Ананасова настоянка для схуднення
Худнути - завжди нелегка праця, особливо складно відмовляти собі в задоволеннях в літню пору.
Але, виявляється, можна втрачати зайві кілограми без зусиль. Допоможе в цьому приготована по народному рецепту ананасна настоянка для схуднення.
Вибираємо ананас для настойки
Дуже важливо, щоб використовуваний ананас був стиглим. Незрілий фрукт містить речовини, обпалюють слизову оболонку рота і шлунка, а також надають послаблюючий ефект. Хороший ананас повинен володіти яскравим солодким запахом, уникайте плодів, пахнуть оцтом або алкоголем - вони були оброблені шкідливими речовинами.
Слід пам'ятати, що для настою необхідний стиглий плід, а не гнилий. Колір шкірки повинен бути жовтим, допустимо трохи зеленого біля основи листя. Зовнішній покрив повинен бути цілим - без тріщин і зморшок. Листя відповідного фрукта - свіжі, зелені і пружні.
Вибирайте більш важкі плоди - в них більше необхідного соку. Не слід плутати важкі ананаси просто з великими.
рецепт
Для приготування настоянки знадобиться один стиглий ананас і півлітра горілки.
1. Гарненько помийте фрукт, використовуючи грубу щітку. Важливо відчистити шкірку як слід.
2. Відріжте листя і нижню частину.
3. Приготуйте з м'якоті однорідну масу. Для цього можна скористатися м'ясорубкою, комбайном або теркою.
4. Готову кашку залийте горілкою і залиште настоюватися в холодильнику або погребі мінімум тиждень. Для виготовлення настою вибирайте скляну, в крайньому випадку - пластикову, посуд. Вона повинна бути герметично закрита.
Приймати чудодійний засіб необхідно перед їжею і перед сном по 1 столовій ложечці протягом місяця.
Як ананас допомагає схуднути
Загальновідомий ефект схуднення досягається за рахунок вмісту в ананасі бромелін - ферменту, який допомагає розщеплювати білки. На жаль, на жири, як вважає народний поголос, бромелін ніякого впливу не робить. Проте, ананас сприяє зниженню маси тіла, ліквідуючи фактори, що призводять до ожиріння : Недолік ензимів в організмі і порушення білкового обміну. До того ж ці плоди містять дуже мало калорій.
Варто пам'ятати, що такий настій - все ж не панацея. Спільно з його прийомом необхідно обмежувати себе у шкідливої їжі і намагатися збільшити свою щоденну фізичну активність. Ананасова горілка не розщеплює жир ні в їжі, ні в організмі, тому не варто занадто розраховувати на неї - краще відмовтеся від зайвого прийому їжі.
Запобіжні заходи
Настій може бути небезпечний під час вагітності. Крім шкідливого впливу спирту на плід, є дані, що неякісні або недостиглі плоди можуть мати абортивною ефектом. Крім того, фрукт може викликати сильну алергію. Тому годуючим мамам слід використовувати засіб з обережністю.
Так як навіть самий стиглий плід все одно підвищує кислотність, від його вживання варто утриматися при гастриті і інших проблемах зі шлунком.
Ананасова настоянка для схуднення - рецепт швидкої втрати зайвої ваги. Головне, використовувати її з розумом і пам'ятати, що це не чарівний засіб, а лише один з помічників на шляху до здорового тіла.