Корсет для постави, випрямлення спини дорослий як вибрати

1. Кому потрібен, а кому протипоказаний корсет?
2. Типи медичних коригувальних корсетів
3. Як правильно носити корсет для постави?

Про необхідність виробити звичку тримати правильну поставу чули, напевно, все. Але не у всіх нас є можливість виконувати необхідні вправи.

Та й сидіти, «проковтнувши палицю», зусиллям волі вийде недовго ... Вашої надією і опорою (в самому буквальному сенсі) може стати коригувальний корсет для постави. Про те, як його підібрати і в яких випадках носити, розповість сайт sympaty.net.

Кому потрібен, а кому протипоказаний корсет?

Випадки, в яких рекомендують носити корсет для правильної постави:

• Викривлення хребта будь-якого типу (сколіоз, кіфоз, лордоз) і будь-якого ступеня.
• Сутулість.
• Схильність до сколіозу у дітей та підлітків.
• Відновлювальний період після операцій.
• Вроджене викривлення хребців.
• Відновлення після травм спини.
• Захворювання, пов'язані з м'язами поперекового і грудного відділів, а також очеревини - це грижі , остеохондроз , Спондильоз.
• Здоровій дорослій людині також може бути корисний корсет - не для випрямлення постави, а для профілактики викривлення: наприклад, якщо ви багато сидите на протязі дня.

Однак не можна довільно, без консультації з ортопедом, вирішити, що вам потрібен корсет для випрямлення постави. Лікар повинен оцінити стан вашої спини, і порадити, який реклінатор вам підійде.

Типи медичних коригувальних корсетів

Всі пристосування для спини поділяються на дві групи - підтримують і коригувальні. Призначення підтримуючих конструкцій - розвантажити м'язи спини, при цьому утримуючи в правильному положенні скелет. Це необхідно, наприклад, при захворюваннях типу остеохондрозу, після травм, хірургічних втручань і при остеопорозі - тобто в тих випадках, коли корсетная конструкція повинна частково замінити собою м'язову напругу.

Носити підтримуючі корсети довго і без особливої ​​потреби не слід, тому що м'язи в них неприродно розслабляються і поступово атрофуються, перестаючи виконувати свої функції.

Коригувальні ж реклінатори спрямовані на те, щоб виправити викривлення або ж привчити м'язи утримувати правильну поставу. Фактично, відбувається ось що: одні частини конструкції змушують певні м'язи напружуватися (наприклад, щоб утримувати плечі розведеними, а не сутулими), а інші елементи потрібні для фіксації результату. За конструкцією коригувальні корсети для постави спини (дорослі і дитячі) бувають:

• Еластичні - без жорстких фрагментів, зшиті з розтягуються смуг-гумок. Вони годяться тільки для мінімальної, делікатної корекції - наприклад, при невеликому сколіозі. Для жінок роблять досить естетичні еластичні корсети, які нормально виглядають зі звичайним білизною і зовсім непомітні під одягом.
• Жорсткі - в їх конструкцію вшивають металеві смужки, які обмежують людини в рухах, але не дають горбиться. Бувають моделі з різною кількістю і розташуванням вставок - яка потрібна саме вам, повинен сказати ортопед.
• Замовні - зазвичай їх виготовляють під конкретного пацієнта при складних викривленнях. У замовних роблять повністю жорсткі пластикові частини, потрібні для вирівнювання сильного сколіозу
• Поперекові бандажі.

Як вибрати корсет для постави? Потрібно підібрати свій розмір.

Незважаючи на те, що більшість виробів для випрямлення постави можна підтягувати (по плечових лямок і по талії), незмінним розміром залишається обхват грудей - по ньому і орієнтуйтеся. Зростання неважливий, тому що лямки на плечах затягуються. Зверніть увагу, щоб корсет вам не тиснув, чи не натирав, щоб ніякі частини не залишали вм'ятини і тим більше подряпини на шкірі. Краще, якщо внутрішня, прилегла сторона, особливо в пахвових областях, буде з х / б тканини. І добре, якщо є можливість примірки перед покупкою.

Як правильно носити корсет для постави?

Як носити корсет для постави у вашому випадку, повинен розповісти вам ортопед. Зазвичай носіння реклінатор для випрямлення спини починають з години або двох протягом дня, а потім, у міру звикання до конструкції, можна збільшувати тривалість носіння до потрібної. Поступовість особливо важлива, якщо корсет носить не дорослий, а дитина.

Раз в 3-4 години, як правило, рекомендують знімати пристосування заради невеликого відпочинку.

Лежати і спати в бандажної конструкції зазвичай не потрібно - це крайній захід, і це повинен вирішувати тільки лікар.

Коригувальний корсет - це не на все життя. Зазвичай його носять до досягнення певного результату - кілька місяців. І відмовляються від нього теж не різко, а поступово знижуючи кількість часу, який ви в ньому проводите протягом дня.

Автор - Даша Блінова, сайт www.sympaty.net - Красива і Успішна. Стаття перевірена практикуючим сімейним лікарем Крижанівський Єлизаветою Анатоліївною, стаж роботи - 5 років. Детальніше про авторів сайту
Копіювання цієї статті заборонено!