Гулліверами не народжуються, Гулліверами стають: як збільшити ріст, коли тобі 25.
Проблема маленького росту актуальна особливо серед чоловіків. То у тебе маленьке одне, то інше, яке так і хочеться збільшити, тому що нібито воно постійно не дає спокою і заважає жити. Насправді всі проблеми існують тільки у нас в голові.
Чоловіки частіше хочуть збільшити зростання, ніж жінки. Такі причини обумовлені природою чоловіків, адже велике зростання у чоловіка - це символ сили, влади і мужності. Маленький зріст часто змушує комплексувати чоловіка, незважаючи на те, що мужнім чоловіком можна бути і чоловіком маленького росту.
Якщо бажання збільшити зростання велике, навіть коли ви вже доросла людина, то все в вишіх руках, навіть не дивлячись на стару шкільну байку, що всі ми ростемо до 25.
На допомогу вам OFFICEPLANKTON поділився секретами збільшення зростання спини і ніг.
Більшість сайтів на запит «Як збільшити зростання» пропонують різні операції, після яких можуть виникнути сильні ускладнення в ногах і хребті. Але ми пропонуємо елементарні вправи, які стануть для вас здійсненням давньої мрії.
Як збільшити зростання спини.
Існує парочка простих і безкоштовних способів збільшення зростання спини. Зараз ми їх розглянемо:
1 Вправи на перекладині.
Найпростіший і відомий спосіб з дитинства збільшити зростання спини або вирівняти спину - підтягування на перекладині. Якщо не виходить підтягуватися, просто повисіть. Вважається, якщо висіти на турніку більше 15 хвилин - це може тільки завдати шкоди вашому хребту, але скажіть, хто з вас здатний на таке? Я висів на турніку максимум 2 хвилини.
Якщо з підтягуваннями погано, то просто повисіть і покрутити вліво і вправо. Якщо ще гарне вправи для хребта на турніку - куточок і підйом ніг до голови (то ж що і куточок, толшько ноги тягнемо до самої перекладині).
На турніку хребет буде витягуватися, а якщо ви маєте звичку ходити з горбатою спиною, то на турніку хребет буде вирівнюватися, роблячи вже помітним збільшення зростання тільки за рахунок рівної спини.
2 Плавання.
З давніх-давен відомо, що плавці володіють підвищеним ростом, широкими плечима, ногами і крилами. Вода найкращий тренажер для тіла, що розвиває кожен м'яз окремо і тренує все тіло + робить спину рівною і збільшує зростання.
Намагайтеся частіше займатися плаванням, якщо плавати не вмієте - це варто навчитися, так само як і кататися на велосипеді.
Як збільшити ріст ніг.
Рецепт простий, але трохи витратний. Вам знадобиться велосипед. Якщо його немає, ви можете купити або взяти покататися напрокат.
Метод збільшення зростання ніг разюче елементарний. Ви ставите вище сідло так, щоб діставати носками педалі і починаєте кататися. Рецепту як такого немає, чим більше, тим краще. Хтось рекомендує кататися від 20-30 кілометрів на день (за часом для підготовленої людини це від 2-4 годин). Початківці велосипедисти знають, що після свого першого катання на новенькому велосипеді, болить область тазу через сідла, після звикаєш. Однак коли збільшуєш довжину сідла так, щоб тільки носками дотягуватися до педалей, прокотитися 30 км в таких умовах важко, знову ж через біль від сідла і сильного незручності крутіння педаль.
При такому катанні спину слід тримати прямо. Якщо відчуваєте біль в попереку при їзді на велосипеді, значить тримайте спину кривої і м'язи спини у вас слабкі.
Результатом велосипедної методики збільшення зростання ніг, стане збільшення довжини ніг за рахунок розтягування хрящів в колінах. Одні змогли збільшити зростання ніг за пів року на 12 см, інші за рік на 7 см. Все залежить від кількості часу, що приділяється на виконання вправ і вашої віри в себе.
Вважається, якщо висіти на турніку більше 15 хвилин - це може тільки завдати шкоди вашому хребту, але скажіть, хто з вас здатний на таке?