Великий піст і відпочинок: як поєднувати

Дуже складно змінити всі свої звички в один день. Якщо ви вирішили дотримуватися Великого посту, ми розповімо, як його поєднувати з відпочинком і щоденними звичками.

Великий простий - це не просто відмова від продуктів тваринного походження, це в першу чергу робота над собою, своїми думками і вчинками.

Зустрічі з друзями

Якщо ваші друзі вирішили також дотримуватися Великого посту, вам дуже пощастило, якщо немає, знайдіть в собі сили не піддатися на спокуси. Всі зустрічі з друзями проходять весело, активно і смачно. Як можна відмовитися від великої піци і келиха вина, якщо друзі так наполягають? У будь-який інший день можна не відмовлятися, але не в Великий пост.

Вибирайте ресторан для зустрічей з пісним меню. Ви навіть може дозволити собі піцу, якщо вона пісна. Від алкоголю варто утриматися. Можна сміливо замовити коктейль ... але з міксу фрешів і льоду. І ще, всі зустрічі - обговорення когось або чогось! Утримайтеся від цього! Поговоріть про плани на майбутнє, погоді, помрійте про літо і т.д. Пам'ятайте, ваші думки в Великий пост повинні бути світлими, ніяких обговорень інших людей.

Робота

Робота - зачароване місце! Тут спокуси всюди. Ось, наприклад, колега спекла смачний торт і вирішила всіх пригостити! Якщо ви дотримуєтеся Великого посту, беріть всю їжу з собою, інакше ви спокуситеся на торт колеги. Обов'язково купите на роботу сухофрукти, горіхи, яблука, банани для перекусу. Нехай всі продукти лежать з холодильнику. Захотілося солодкого - з'їжте сушений ананас або диню!

свята

Дні народження ніхто не відміняв! Звичайно, можна не піти, але ж кращий друг вас так чекає. Не переживайте, за святковим столом обов'язково знайдуться пісні страви: овочеві салати, овочі гриль, узвар, соки і т.д.

Не забувайте про те, що у Великий піст не варто надто радіти. Спілкуйтеся, але без танців на столах.

Читайте також: Постують сучасні українці: опитування читачів

Якщо ваше бажання дотримуватися Великого посту щире, значить, у вас все вийде. Перший тиждень буде складно, а потім ви звикнете!