Чим корисний кріп для схуднення?

1. Кріп для схуднення: як застосовувати?
3. Кріп для схуднення: відгуки

У величезному списку продуктів, які допомагають схуднути, є один, який відрізняється від усіх своєю доступністю і універсальністю, а ось що це за чарівний засіб - вам розповість портал про схуднення «Худеем без проблем».

Він смачний, ароматний, запашний і дуже-дуже корисний! Вже здогадалися? Йтиметься про зелені, яка доступна нам протягом всього року - це звичайний кріп.

Кріп настільки корисний, що його рекомендують вживати в їжу всім: чоловікам і жінкам, людям похилого віку та дітям.

Його застосовують в лікуванні різних хвороб, особливо шлунково-кишкового тракту. За старих часів кріп рятував від голоду: ретельно пережовані стеблинки, гілочки і насіння «обманювали» порожній шлунок.

Сьогодні hudeem-bez-problem.ru відкриє вам ще одна властивість цієї чудової травички і розповість, як потрібно використовувати кріп для схуднення.

Головне достоїнство кропу - його низька калорійність, в ста грамах всього 39 кілокалорій.

А ще в ньому містяться речовини, за допомогою яких організм швидше переварює важку і жирну їжу, зменшує її бродіння і виводить зайву рідину.

Кріп допомагає впоратися і з депресією, а це значить, рятує шлунок від переїдання, яке буває на нервовому грунті.

Всі ці позитивні якості кропу і дають можливість використовувати його не тільки для кулінарних цілей. Народні засоби, перевірені часом, можуть стати порятунком для тих людей, які багато років ведуть боротьбу зі своєю вагою.

Кріп для схуднення: як застосовувати?

Кріп часто приймають у вигляді настою, для якого можна використовувати як свіжу, так і суху зелень або її насіння:

• Насіння кропу для схуднення. Залийте столову ложку насіння склянкою кип'яченої води, накрийте кришкою і залиште на годину, щоб настоявся. Потім процідіть і пийте отриманий відвар по півсклянки перед їдою. Важливо: якщо у вас знижений тиск, то насіння кропу для схуднення треба приймати дуже обережно.
• Кроповий чай для схуднення. Половиною літра окропу залийте 3 ложки (столові з гіркою) подрібненого кропу, поставте на невеликий вогонь і варіть 5 хвилин. Нехай охолоне і настоїться, потім процідіть і можете пити по 0,5 склянки перед їдою.

Кріп часто з'єднують з різними травами, які в парі з кропом створюють ще більш ефективний засіб, що допомагає позбутися від зайвих кілограмів.

• Петрушка і кріп для схуднення. Візьміть сухої трави петрушки і кропу по 1 столової ложки, насипте в чайник для заварювання, заливши їх літром окропу. Нехай відвар настоюється 15 хвилин. Пийте його замість чаю, але не більше півтора літрів в день, тому що це сильний сечогінний засіб.
• Солодка і кріп для схуднення. Візьміть 1 частина насіння кропу і 4 частини солодки солодкої, змішайте і подрібніть. 2 ложки (столові) трави залийте 3 склянками води, варіть хвилин 20 на слабкому вогні. Проціджений відвар випивайте по ½ ст. після їжі.

Кефір і кріп для схуднення

кефір є прекрасним дієтичним продуктом, який разом з кропом і свіжим огірком надає на організм чудове очищаючу дію.

Знадобиться: 1 свіжий огірок, стакан кефіру і пучок кропу. Всі інгредієнти перемішайте блендером. Вийшов коктейль, який можете приймати замість вечері або влаштовувати з його допомогою розвантажувальні дні.

Великий плюс кропу - в його доступності. Ця ароматна і корисна зеленушка не вимагає величезних грошових витрат, її можна купити скрізь і практично цілий рік, або виростити самому не тільки на городі, а й в квартирі на підвіконні.

Дієтологи рекомендують щодня вживати кріп в їжу. Якщо вам не хочеться возитися і готувати відвари, то просто їжте свіжі гілочки або додавайте в будь-які готові страви, і все - здорова і струнка фігура вам гарантована.

Кріп для схуднення: відгуки

• Я люблю кріп додавати в усі салати і супи. Влітку треба спеціально більшій від нього наморозили, щоб взимку додавати в супчики. Але, звичайно, ніщо не замінить свіжий кріп, їм його прямо з грядки (попередньо мою) і дітей привчила до цього, а тепер ще виявляється, він і схуднути допомагає. Марія Олександрівна
• Кріп корисний - сперечатися на цю тему безглуздо. Навіть немовлятам дають укропную водичку для заспокоєння. А то, що він допомагає і в схудненні - це я на собі випробувала. Зараз навіть не можу уявити, що не з'їм протягом дня хоча б одну гілочку. Оксана
• Кефір з кропом для схуднення був для мене відкриттям. Один кефір завжди п'ю, але щоб з кропом та ще й з огірком, здивувалася. Спробувала і дуже сподобалося, огірочок і кріп смак кефіру не псують, а навіть навпаки - пікантності додають. Тепер тільки так і роблю. Катя
• А про кріп і кефір я давно чула, що це улюблений рецепт Алли Пугачової. Стала пити теж, правда, робити з ними розвантажувальний день не хочеться, тому що кефір не дуже люблю, а ось один раз замість вечері або полудня цілком підходить. NataLiу

Автор - lenaurevna, портал про схуднення ХУДЕЕМ без проблем!