готувати !. Кулінарія. Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і ось вам на 100 порцій технологічна карта схожого салату, ги. Найменування страви: Салат м'ясний № Найменування продуктів Норма ...
Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Поділіться будь ласка рецептами бюджетних страв - що-б не дуже дорого, смачно і не дуже довго готовіть.Заранее спасибі!
Моя дитина вегетаріанець мимоволі. : (У нас генетичне порушення амінокислотного обміну, і тому нього не можна їсти ніякі У нас таке вже було півтора року тому, коли він їв дуже мало білка зі звичайної їжі, а гідролізат, який нам необхідний для корекції ...
Салати. Навчіть готувати !. Кулінарія. Кулінарні рецепти, допомога і поради по А взагалі "дл оживляжу" деяких дико корисних але маловкусних салатів пропоную заправку Підкажіть будь ласка пару рецептів нескладних, але смачних і ефектних салатів.
Рецепт смачного, корисного салату: корінь селери на крупній тертці + яблуко на крупній тертці + вершки + сіль, цукор за смаком (чуть-чуть). Подивіться інші обговорення: Чи потрібен рецепт оригінального неострого салату. Розділ: Навчіть готувати! (Консервування ...
Дитина від народження до року. Догляд та виховання дитини до року: харчування, хвороби, розвиток. Тут багато було питань на цю тему, я ось сьогодні для себе, мами, що годує 2-х діатезних діток приготувала таке: 1. Салат: картопля відварна + куряче філе або мова або ...
салати без яєць і майонезу !. Навчіть готувати !. Кулінарія. Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом салати без яєць і майонезу! хто-небудь, допоможіть! набридло додавати ці інтгрідіенти, і як кришнаїти без них обходяться?)
Народ, будь ласка :). Навчіть готувати !. Кулінарія. Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір Народ, будь ласка :) Мені терміново потрібен рецепт м'ясного поживного салату (у мене вже є варена яловичина).
Старшій дівчинці зараз 7 років, іншим - 5, 3,5 та 2 роки. Вони не хворіють, фізично здорові, але у них явне відставання в розвитку. Це я до того, що те, що я говорила, що у цих дітей-вегетаріанців все ОК - це не так. Тільки до цього, щоб нікого не дезінформувати.
Святковий стіл для дієти № 5?Copyleft © 2017 . www.vremya-sporta.od.ua