Відверто про анорексію: я схудла до 40 кг і зрозуміла, що зупинитися вже не можу (ФОТО)

  1. Відверто про анорексію: я схудла до 40 кг і зрозуміла, що зупинитися вже не можу (ФОТО) - Все почалося...
  2. Відверто про анорексію: я схудла до 40 кг і зрозуміла, що зупинитися вже не можу (ФОТО)

Відверто про анорексію: я схудла до 40 кг і зрозуміла, що зупинитися вже не можу (ФОТО)

- Все почалося з мого бажання на Новий рік надіти нове плаття з вирізом на спині, - розповідає Тетяна. - У грудні минулого року я взялася за справу - стала відвідувати тренажерний зал. Хоча спочатку я поставила перед собою іншу мета - не худоба як така, а струнка, спортивна, в міру мускулистий фігура, рельєф і пропорції всього тіла. Однак незабаром я звикла ще й до біговій доріжці і стала стрімко худнути. У підсумку тренер заборонив мені підходити до доріжці, коли стрілка вагів стала коливатися в районі 47-48 кілограмів.

- Якщо судити по фотографіях «до», то у вас було все в порядку і з вагою, і з зовнішнім виглядом - Якщо судити по фотографіях «до», то у вас було все в порядку і з вагою, і з зовнішнім виглядом ...
- Так, мій звичайний вагу тоді становив 60 кг при зрості 162 см. Мене все влаштовувало. Я народила дитину, вийшла заміж, отримала хорошу роботу, та й комплексів у мене ніяких не спостерігалося. Але тут в моїй голові щось клацнуло. І коли тренер заборонив наближатися до біговій доріжці, я подумала: навіщо я буду його слухати, якщо я сама вже все знаю, досягла результатів і мені подобається, як я виглядаю? У підсумку я перестала займатися з наставником і почала бігати ще більше. Незабаром сили мене покинули. Навіть на другий поверх піднятися стало вже важко.

- Це сильно відбилося на раціоні харчування, адже для тренувань потрібні сили?
- Дуже. Я стала зважувати їжу на спеціально куплених вагах, записувати і тільки потім з'їдати. Скрупульозно підраховувала кількість з'їдених вуглеводів, білків. І якщо в лютому мій щоденник починався з 1200 калорій в день, то в травні споживання не перевищувало 500. При цьому я продовжувала пити таблетки для схуднення, прискорення метаболізму, бігати 3-4 рази в тиждень по 10-12 кілометрів.

- Але якщо ви самі не могли адекватно оцінити своє відображення в дзеркалі, то невже чоловіка, друзів, колег влаштовував ваш новий вигляд - Але якщо ви самі не могли адекватно оцінити своє відображення в дзеркалі, то невже чоловіка, друзів, колег влаштовував ваш новий вигляд?
- Може бути, чоловік не помічав, а може, не хотів помічати, але час від часу став задавати питання: до якої міри ти збираєшся худнути? Я кажу: буде 45, а потім знову наберу до 50. Він вважав, що 50 кілограмів мій оптимальну вагу, при якому я виглядаю ідеально. Але коли я дійшла до 45, то подумала, а не скинути ще кілограммчік? Адже «44» красива цифра. Але коли 44 перетворилося в 43, потім в 42, потім в 40, я зрозуміла, що самостійно зупинитися вже не можу.

- Схуднення відбилося на настрої, відносинах на роботі, в сім'ї?
- Так звісно. Раніше я була дуже комунікабельним і веселою людиною. Але з часом почалися зміни в настрої, я ж була вічно голодної. З'явилася агресивність, замкнутість, дратівливість. У той час я з багатьма перестала спілкуватися. У мене припинилися місячні, а всі відносини з чоловіком зійшли нанівець.

Мене взагалі перестали цікавити чоловіки Мене взагалі перестали цікавити чоловіки. В голові тільки бігова доріжка і підрахунок калорій. Чоловік сказав мені тільки одне: починай нормально їсти. Я ж на той час вже побувала у психіатра, психолога, психотерапевта, ендокринолога, дієтолога і зрозуміла, що просто почати їсти вже не можу. Потрібно лікуватися і рятувати себе по-справжньому.

- Таке виснаження організму неминуче закінчується загибеллю, якщо не вжити заходів. Прикладів маса. Скільки вам лікарі відміряли?
- Конкретного терміну не назвали, але попередили, якщо я не наберу вагу в найближчі пару місяців, то бажано лягти в лікарню. Ендокринолог навіть напрямок виписав, але я його порвала. Мені всі говорили: «Ти хвора», але в тому-то і справа, що відчувала я себе дуже добре, тому й не сприймала такі слова всерйоз. Антидепресанти забезпечували мене хорошим настроєм, я раділа життю.

- Яким був ваш денний раціон в ті дні - Яким був ваш денний раціон в ті дні?
- Сніданок - вівсянка на воді, 20-40 грамів, пів-яблука, один хлібець. Обід - гречка варена 120 грамів, салат без заправки 100 грамів або тунець консервований (банку) і також салат 100 грамів. Вечеря - знову тунець консервований, або крабове м'ясо, або мідії. Розмір порції 100-120 грамів. Влітку в хід йшли ягоди - чорниця, агрус, полуниця, на день близько 1 кг ягід, більше нічого. Перекус - йогурт 130 грамів, знежирений.

- Що змусило вас подивитися на себе з іншого боку?
- Я бачила себе в дзеркалі кожен день і не вважала жахливим Кощієм, а навпаки - милою, красивою жінкою, просто інші не розуміють цієї краси неземної. До фотографу Олександру Соколову я вирушила, як на звичайну фотосесію, але коли подивилася роботи, то ахнула. Я навіть не уявляла, як жахливо виглядають стирчать ребра, лопатки, кістки таза. Вигляд ззаду мене просто шокував.

Але навіть не це мене штовхнуло до тарілки з їжею Але навіть не це мене штовхнуло до тарілки з їжею. У той час мені довелося лягти на операційний стіл (вага Тетяни тоді становив 38 кілограмів) і лікарі, коли поміряли мій пульс, запропонували вирушити додому, оперувати мене вони відмовлялися. Але я наполягла на операції, яка, на щастя, пройшла успішно.

Приблизно через три тижні я вирушила у відрядження в Казахстан на дев'ять днів. Поїздка виявилася дуже насиченою, мені довелося дуже багато ходити, а вечорами в готелі мене чекала купа дзвінків і мейлів. Я зрозуміла, що якщо не буду їсти, то елементарно не зможу встати і піти туди, куди мені треба, і в підсумку просто помру. Словом, мені довелося почати їсти трохи більше звичайного, потім ще трохи більше і за час відрядження я набрала вже 5 кілограмів. Мрія про поїданні того самого бутерброда без докорів сумління збулася якраз в Казахстані, коли, обертаючись на всі боки, я підтюпцем бігла в ресторанчик фастфуда і бенкетувала там.

Зараз моя вага - 44 кіло. Не впевнена, що в раціоні з'явиться свинина або баранина, але ось курка вже повернулася в мою тарілку.

- Які ви для себе зробили висновки, озираючись на ті 37 кіло і той стан - Які ви для себе зробили висновки, озираючись на ті 37 кіло і той стан?
- Я зрозуміла, що багато хто не розуміє, що анорексія - хвороба і заборона на їжу не фізичний, чи не продиктований силою волі, а чисто психологічний.

- Яку пораду ви можете дати тим, хто сидів на дієтах, а також матусям, чиї дочки-підлітки раптом вирішили, що вони товсті? Коли потрібно починати бити тривогу?
- Коли людина починає зациклюватися на скрупульозному підрахунку калорій. Я, наприклад, могла будь-який продукт розкласти на складові, на око легко визначала вагу, після кожного прийому їжі лізла в інтернет з'ясувати про кількість білків-вуглеводів-жирів. Це - перший тривожний дзвіночок.

Що стосується мами, - моя мама і плакала, і благала, щоб я зупинилася, але вона зовсім не знала, що потрібно робити в даній ситуації. Їй було важко зрозуміти, як мені, не 15-річної дівчини, при хорошому чоловіка, дитину, зарплати і роботі - взагалі «вдалося» ЦИМ захворіти. Адже об'єктивних причин - неувага хлопчиків, статеве дозрівання, обзивання оточуючих, глянцеві журнали, вже не здатні похитнути мою психіку, - не було.

Стаття цілком - в тижневику «МК-Естонія» .

Відверто про анорексію: я схудла до 40 кг і зрозуміла, що зупинитися вже не можу (ФОТО)

- Все почалося з мого бажання на Новий рік надіти нове плаття з вирізом на спині, - розповідає Тетяна. - У грудні минулого року я взялася за справу - стала відвідувати тренажерний зал. Хоча спочатку я поставила перед собою іншу мета - не худоба як така, а струнка, спортивна, в міру мускулистий фігура, рельєф і пропорції всього тіла. Однак незабаром я звикла ще й до біговій доріжці і стала стрімко худнути. У підсумку тренер заборонив мені підходити до доріжці, коли стрілка вагів стала коливатися в районі 47-48 кілограмів.

- Якщо судити по фотографіях «до», то у вас було все в порядку і з вагою, і з зовнішнім виглядом - Якщо судити по фотографіях «до», то у вас було все в порядку і з вагою, і з зовнішнім виглядом ...
- Так, мій звичайний вагу тоді становив 60 кг при зрості 162 см. Мене все влаштовувало. Я народила дитину, вийшла заміж, отримала хорошу роботу, та й комплексів у мене ніяких не спостерігалося. Але тут в моїй голові щось клацнуло. І коли тренер заборонив наближатися до біговій доріжці, я подумала: навіщо я буду його слухати, якщо я сама вже все знаю, досягла результатів і мені подобається, як я виглядаю? У підсумку я перестала займатися з наставником і почала бігати ще більше. Незабаром сили мене покинули. Навіть на другий поверх піднятися стало вже важко.

- Це сильно відбилося на раціоні харчування, адже для тренувань потрібні сили?
- Дуже. Я стала зважувати їжу на спеціально куплених вагах, записувати і тільки потім з'їдати. Скрупульозно підраховувала кількість з'їдених вуглеводів, білків. І якщо в лютому мій щоденник починався з 1200 калорій в день, то в травні споживання не перевищувало 500. При цьому я продовжувала пити таблетки для схуднення, прискорення метаболізму, бігати 3-4 рази в тиждень по 10-12 кілометрів.

- Але якщо ви самі не могли адекватно оцінити своє відображення в дзеркалі, то невже чоловіка, друзів, колег влаштовував ваш новий вигляд - Але якщо ви самі не могли адекватно оцінити своє відображення в дзеркалі, то невже чоловіка, друзів, колег влаштовував ваш новий вигляд?
- Може бути, чоловік не помічав, а може, не хотів помічати, але час від часу став задавати питання: до якої міри ти збираєшся худнути? Я кажу: буде 45, а потім знову наберу до 50. Він вважав, що 50 кілограмів мій оптимальну вагу, при якому я виглядаю ідеально. Але коли я дійшла до 45, то подумала, а не скинути ще кілограммчік? Адже «44» красива цифра. Але коли 44 перетворилося в 43, потім в 42, потім в 40, я зрозуміла, що самостійно зупинитися вже не можу.

- Схуднення відбилося на настрої, відносинах на роботі, в сім'ї?
- Так звісно. Раніше я була дуже комунікабельним і веселою людиною. Але з часом почалися зміни в настрої, я ж була вічно голодної. З'явилася агресивність, замкнутість, дратівливість. У той час я з багатьма перестала спілкуватися. У мене припинилися місячні, а всі відносини з чоловіком зійшли нанівець.

Мене взагалі перестали цікавити чоловіки Мене взагалі перестали цікавити чоловіки. В голові тільки бігова доріжка і підрахунок калорій. Чоловік сказав мені тільки одне: починай нормально їсти. Я ж на той час вже побувала у психіатра, психолога, психотерапевта, ендокринолога, дієтолога і зрозуміла, що просто почати їсти вже не можу. Потрібно лікуватися і рятувати себе по-справжньому.

- Таке виснаження організму неминуче закінчується загибеллю, якщо не вжити заходів. Прикладів маса. Скільки вам лікарі відміряли?
- Конкретного терміну не назвали, але попередили, якщо я не наберу вагу в найближчі пару місяців, то бажано лягти в лікарню. Ендокринолог навіть напрямок виписав, але я його порвала. Мені всі говорили: «Ти хвора», але в тому-то і справа, що відчувала я себе дуже добре, тому й не сприймала такі слова всерйоз. Антидепресанти забезпечували мене хорошим настроєм, я раділа життю.

- Яким був ваш денний раціон в ті дні - Яким був ваш денний раціон в ті дні?
- Сніданок - вівсянка на воді, 20-40 грамів, пів-яблука, один хлібець. Обід - гречка варена 120 грамів, салат без заправки 100 грамів або тунець консервований (банку) і також салат 100 грамів. Вечеря - знову тунець консервований, або крабове м'ясо, або мідії. Розмір порції 100-120 грамів. Влітку в хід йшли ягоди - чорниця, агрус, полуниця, на день близько 1 кг ягід, більше нічого. Перекус - йогурт 130 грамів, знежирений.

- Що змусило вас подивитися на себе з іншого боку?
- Я бачила себе в дзеркалі кожен день і не вважала жахливим Кощієм, а навпаки - милою, красивою жінкою, просто інші не розуміють цієї краси неземної. До фотографу Олександру Соколову я вирушила, як на звичайну фотосесію, але коли подивилася роботи, то ахнула. Я навіть не уявляла, як жахливо виглядають стирчать ребра, лопатки, кістки таза. Вигляд ззаду мене просто шокував.

Але навіть не це мене штовхнуло до тарілки з їжею Але навіть не це мене штовхнуло до тарілки з їжею. У той час мені довелося лягти на операційний стіл (вага Тетяни тоді становив 38 кілограмів) і лікарі, коли поміряли мій пульс, запропонували вирушити додому, оперувати мене вони відмовлялися. Але я наполягла на операції, яка, на щастя, пройшла успішно.

Приблизно через три тижні я вирушила у відрядження в Казахстан на дев'ять днів. Поїздка виявилася дуже насиченою, мені довелося дуже багато ходити, а вечорами в готелі мене чекала купа дзвінків і мейлів. Я зрозуміла, що якщо не буду їсти, то елементарно не зможу встати і піти туди, куди мені треба, і в підсумку просто помру. Словом, мені довелося почати їсти трохи більше звичайного, потім ще трохи більше і за час відрядження я набрала вже 5 кілограмів. Мрія про поїданні того самого бутерброда без докорів сумління збулася якраз в Казахстані, коли, обертаючись на всі боки, я підтюпцем бігла в ресторанчик фастфуда і бенкетувала там.

Зараз моя вага - 44 кіло. Не впевнена, що в раціоні з'явиться свинина або баранина, але ось курка вже повернулася в мою тарілку.

- Які ви для себе зробили висновки, озираючись на ті 37 кіло і той стан - Які ви для себе зробили висновки, озираючись на ті 37 кіло і той стан?
- Я зрозуміла, що багато хто не розуміє, що анорексія - хвороба і заборона на їжу не фізичний, чи не продиктований силою волі, а чисто психологічний.

- Яку пораду ви можете дати тим, хто сидів на дієтах, а також матусям, чиї дочки-підлітки раптом вирішили, що вони товсті? Коли потрібно починати бити тривогу?
- Коли людина починає зациклюватися на скрупульозному підрахунку калорій. Я, наприклад, могла будь-який продукт розкласти на складові, на око легко визначала вагу, після кожного прийому їжі лізла в інтернет з'ясувати про кількість білків-вуглеводів-жирів. Це - перший тривожний дзвіночок.

Що стосується мами, - моя мама і плакала, і благала, щоб я зупинилася, але вона зовсім не знала, що потрібно робити в даній ситуації. Їй було важко зрозуміти, як мені, не 15-річної дівчини, при хорошому чоловіка, дитину, зарплати і роботі - взагалі «вдалося» ЦИМ захворіти. Адже об'єктивних причин - неувага хлопчиків, статеве дозрівання, обзивання оточуючих, глянцеві журнали, вже не здатні похитнути мою психіку, - не було.

Стаття цілком - в тижневику «МК-Естонія» .

Відверто про анорексію: я схудла до 40 кг і зрозуміла, що зупинитися вже не можу (ФОТО)

- Все почалося з мого бажання на Новий рік надіти нове плаття з вирізом на спині, - розповідає Тетяна. - У грудні минулого року я взялася за справу - стала відвідувати тренажерний зал. Хоча спочатку я поставила перед собою іншу мета - не худоба як така, а струнка, спортивна, в міру мускулистий фігура, рельєф і пропорції всього тіла. Однак незабаром я звикла ще й до біговій доріжці і стала стрімко худнути. У підсумку тренер заборонив мені підходити до доріжці, коли стрілка вагів стала коливатися в районі 47-48 кілограмів.

- Якщо судити по фотографіях «до», то у вас було все в порядку і з вагою, і з зовнішнім виглядом - Якщо судити по фотографіях «до», то у вас було все в порядку і з вагою, і з зовнішнім виглядом ...
- Так, мій звичайний вагу тоді становив 60 кг при зрості 162 см. Мене все влаштовувало. Я народила дитину, вийшла заміж, отримала хорошу роботу, та й комплексів у мене ніяких не спостерігалося. Але тут в моїй голові щось клацнуло. І коли тренер заборонив наближатися до біговій доріжці, я подумала: навіщо я буду його слухати, якщо я сама вже все знаю, досягла результатів і мені подобається, як я виглядаю? У підсумку я перестала займатися з наставником і почала бігати ще більше. Незабаром сили мене покинули. Навіть на другий поверх піднятися стало вже важко.

- Це сильно відбилося на раціоні харчування, адже для тренувань потрібні сили?
- Дуже. Я стала зважувати їжу на спеціально куплених вагах, записувати і тільки потім з'їдати. Скрупульозно підраховувала кількість з'їдених вуглеводів, білків. І якщо в лютому мій щоденник починався з 1200 калорій в день, то в травні споживання не перевищувало 500. При цьому я продовжувала пити таблетки для схуднення, прискорення метаболізму, бігати 3-4 рази в тиждень по 10-12 кілометрів.

- Але якщо ви самі не могли адекватно оцінити своє відображення в дзеркалі, то невже чоловіка, друзів, колег влаштовував ваш новий вигляд - Але якщо ви самі не могли адекватно оцінити своє відображення в дзеркалі, то невже чоловіка, друзів, колег влаштовував ваш новий вигляд?
- Може бути, чоловік не помічав, а може, не хотів помічати, але час від часу став задавати питання: до якої міри ти збираєшся худнути? Я кажу: буде 45, а потім знову наберу до 50. Він вважав, що 50 кілограмів мій оптимальну вагу, при якому я виглядаю ідеально. Але коли я дійшла до 45, то подумала, а не скинути ще кілограммчік? Адже «44» красива цифра. Але коли 44 перетворилося в 43, потім в 42, потім в 40, я зрозуміла, що самостійно зупинитися вже не можу.

- Схуднення відбилося на настрої, відносинах на роботі, в сім'ї?
- Так звісно. Раніше я була дуже комунікабельним і веселою людиною. Але з часом почалися зміни в настрої, я ж була вічно голодної. З'явилася агресивність, замкнутість, дратівливість. У той час я з багатьма перестала спілкуватися. У мене припинилися місячні, а всі відносини з чоловіком зійшли нанівець.

Мене взагалі перестали цікавити чоловіки Мене взагалі перестали цікавити чоловіки. В голові тільки бігова доріжка і підрахунок калорій. Чоловік сказав мені тільки одне: починай нормально їсти. Я ж на той час вже побувала у психіатра, психолога, психотерапевта, ендокринолога, дієтолога і зрозуміла, що просто почати їсти вже не можу. Потрібно лікуватися і рятувати себе по-справжньому.

- Таке виснаження організму неминуче закінчується загибеллю, якщо не вжити заходів. Прикладів маса. Скільки вам лікарі відміряли?
- Конкретного терміну не назвали, але попередили, якщо я не наберу вагу в найближчі пару місяців, то бажано лягти в лікарню. Ендокринолог навіть напрямок виписав, але я його порвала. Мені всі говорили: «Ти хвора», але в тому-то і справа, що відчувала я себе дуже добре, тому й не сприймала такі слова всерйоз. Антидепресанти забезпечували мене хорошим настроєм, я раділа життю.

- Яким був ваш денний раціон в ті дні - Яким був ваш денний раціон в ті дні?
- Сніданок - вівсянка на воді, 20-40 грамів, пів-яблука, один хлібець. Обід - гречка варена 120 грамів, салат без заправки 100 грамів або тунець консервований (банку) і також салат 100 грамів. Вечеря - знову тунець консервований, або крабове м'ясо, або мідії. Розмір порції 100-120 грамів. Влітку в хід йшли ягоди - чорниця, агрус, полуниця, на день близько 1 кг ягід, більше нічого. Перекус - йогурт 130 грамів, знежирений.

- Що змусило вас подивитися на себе з іншого боку?
- Я бачила себе в дзеркалі кожен день і не вважала жахливим Кощієм, а навпаки - милою, красивою жінкою, просто інші не розуміють цієї краси неземної. До фотографу Олександру Соколову я вирушила, як на звичайну фотосесію, але коли подивилася роботи, то ахнула. Я навіть не уявляла, як жахливо виглядають стирчать ребра, лопатки, кістки таза. Вигляд ззаду мене просто шокував.

Але навіть не це мене штовхнуло до тарілки з їжею Але навіть не це мене штовхнуло до тарілки з їжею. У той час мені довелося лягти на операційний стіл (вага Тетяни тоді становив 38 кілограмів) і лікарі, коли поміряли мій пульс, запропонували вирушити додому, оперувати мене вони відмовлялися. Але я наполягла на операції, яка, на щастя, пройшла успішно.

Приблизно через три тижні я вирушила у відрядження в Казахстан на дев'ять днів. Поїздка виявилася дуже насиченою, мені довелося дуже багато ходити, а вечорами в готелі мене чекала купа дзвінків і мейлів. Я зрозуміла, що якщо не буду їсти, то елементарно не зможу встати і піти туди, куди мені треба, і в підсумку просто помру. Словом, мені довелося почати їсти трохи більше звичайного, потім ще трохи більше і за час відрядження я набрала вже 5 кілограмів. Мрія про поїданні того самого бутерброда без докорів сумління збулася якраз в Казахстані, коли, обертаючись на всі боки, я підтюпцем бігла в ресторанчик фастфуда і бенкетувала там.

Зараз моя вага - 44 кіло. Не впевнена, що в раціоні з'явиться свинина або баранина, але ось курка вже повернулася в мою тарілку.

- Які ви для себе зробили висновки, озираючись на ті 37 кіло і той стан - Які ви для себе зробили висновки, озираючись на ті 37 кіло і той стан?
- Я зрозуміла, що багато хто не розуміє, що анорексія - хвороба і заборона на їжу не фізичний, чи не продиктований силою волі, а чисто психологічний.

- Яку пораду ви можете дати тим, хто сидів на дієтах, а також матусям, чиї дочки-підлітки раптом вирішили, що вони товсті? Коли потрібно починати бити тривогу?
- Коли людина починає зациклюватися на скрупульозному підрахунку калорій. Я, наприклад, могла будь-який продукт розкласти на складові, на око легко визначала вагу, після кожного прийому їжі лізла в інтернет з'ясувати про кількість білків-вуглеводів-жирів. Це - перший тривожний дзвіночок.

Що стосується мами, - моя мама і плакала, і благала, щоб я зупинилася, але вона зовсім не знала, що потрібно робити в даній ситуації. Їй було важко зрозуміти, як мені, не 15-річної дівчини, при хорошому чоловіка, дитину, зарплати і роботі - взагалі «вдалося» ЦИМ захворіти. Адже об'єктивних причин - неувага хлопчиків, статеве дозрівання, обзивання оточуючих, глянцеві журнали, вже не здатні похитнути мою психіку, - не було.

Стаття цілком - в тижневику «МК-Естонія» .

І коли тренер заборонив наближатися до біговій доріжці, я подумала: навіщо я буду його слухати, якщо я сама вже все знаю, досягла результатів і мені подобається, як я виглядаю?
Це сильно відбилося на раціоні харчування, адже для тренувань потрібні сили?
Але якщо ви самі не могли адекватно оцінити своє відображення в дзеркалі, то невже чоловіка, друзів, колег влаштовував ваш новий вигляд?
Може бути, чоловік не помічав, а може, не хотів помічати, але час від часу став задавати питання: до якої міри ти збираєшся худнути?
Але коли я дійшла до 45, то подумала, а не скинути ще кілограммчік?
Схуднення відбилося на настрої, відносинах на роботі, в сім'ї?
Скільки вам лікарі відміряли?
Яким був ваш денний раціон в ті дні?
Що змусило вас подивитися на себе з іншого боку?
Які ви для себе зробили висновки, озираючись на ті 37 кіло і той стан?