Арабські танці очима учениці Світлани Абу-Хардан
© Gettyimages / Fotobank.ru 
У свої 60 років моя учениця Людмила дуже активна, чарівна і прекрасно виглядає, і однією з причин її життєрадісності і привабливості, за її словами, є заняття арабськими танцями .
розповідь Людмили
«Я займаюся у Світлани Абу-Хардан вже два роки. Професіоналізм в будь-якій області нашої життя зустрічається рідше, ніж хотілося б, і якщо все ж вдається знайти професіонала, сприймаєш це як велику удачу. До того як потрапити до Світлани, я займалася в групах різних тренерів в різних фітнес-клубах. Були інструктори, які самі не дуже добре володіли мистецтвом танцю , Були і ті, хто красиво виконував танці, але не володів методикою навчання. Тільки почавши займатися у Світлани, я зрозуміла, що таке справжній тренер. Її головний принцип - ретельне опрацювання кожного елемента танцю. Навіть коли на занятті збираються 15-20 чоловік, Світлана при відпрацюванні основних елементів намагається підійти до кожного і підкоригувати руху. Під час навчання Світлана не тільки показує, як правильно виконувати той чи інший елемент, але і розповідає, на які органи впливає виконання певного танцювального вправи.
Тепер про свої відчуття, фізичних і емоційних . Завдяки заняттям у мене покращилася постава, пройшли болі в плечових і колінних суглобах, зменшилися складки на спині, позначилася талія , Покращилася координація рухів. Звичайно, попереду ще багато роботи, але відчуття того, що вже щось можеш, окрилює і надихає. Не менш важливі і емоційні відчуття. На заняття я завжди йду з радістю, а якщо з тих чи інших причин доводиться пропускати, засмучуюсь.
Світлана вимогливий педагог , Вона постійно говорить про важливість відпрацювання елементів будинку, але в той же час вона дуже позитивна, усміхнена. Напевно, тому атмосфера на заняттях завжди комфортна, хоча часто доводиться попотіти в буквальному сенсі цього слова. У нас утворився свого роду міні-клуб: ми не тільки займаємося, але намагаємося разом відзначати свята, по можливості продовжувати спілкування поза занять ».
Від себе хочу додати, що до вибору педагога треба підходити ретельно. Якщо з якихось причин інструктор вас не влаштовує, не слід бентежитися - йдіть до іншого педагогу та оцініть його техніку, доступність пояснень і т. Д. Потрібно завжди порівнювати, щоб знайти своє.
Я дуже рада, що Людмила знайшла себе в танцях, полюбила їх, і танці відповідають їй взаємністю: моя учениця виглядає дуже привабливою і впевненою в собі жінкою!
Корисні посилання
Відеозанятій «Танець живота» зі Світланою-Абухардан і майстер клас Олексія Рябошапки в фітнес-відеотеці клубу «ЖИВИ!».