Худнемо по-чоловічому

відмова від алкоголю для схуднення

Продовжуючи тему безкоштовного чоловічого схуднення, торкнемося святе - алкоголь.

Повна відмова від алкоголю-це не тільки безкоштовний спосіб швидко скинути зайву вагу але і дуже вигідний спосіб боротьби за прекрасну фігуру.
Чому відмова від алкоголю сприяє схудненню?

Справа в тому, що всі алкогольні продукти надзвичайно калорійні, і не дарма практично всі сучасні дієти для боротьби із зайвою вагою виключають алкоголь з переліку продуктів, допустимих при процесах скидання зайвих кілограмів.

Далі, алкоголь провокує посилення апетиту, що також протидіє самої ідеї схуднення чоловікові. Алкоголь порушує природний хід засвоєння їжі. що не просто заважає образу правильного харчування - як чоловічого, так і жіночого, але і просто шкодить здоров'ю.

Особливо шкідливі для планомірного зниження зайвої ваги продукти бродіння, такі, як пиво.

Отримавши таку інформацію, і не залишаючи надії на чоловіче безкоштовне схуднення, я вирішив відмовитися від прийому алкоголю і подивитися, що ж станеться.

Природно, найскладніше у відмові від алкоголю - це сам відмову від алкоголю, але мені все-таки вдалося пересилити себе. Важко тільки перші два дні, потім звикаєш. У мене є досвід кидання палити, так що я приблизно уявляв, які муки мене очікують. Для того щоб не хотілося пити, для того щоб було цікаво без алкоголю, треба мати щось більш привабливе для того, щоб замінити алкоголь. У мене є три напрямки, в яких мені алкоголь заважає, і які мені цікаві - це мої блоги, моя дружина і покер на гроші.

Загалом, після двох тижнів насильницького сухого закону я скинув три кілограми зайвої ваги, практично не напружуючись для того, щоб худнути. Тобто ні дієт, ні спорту ....

Плюс до всього додалося гарного настрою і самоповаги через відмову від алкоголю і через те, що я зміг зробити це, і що зовсім адже не хочеться пива, хоча і літо ...

Літо наштовхує на думку про другу спробу чоловічого схуднення. Перша спроба була частково вдалою, лише частково, і треба зробити другу спробу в боротьбі із зайвою вагою для того, щоб ще більше привести себе в форму.

А поки я підпишуся під словами що алкоголь - це велике зло з усіх боків. Алкоголь не розслаблює і не пробуджує творчість. Алкоголь - доля слабких і залежних людей.

Всім привіт, гарного настрою і великої сили волі для Вашого безкоштовного швидкого і якісного чоловічого і жіночого схуднення!

Мітки: продукти для чоловічого схуднення