Варикоз на ногах: причини і лікування в домашніх умовах

1. Причини і перші ознаки
2. лікування варикозу
3. настій
4. примочка
5. Лікувальні трави
6. Відгуки про народні засоби
7. вправи
8. Що робити при варикозі
9. відеозапис вправ

З діагнозом варикозне розширення вен стикаються багато чоловіків і жінки. Захворювання розвивається в результаті поразки і деформації вен. Ігнорування може привести до більш серйозних наслідків, у вигляді утворення трофічних виразок і тромбів (тромбофлебіт).

Перший етап лікування, полягає в розумінні проблеми. Щоб усунути варикоз нижніх кінцівок, варто вивчити причини його виникнення, тим самим запобігти подальшому прогресу хвороби.

Причини і перші ознаки

Серед причин розвитку варикозу на ногах стоїть виділити:

• Генетичну схильність.
• Постійні стреси.
• Порушення гормонального фону.
• Зайва вага.
• Нездоровий спосіб життя.

У зоні ризику люди, які на роботі постійно сидять або стоять, їх ноги за день сильно втомлюються і набрякають. Якщо в спосіб життя не внести зміни, то можливо, незабаром ви зіткнетеся з закупоркою судин, що призводить до варикозу. Лікарі радять людям, схильним до такого захворювання, носити зручне взуття.

Жінкам не варто щодня ходити у взутті на підборах. Тугі панчохи і колготи одна з поширених причин.

З хворобою стикаються людей незалежно від статі, але, за статистикою, жінки страждають від варикозу нижніх кінцівок частіше.

Вилікуватися в домашніх умовах можна тільки на початковій стадії, тому важливо стежити за станом власного здоров'я і вживати заходів, не відкладаючи в довгий ящик.

лікування варикозу

Багато хто прагне ігнорувати проблему до останнього. Якщо вчасно звернути увагу за симптоми захворювання, можна спростити лікування та обійтися народними засобами усунення варикозу вен.

Головне, не запускати хворобу. На ранніх стадіях допоможуть спеціальні панчохи і еластичні бинти.

До традиційної медицини відноситься застосування мазей і кремів, у складі яких міститься витяжка плодів кінського каштана . Існують і нетрадиційні методи, які допомагають позбутися від варикозу на ногах в домашніх умовах.

настій

Про користь настою на березових бруньках знають багато. З давніх-давен його використовували в боротьбі з різними недугами, варикозне розширення вен не виняток.

Знадобляться сухі березові бруньки (1 чайна ложка), їх потрібно залити склянкою окропу. Процідіть відвар і додайте в нього по чайній ложці яблучного оцту і меду. Настій потрібно пити на голодний шлунок, вранці і ввечері.

примочка

Примочки, зроблені з часнику і вершкового масла, здатні впоратися з варикозом нижніх кінцівок на початковій стадії. Часник разом з лушпинням подрібніть, перемішайте з олією. Дотримуйтесь пропорції 1: 2.

Прикладайте отриману суміш до проблемних ділянок. Робити це потрібно часто, але час прикладання мінімальне. Зробили кілька прикладань, потім укутайте ноги теплою хусткою або пледом.

Лікувальні трави

Користь трав'яного збору всім відома, тому гріх не скористатися дарами, які приготувала матінка природа. Візьміть траву мати-й-мачуху, ромашку, цикорій , Звіробій (по 1 чайній ложці). Залийте все 100 мл окропу.

Знадобиться широка невелика ємність, готувати суміш слід на слабкому вогні, після закипання зніміть з вогню, нехай охолоне. Останнім інгредієнтом в ефективному народному засобі стане борсуковий жир (попередньо розм'якшений). Якщо такого компонента будинку немає, не біда, його легко можна замінити рослинним маслом.

Вийде мазь, яку потрібно наносити товстим шаром тричі на день. Прискорити дію рецепта можна, якщо ноги після нанесення обмотувати поліетиленовою пов'язкою. Курс триває тиждень.

У боротьбі з варикозної сіточкою допоможуть капустяне листя, змащені медом. Їх потрібно прикладати до місць, де помітно поразку вен і відчувається дискомфорт.

Для більшої користі, листи капусти слід зафіксувати поліетиленом. Час впливу становить дві години.

Відгуки про народні засоби

вправи

Вправи, запропоновані нижче, допомагають звести проблему до мінімуму. Візьміть собі за правило регулярно давати своїм ногам відпочинок. Допомагає ходьба на носочках, плавання, щоденні піші прогулянки.

• Встаньте прямо, ноги на ширині плечей, руки прямі, витягнуті перед собою. Повільно присідайте, відчувайте роботу кожного м'яза. Торс не опускайте нижче рівня колін, так як це зведе всі ваші старання нанівець. Почніть присідання з 15 разів, поступово збільшуючи навантаження.
• В якості допоміжного елемента підійде стілець зі спинкою. Станьте позаду спинки стільця, відстань однієї ноги до іншої має становити приблизно 60 см. Присідати слід дуже повільно, але не занадто низько. Присівши, підніміть п'яти, зафіксуйте в такому положенні на декілька секунд. Повторюйте вправу 20 разів.
• Різко станьте на носочки і так само різко опустіться на п'ятки. Досить 20 разів.
• Стійка «берізка» знайома всім з дитинства, допоможе швидко позбутися від такої напасті, як варикоз.

Вищеописані вправи корисні в профілактичних цілях і в боротьбі з варикозом ніг на початкових стадіях розвитку захворювання.

Що робити при варикозі

Лікувати варикоз ніг народними методами можна, але ефективніше було б використовувати цілий комплекс процедур, які мінімізують прояви варикозної сіточки і хвороби в цілому.

• Забудьте про звичку сидіти, склавши одну ногу в іншу.
• Здійснюйте піші прогулянки якнайчастіше.
• У щоденному раціоні має бути присутня клітковина і вітаміни. Зведіть до мінімуму вживання смажених, солодких і гострих страв.
• Не ігноруйте поради бабусь, щоб швидко вилікуватися народними методами. У більшості випадків, вони ефективні і практичні.
• У профілактичних цілях застосовуйте контрастний душ.
• Відмовтеся від алкоголю і куріння.

Зняти втому ніг допоможуть ванночки з ромашкою або перцевої м'ятою, це профілактичні заходи. Вилікувати вже наявне захворювання, таким чином, на жаль, не вдасться. Запущена форма вимагає хірургічного втручання, не доводьте ситуацію до крайності, адже з варикозом можна розпрощатися назавжди, якщо вчасно вжити заходів.

відеозапис вправ

Відео: як прибрати варикозне розширення вен на ногах. Вправи можна робити в домашніх умовах.