Амінокислоти як довго приймати

5 жовтня 2016, 14:02

збився цикл

дівчинки, приветик! Зараз у мене йде підготовка до протоколу, який планується через 2-3 міс., приймаю все, що прописав лікар: Кудесан форте, іноферт, солгар амінокислоти, з нового: ДГЕА і оваріум, убіхінон ...

Читати повністю... Мілана

11 листопада 2014 року, 7:39

Як приймати BCAA

ще однією важливою добавкою, крім креатину, аргініну і бета-аланіну, потрібної для бодібілдингу, слід назвати таку добавку, як амінокислоти BCAA. Досить довго вони не мали належної популярності через те, що їх виробники рекомендували до прийому дуже маленькі дози. В даний час цей препарат, нарешті, реабілітований. Як виявилося, приймати його слід в кількості 5-10 грам, хоча багатьом потрібно дозування побільше - близько 12 грам на 1 прийом. З огляду на те, що на лейцин припадає близько половини разової дози, BCAA проявляє досить сильний ...

Читати повністю... Діана

3 грудня 2014 року, 10:16

Як приймати BCAA

Ще однією важливою добавкою, крім креатину, аргініну і бета-аланіну, потрібної для бодібілдингу, слід назвати таку добавку, як амінокислоти BCAA. Досить довго вони не мали належної популярності через те, що їх виробники рекомендували до прийому дуже маленькі дози. В даний час цей препарат, нарешті, реабілітований. Як виявилося, приймати його слід в кількості 5-10 грам, хоча багатьом потрібно дозування побільше - близько 12 грам на 1 прийом. З огляду на те, що на лейцин припадає близько половини разової дози, BCAA проявляє досить сильний ...

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Зараз на Sunfood знижка, особисто для мене бренд новий, поки брала тільки 3 продукту у них. По двох ще не склала думку, а ось про бджолиний пилок хочеться розповісти, бо продукт дуже якісний і гідний. Sunfood, Сира Пилок Іспанських Диких Бджіл, 8 унцій, (227 г) - найцінніший продукт бджільництва, з величезною кількістю корисних властивостей, містить незамінні для людини амінокислоти, вітаміни і мінерали. Відмінний засіб для профілактики серцево-судинних проблем, антибактеріальний засіб, допомагає в лікуванні простудних та інфекційних захворювань, оскільки володіє ...

Читати повністю... Himondlo

8 лютого 2016, 20:49

Напій від діабету Fobrinol (Фобрінол) - купити зі знижкою 50%

Довгий час вважалося, що діабет - захворювання на все життя і від нього не можна позбутися, хоча можна взяти його під контроль. Однак слід розрізняти типи діабету: якщо в одному випадку можна просто нормалізувати рівень цукру в крові, купірувати симптоми захворювання, то в іншому випадку можна повністю перемогти хворобу, позбувшись від неї. Підступність діабету полягає в тому, що найчастіше він протікає непомітно, впливаючи на всі системи організму, і ідентифікувати його вдається тільки на пізній стадії. Щоб уникнути страшних наслідків діабету і ...

Читати повністю... Anna Chef

4 квітня 2017, 18:16

суперечливий Хром

У мережі багато розбіжностей з приводу прийому хрому, кому то допомагає, відбити бажання кілограмами є тістечко і мафіни, а у кого-то все навпаки! Так чому ж так відбувається? Now Foods, Пиколинат хрому, 200 мкг, 250 капсул

Читати повністю... Даша

3 серпня 2015 року, 10:58

Цей нещасливий гомоцистеїн

Доброго дня! Довго збиралася написати цей пост, але все руки не доходили. А тепер я в розгубленості ... Я вагітна (15 тижнів) і помітний в МГЦ. Пару місяців назад мені призначили здати аналіз на вміст Гомоцистеїну, і він виявився Заоблочная підвищений 28,01мкмоль / л. Після чого було призначено лікування Р-5-Р з вмістом віт В6 50 мг і Стомак супорт, а також дієта, що повинно було в значній мірі знизити цей показник. Після двох тижнів лікування я перездала аналізи, Гомоцистеїн знизився до 23,45 мкмоль / л. Я продовжила ...

Читати повністю... Аліна

10 листопада 2015 року, 12:40

Комплекс від кашлю та бронхіту

Під катом про дієвому комплексі від кашлю та бронхіту. Прошу звернути увагу, це лікувальний комплекс. Перед вживанням рекомендую порадитися з лікарем. Під катом тільки мої враження від цього кошти. Nature's Secret, Засіб для підтримки і захисту дихальних шляхів, 60 таблеток 11,24 $ Засіб для підтримки і захисту дихальних шляхів розроблено для харчування і підтримки органів дихання. Воно містить суміш з 14 активних, рослинних компонентів, серед яких пажитник і алтей. Крім того, до складу входить N-ацетил цистеїн (NAC) - потужна амінокислота, яка зберігає ...

Читати повністю... Лілі Грін

13 вересня 2016, 12:02

Як я позбулася хронічного гаймориту.

Привіт закладеним носах! Хочу поділитися з вами своїм досвідом позбавлення від гаймориту. Мучив мене ця недуга досить довго і запекло. Все почалося з того, що не був належним чином вилікуваний нежить і на тлі слабкого імунітету все це переросло в хронічну форму. І як наслідок, будь-яка, навіть найлегша застуда переростала в гайморит, який міг тривати до двох місяців, боролася я з ним усіма доступними засобами, починаючи ліками всіх цінових категорій і закінчуючи засобами народної медицини. Промивання носа сіллю в ...

Читати повністю...

Мої улюбленці з iherb

Другий рік я регулярно роблю замовлення на iHerb, і за цей час у мене з'явилися фаворити, які в замовлення потрапляють знову і знову. Сьогодні я розповім про свої най-най улюблених покупках з сайту.

Читати повністю... Катерина

31 серпня 2015 року, 13:59

Прикорм!

Довгий період після народження шлунок немовляти може приймати тільки материнське молоко. Однак найчастіше відбувається таким чином, що як тільки малюкові виповнюється три місяці, мати вже намагається урізноманітнити його раціон новими продуктами. Результатами такої поспіху і тяги до експериментів можуть стати такі неприємні наслідки, як поява алергії і проблем з роботою кишечника. Досить часто виникають коліки, запор у грудничка або навіть сильний метеоризм і рідкий стілець. Тому не поспішайте з введенням прикорму. Педіатри стверджують, що час введення прийшло, коли дитина ...

Читати повністю... Євгенія

19 грудня 2013, 15:56

спортивне харчування

Ідеальну фігуру може створити тільки правильний, важкий тренувальний режим, який також забезпечує вироблення великої кількості ендорфінів в організмі. Всі розрахунки показують, що 80% успіху залежать від збалансованого плану харчування. Однак дані розрахунки не враховують силу спортивних добавок. Включіть у свій раціон харчування ці п'ятнадцять важливих елементів, які здатні запустити форсований набір сухої м'язової маси, прискорити розщеплення жирових відкладень і поліпшити загальний стан здоровья.1 / СИРОВАТКОВИЙ БЕЛОКЧТО ЦЕ: Один з двох видів молочного белка.ДЕЙСТВІЕ: Основна перевага сироватки полягає в її легкотравності. Вона починає ...

Читати повністю... Мирослава

27 січня 2015 року, 10:25

УНІВЕРСАЛЬНА ФОРМУЛА ХАРЧУВАННЯ ЛЮДИНИ. АНУФРІЄВ Г. І.

УНІВЕРСАЛЬНА ФОРМУЛА ХАРЧУВАННЯ ЛЮДИНИ. АНУФРІЄВ Г. І. Геннадій Іванович Ануфрієв - лікар, автор революційно нового підходу до оздоровлення людини. «Ми сьогодні говоримо про велику кількість захворювань, які не піддаються лікувальному процесу. Це онкологія, дитяча онкологія зараз займає перше місце. Серцево-судинні патології. Причина та ж сама - зміна рН, порушення структури води. І так до нескінченності. Ці кількості захворювань не будуть ніколи мати кінця. І потопати в цьому кількості хвороб і шукати рецепти ми не маємо можливості. Не має можливості і ...

Читати повністю... Alisa

18 серпня 2016, 17:06

БАДи - міф і реальність

До біологічно активних добавок в нашій країні поки ставляться в основному негативно. На це вплинули дві «дрібниці». Перша - мовна: хтось, не подумавши, назвав концентрати корисних речовин (в порошках, капсулах або таблетовані) словами, якими в Європі називають барвники і консерванти (корисні концентрати там називають віта-нутрієнтами). Друга - конкурентна: фармацевтичним магнатам дуже вигідно, щоб люди не розуміли істинного значення БАДів, а купували тільки їх хімію, яку вони підносять як єдино вірного ліки. Відзначимо відразу, що БАДи - не ліки. І ...

Читати повністю...

СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ

Вітаю вас, люди! Практично кожен день мене питають яке спортивне харчування краще. Що то типо: Чи варто використовувати гейнер Dimatize або купити краще фірми Weider? Або які краще купити аміни: комплексні або BCAA? Практично будь-яку людину, який вирішив зайнятися своїм тілом, хвилює ця тем. Тому я вирішив, що вистачить відповідати на всі питання окремо, краще розповісти все цілком і відразу. Сьогодні ми будемо говорити про спортивне харчування в практичному аспекті. Розглянемо багато наріжних питань присвячених цій темі. Ви дізнаєтеся, ...

Читати повністю... Ірина

5 квітня 2016, 11:02

Чи варто приймати спортивне харчування

В даний час до спортивного харчування проявляють великий інтерес, як професійні спортсмени, так і аматори, які тільки розпочинають тренувань у бодібілдингу та інших видах фітнесу. Серед дилетантів ходить багато чуток, домислів і думок про спортивне харчування. Щоб розібратися у всіх тонкощах і дати однозначну відповідь, чи потрібно особливе харчування людям, що активно займаються спортом, потрібно згадати основи анатомії та фізіології людського організму. Не секрет, що при значних фізичних навантаженнях сильно виснажується нервова система людини. Це може привести до розвитку вторинного ...

Читати повністю...

Марафон "Худнемо до літа". день 49

Про насіння: гарбузове, соняшникове, льняне і кунжут Всі, хто захоплюється правильним харчуванням знають про важливість збалансованого харчування, де жири займають важливе місце. Незважаючи на те що надлишок жирів шкідливий для здоров'я, їх недолік також негативно позначається на нашому організмі. Нормою є 15-25% калорійності від всього денного раціону, тобто приблизно 1 грам на кілограм ваги тіла. Природно, мова йде про ненасичених кислотах (насіння, горіхи, риба, рослинні нерафіновані олії), які заповнюють нашу потребу в омега-3 і омега-6 жирах, в той час ...

Читати повністю...

СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ ДЛЯ ЖІНОК

Давно хочу прикупити СпортПит для заняття в тренажерке, а тут хороша статися підвернулася. Пам'ятаю тут теж були питання з приводу нього. Ділюся з вами Ідеальну фігуру може створити тільки правильний, важкий тренувальний режим, який також забезпечує вироблення великої кількості ендорфінів в організмі. Всі розрахунки показують, що 80% успіху залежать від збалансованого плану харчування. Однак дані розрахунки не враховують силу спортивних добавок. Включіть у свій раціон харчування ці п'ятнадцять важливих елементів, які здатні запустити форсований набір сухої м'язової маси, прискорити розщеплення жирових ...

Читати повністю... Olga.wrkt

26 жовтня 2015 року, 7:28

Важливе про білок !! (Із щоденника Анастасії)

Я вирішила підібрати інформацію по харчуванню і почати з білка, так як саме його нам найчастіше не вистачає в добовому раціоні. Знайшла статтю, дуже розгорнуту і найбільш корисну, де описуються зміст, користь і шкода продуктів. Звичайно, у кожного з нас є свої переваги в їжі, я думаю, прочитавши статтю і переглянувши таблицю, ми можемо вибрати найбільш підходящі для себе продукти. Не лякайтеся, стаття досить велика, але дуже змістовна. Далі буду підбирати інформацію про жири (корисні і шкідливі), і звичайно ...

Читати повністю... Himondlo

8 лютого 2016, 20:59

Фобрінол (Fobrinol) від діабету - купити від виробника

Діабет другого типу вважається невиліковним захворюванням. Коли з'явився Фобрінол, десятки тисяч пацієнтів отримали шанс повернутися до нормального життя. З його допомогою можна не тільки сповільнити розвиток хвороби, але і повернути процес назад. Рівень цукру почне знижуватися, що дозволяє відійти від практики підвищення дозування чергових препаратів. Скоро ви відчуєте себе краще і перестанете турбуватися через розвиток можливих ускладнень, які найчастіше бувають дуже серйозними. Як діє Фобрінол? Новий препарат називають руйнівником цукру, і це прізвисько в точності відображає його основні властивості. На ...

Читати повністю... kitusha

24 грудня 2016, 18:29

будні

Дівчатка, сорри, за шрифт, копіпаст. Підкажіть, як дрібніше шрифт зробити ?? Наша тиждень Дівчата, вийшли ми в 8 ранку в ЕНЦ, а трамваї на університеті встали. Т е їх не було, напевно аварія і штук 10 точно накопичилося, але тут приїхав автобус і "сказав що він трамвай" 😂 там сидів таджик і просив показувати маршрут 😂😂 при тому офіційний автобус по трамвайній смузі. Коротше, бігли ми, добігли, оплатили, а лікар каже, чого ви до мене прийшли, хто вас до мене записав, я ...

Читати повністю... Оля

9 квітня 2014 року, 15:28

Універсальна формула харчування людини.

Ось знайшла цікаву систему харчування, зараз вже повністю своє харчування скоригувала, а ви що про таку систему думаєте? УНІВЕРСАЛЬНА ФОРМУЛА ХАРЧУВАННЯ ЛЮДИНИ. АНУФРІЄВ Г. І.Геннадій Іванович Ануфрієв - лікар, автор революційно нового підходу до оздоровлення людини. «Ми сьогодні говоримо про велику кількість захворювань, які не піддаються лікувальному процесу. Це онкологія, дитяча онкологія зараз займає перше місце. Серцево-судинні патології. Причина та ж сама - зміна рН, порушення структури води. І так до нескінченності. Ці кількості захворювань не будуть ніколи мати конца.І потопати в цьому ...

Читати повністю... Анастасія

11 вересня 2015 року, 14:00

корисна інформація про БІЛОК!

Я вирішила підібрати інформацію по харчуванню і почати з білка, так як саме його нам найчастіше не вистачає в добовому раціоні. Знайшла статтю, дуже розгорнуту і найбільш корисну, де описуються зміст, користь і шкода продуктів. Звичайно, у кожного з нас є свої переваги в їжі, я думаю, прочитавши статтю і переглянувши таблицю, ми можемо вибрати найбільш підходящі для себе продукти. Не лякайтеся, стаття досить велика, але дуже змістовна. Далі буду підбирати інформацію про жири (корисні і шкідливі), і звичайно ...

Читати повністю... Berik Sheralyuly

14 грудня 2016, 5:52

Вітаміни для поліпшення якості чоловічої сперми

Ви усіма силами намагаєтеся завести дитину, але всі ваші спроби не приносять бажаного результату? Або ж ви плануєте в майбутньому зачати малюка і хочете до цього ґрунтовно підготуватися? Тоді в першу чергу чоловікові потрібно пройти аналіз сперми. Якщо результати аналізу покажуть поганий розвиток, малу рухливість і невелика кількість сперматозоїдів, це ще не привід засмучуватися. Згідно з результатами наукових досліджень, якість чоловічої сперми можна поліпшити, якщо додати в раціон певні вітаміни. Відомий факт, що вітаміни дуже важливі для нормальної роботи всіх органів ...

Читати повністю...

Каллаген

Знаючи що я и Таїланді багато мені просили взяти Каллаген (вітамінки) і мені стало цікаво, багато прочитала за день про нього. І дізналася у сімей які тут зимують і живуть! І все мені хором сказали одну марку, і що потрібно брати риб'ячий Каллаген, мовляв він краще і корисніше і мовляв треба брати аптечний з дозою 4500мг (а для туристів маленькі саше етонадо так сік, там доза 100мг). Я пішла купила, попробовала.Вкусний (я взяла з вишнею) + внем вітамін Е.С ...

Читати повністю...

серотонін

Термін Серотонін, відомий в народі як «гормон щастя» давно і міцно увійшов в лексикон психологів і їх клієнтів. Більшою мірою клієнтів - досить часто вони приходять з упевненістю, що їх стан безпосередньо пов'язаний зі зниженим вмістом цієї речовини в організмі. З витягами зі статей та енциклопедій і з питанням: «Як цей легкоиспаряющихся гормон повернути законному власнику?», Але при цьому не здавати аналізи і не пити антидепресанти. Розтиражована в ЗМІ асоціативна зв'язка «дефіцит серотоніну - депресія» практично не залишає варіантів ...

Читати повністю... Надія Львівна

20 жовтня 2013, 23:35

новіночка від клубу ... до нового року :)))

Корал Карнітин Представляємо вашій увазі відмінний енергетичний біостимулятор, який не тільки ефективно спалює жир, але і сприяє поліпшенню пам'яті, інтелектуальних здібностей, запобігає передчасному старінню і зміцнює імунітет. * Повний опис під кат

Читати повністю... Gala

24 вересня 2015 року, 15:25

Кефірний (тибетський) гриб

З радістю поділюся надлишками кефіру гриба. У всі часи високо цінувалися не тільки смакові, а й лікувальні властивості кисломолочних продуктів. Квасять молоко в Стародавній Греції, Римі, в країнах Азії, на Тибеті, в Індії. Племена Кавказу і Закавказзя широко використовували кисломолочні продукти і як продукт харчування, і як цілющий засіб. Досить давно вони відомі і на Русі. В якості сировини використовувалося молоко коров'яче, козяче, овече, кобиляче. Кисле молоко, ряжанка, варенец, кумис, айран, йогурт переможно крокують по всьому світу. Кисломолочні продукти володіють не ...

Читати повністю...

Що вегани-спортсмени їдять перед тренуванням і після?

Що вегани-спортсмени їдять перед тренуванням і після? Перед вправами дуже важливо наповнити своє тіло. Тільки тоді ви зможете ефективно переносити фізичне навантаження, яка настає при підніманні великої ваги, участі в будь-яких ігрових видах спорту або бігу. Вуглеводи є основним джерелом палива для нашого тіла і забезпечують нас енергією. Білки є найменш ефективним джерелом палива макро-поживних речовин, але вони є найбільш важливими у відновленні м'язів і їх відпочинку після тренування. Так як вуглеводи найефективніший джерело палива, вони повинні бути першими ...

Читати повністю...

Дитина не говорить в 2 - 3 роки (Частина 1) - Що робити, скільки чекати, до кого звернутися?

Мені важко писати на цю тему, це повертає мене до тих складних часів, коли я не знала, що робити і нічого не виходило. Але надто вже багато часу йде на відповіді на питання знайомим і знайомим знайомих, які стикаються з подібними ситуаціями і просять допомоги, поради. І я подумала, що мало того, що заощаджу багато часу, написавши статтю, так ще мій досвід міг би бути корисний і незнайомим людям. З огляду на, що прогрес у нас хороший (в 2,5 Саші сказали, що ...

Читати повністю... Anna

15 січня 2017, 11:25

Метилирование в організмі

Метилирование - простий хімічний процес, при якому метильная група - атом вуглецю і три атома водню - пов'язується з іншими молекулами. Аномальне метилювання веде до порушень протягом усього життя, що називається, від колиски до гробової дошки, будучи головною причиною таких дефектів нервової трубки, як ущелина хребта та аненцефалія - ​​смертельне захворювання, при якому головний мозок незахищений і недорозвинений. Ця проста біохімічна реакція має велике значення для синтезу ДНК, включення і виключення генів в клітці, детоксификации і обміну речовин ...

Читати повністю... Люба

28 грудня 2014 року, 17:57

Моя улюблена "інша" Олеся

Доброго дня! Я б хотіла розповісти про свою дочку. Ще в півтора року я стала помічати, що розвиток ніби 'стоїть на місці' і нічого нового в її житті, в плані мови і інших умінь, не виникає. Я проти вичікувальних заходів, хоча і піддалася, сказати по правді, на вмовляння родичів до 2х років не хвилюватися і не бігати по лікарях, про що сейсас шкодую. В добавок, про бщаясь зі знайомою і сказавши їй, що моя донечка не говорить, та, не довго думаючи ...