Сироїдіння - шкода

Ви не замислювалися над тим, як геніально влаштований наш організм, який зумів витримати і пристосуватися до глобальних змін на Землі і навколо, в Сонячній системі? Подумайте про те, яким був чоловік пару сотень тисячоліть тому, що він їв і чим він дихав. Все це наштовхне вас на романтично налаштовані думки на тему сироїдіння і вегетаріанства, які нібито наближають до істинної природи людини.

Але уявімо собі фантастичне: чи не ви туди, а вони сюди. Перенесіть первісної людини в цю секунду, в своє місто, в свій будинок. Він помре, зробивши всього один вдих, адже ми навіть уявити собі не можемо, наскільки наш кисень відрізняється від тодішнього. І що ж тепер, не дихати? Чому ж, люди протягом тисячоліть звикали до певного складу повітря, води, їжі, все це відбувалося не за помахом чарівної палички, як і забруднення, природно, ось наш геніальний організм і пристосувався.

Коли сироїди стверджують, що споживання сирих продуктів більш природно для фізіології людини, ніж термічно оброблених, у відповідь на це можна лише сказати, що поглинання мезозойського кисню більш корисно, ніж вихлопні гази столиці. Висновок: не будемо їсти оброблену їжу і не будемо дихати сучасним повітрям. Ось це дійсно правильне, принципове сироїдіння!

Очевидної шкоди сироїдіння полягає лише в одному - те, до чого людина йшла довгі роки, хоче бути перекреслено Сироїд за один день. Так не можна. Дайте собі, принаймні, кілька тисячоліть, щоб організм зміг звикнути і перебудуватися.

Коли людина їла сире м'ясо, його шлунково-кишковий тракт був влаштований одним чином, коли людина відкрила для себе вогонь, шлунок пристосувався до нового виду їжі, який, до речі, став полегшенням для травлення. Коли почалося землеробство, людина стала вирощувати злаки, овочі, фрукти , Організм «знайомився» з цими продуктами, навчався виробляти нові ферменти, виробляти нові гормони. Одним словом, крок за кроком йшов до того, що ми тепер просто беремо, і бездумно, інстинктивно переварюємо. Тепер ви хочете використовувати одні функції організму, ті, які відповідають за перетравлення сирого і зробити так, щоб він забув про ті функції, які вам, за своїми особистими принципам світогляду більше не підходять. Що ж, він це зробить!

Наш організм - практично досконалість. Ви перестаєте їсти м'ясо, а значить і перестає надходити певний набір мікроелементів: вітамін В12 (він є тільки в м'ясі), тваринні білки, фосфор, залізо, кальцій - без усього цього, дуже швидко настане властива вегетаріанцям анемія.

Коли щось в організм не надходить, він розуміє, що треба видозмінюватися і підлаштовуватися на новий спосіб життя (то, чого ви хотіли) - навіщо «годувати» клітини, які спочатку створені для засвоєння В12? Вилучити!

Очевидним мінусом і помилкою в сироїдіння є те, що «попити вітамінки» (див. Все життя!) Не спрацює, навіть якщо вітамінки будуть дуже дорогими і якісними. Адже ваш організм вже утилізувати ті клітини, які колись первісна людина створював по крупинці, щоб ці самі вітамінки засвоювати, і не з аптечних упаковок (у нього не було можливості бути фрукторіанцем), а з м'яса.

Але і це не все.

Квасоля, звичайно, ще той білковий продукт, але що ви скажете на те, що м'ясний білок краще засвоюється організмом, так як тварини амінокислоти (з яких складається білок) ближче за будовою до людських. Коли організму не дають білок, він бере його сам:

• щодня організм кожного, будь-яку людину споживає 100 г свого ж білка;
• при споживанні достатньої кількості білка це компенсується;
• вегетаріанці (будь-які!) не можуть це компенсувати, так як, навіть з'ївши кілька кілограм квасолі і сочевиці, ви не засвоїте стільки білка, як від 200 грамового шматочка яловичини.

На обличчя м'язове виснаження вегетаріанців. На форумах про сироїдінні некрологи молодих раптово померлих сироїдів - в 21, в 28 років. Чому ми віримо якимось постам в блогах? Віримо акторам, які за хороший гонорар вам розкажуть, що взагалі не їдять не тільки м'ясо, а й рослини, адже вони теж хочуть жити? Йдемо на поводу у рекламодавців, яким вигідно, щоб ми купували органічні продукти, адже купуючи шкідливе, кожного мучить совість, а купуючи корисне - відчуття полегшення? Чому б просто не запитати лікаря, до якого ви маєте мінімум повагу і знаєте про його компетентності, що показують УЗД, аналіз крові, калу і сечі сироїдів? Чому ви не слухаєте свій організм, який відкрито, просить про смачну, повноцінної і різноманітної їжі?