Кавун при вагітності

Кавун при вагітності

Кавун при вагітності можна їсти? Таке питання виникає майже у всіх майбутніх мам в середині і в кінці літа. Що може бути приємніше, ніж з'їсти шматочок соковитого, солодкого, холодного кавуна в літню спеку? Але багато майбутніх мам обмежують себе в цих ласощах, так як знають, що часто в кавунах міститься недозволено велика кількість нітратів, дуже небезпечних хімічних сполук, які здатні проникати через плаценту в кров до плоду. Але аж ніяк не кожен кавун при вагітності є потенційно небезпечним. Давайте розглянемо основні правила покупки і вживання даної ягоди.

По-перше, як визначити великий вміст нітратів в кавуні. Найперша ознака - це раннє дозрівання. Не варто купувати ягоди в липні або на початку серпня, краще дочекатися до кінця літа. Інші ознаки: жовті прожилки, гладкі зрізи, рівномірна забарвлення без контрастних смужок. Спробуйте кинути шматочок такого кавуна в воду, і вона порожевіє - це один з головних ознак присутності великої кількості нітратів. Зробити ж більш точний аналіз можна і в домашніх умовах, але для цього доведеться придбати або взяти напрокат нітратоміри. Дуже потрібна в побуті річ, особливо для сімей, в яких є діти. Адже здорове харчування - наше все.

А чи можна їсти кавун при вагітності, чи не шкідливий він? Кавун складається практично повністю з води. Ще зовсім недавно наші лікарі стверджували, що майбутня мати під другій половині вагітності повинна вживати нормоване кількість рідини - 800-1000 грам. А більшу кількість нібито загрожує набряками , Порушенням роботи нирок. Зараз все змінилося, доведено, що майбутня мати може і повинна пити стільки - скільки хоче, і це не шкідливо. А тому кавун при вагітності не є небезпечним, навпаки корисний, так як насичує організм різними вітамінами і мікроелементами, та й взагалі викликає тільки позитивні емоції.

Інша причина, що зупиняє від покупки смугастої ягоди - це отруєння. А кавун легко може стати його причиною. Для того щоб цього не сталося, не просіть продавця надрізати ягоду, так як в цьому випадку вона може скиснути за лічені години. Перед вживанням гарненько помийте з усіх боків. А розрізану ягоду зберігайте тільки в холодильнику і не більше доби. При появі ледь помітного кислого присмаку не їжте.

Будьте уважнішими при покупці кавуна. І приємного апетиту!

Ви знайшли відповідь на своє питання?

Продовжіть пошук:

Підписуйтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

06.06.2019 17:38:00
12 кращих джерел рослинного білка
Набридло отримувати білок тільки з м'яса? На щастя, існують рослинні джерела білка, які легко задовольняють потребу в протеїні навіть спортсменів. Їх список з невеликими рецептами приготування ви дізнаєтеся далі! 05.06.2019 17:44:00
9 рад для розгону базового метаболізму
Є багато способів стимулювати базовий метаболізм. Навіть невеликі зміни в раціоні харчування і спосіб життя можуть прискорити обмін речовин! Саме від швидкості метаболізму багато в чому залежить схуднення. Ось 9 способів розігнати свій обмін речовин! 05.06.2019 17:22:00
Що з'їсти ввечері, щоб прискорити спалювання жиру?
Міф про те, що не можна їсти після 6 години вечора або потрібно утримуватися від їжі задовго до сну, вже розвінчаний. Існують продукти, які здатні прискорити спалювання жиру протягом ночі. Найприємніше, що їх можна їсти навіть пізно ввечері. З нічним бурчанням живота покінчено! 04.06.2019 15:38:00
Як прибрати целюліт на животі?
Целюліт на животі? За що природа така жорстока? На жаль, і з цим явищем доводиться боротися. На щастя, целюліт на животі можна прибрати, якщо слідувати способам з нашої статті! 04.06.2019 14:53:00
7 способів запобігти ефект йо-йо
Немає людини, якій би подобався ефект йо-йо. Він нагороджує нас кілограмами після численних зусиль по зниженню ваги, викликає розчарування і відчай. Але його можна запобігти. Прочитайте нашу статтю до того, як почнете худнути! 03.06.2019 20:54:00
Схуднення влітку: поради для пляжної фігури
Літо вже настало, а разом з ним купальний сезон! Якщо ви ще не встигли схуднути і знайти пляжну фігуру, читайте нашу статтю і застосовуйте наступні поради! Всі новини