Карате-до Від азів до чорного пояса ч.1 Основи

до 6 бонусів

close Бонусна програма.
Підсумкова сума бонусів може відрізнятися від зазначеної, якщо до замовлення будуть застосовані знижки.

Підписатися

Ціна в інтернет-магазині може відрізнятися від ціни в магазинах мережі. Оформлення книги може не збігатися з представленим на сайті

Дивитися наявність в магазинах

Рік видання

1995

К-ть сторінок

183

формат

19.7 x 14.3 x 0.7

Тип обкладинки

М'яка паперова

анотація

Шановний читачу! Ми з великим задоволенням представляємо вам унікальну працю відомого Майстра карате Р. Хаберзетцера. Перед вами перший систематичний підручник з-®ьШ даний в російській перекладі. Книга містить всю необхідну рате, інформацію для систематичного і углублег південно змінив карате-до, починаючи з перших кроків і закінчуючи отриманням чорного пояса. Дається докладний слісаніе всієї основної техніки карате і похідних форм. Наводяться вичерпні методичні рекомендації дають можливість правильно і чітко засвоїти техніку карате.
.

Повідомити про неточність в описі

Про трави. Збір, заготівля і застосування

Ільїна Т.

Видавництво Ексмо Рік видання 2019

Перед вами велика ілюстрована енциклопедія від автора численних бестселерів про лісових і садових рослинах Тетяни Олександрівни Ільїної. У ній ви знайдете загальні описи більше 50 сімейств, а також детальний розбір понад 230 входять до них ... Перед вами велика ілюстрована енциклопедія від автора численних бестселерів про лісових і садових рослинах Тетяни Олександрівни Ільїної. У ній ви знайдете загальні описи більше 50 сімейств, а також детальний розбір понад 230 входять до них лікарських трав, способи їх застосування в медицині і ветеринарії. Для вашої зручності в кінці енциклопедії наведені докладні алфавітні покажчики назв трав російською і латинською мовами. Приховати Показати весь текст

Wow, anus! Несподівані одкровення про те самому місці

Рашиді К., Берглан Й.

Видавництво АСТ Рік видання 2019

Декому здається, що анус не таїть в собі ніяких загадок. Але будь-який медик підтвердить, що це несусвітня нісенітниця. Хтось скаже, що не існує серйозних анальних захворювань. І це твердження так самовпевнено, що навіть небезпечно. Інші вважають, що анус ... Декому здається, що анус не таїть в собі ніяких загадок. Але будь-який медик підтвердить, що це несусвітня нісенітниця. Хтось скаже, що не існує серйозних анальних захворювань. І це твердження так самовпевнено, що навіть небезпечно. Інші вважають, що анус має елементарне анатомічна будова. Однак це не так. Хтось може вважати себе експертом по анального сексу. Але це не відповідає дійсності, адже велика частина людства не вміє навіть користуватися ректальними свічками.
Двоє норвезьких лікарів без сорому розкажуть про найважливіше і самому смішному отворі людського тіла і дадуть відповідь на всі питання, які ви боялися поставити (якщо вони і зовсім приходили вам на розум).
Книга для всіх шанувальників медицини і чорного гумору, які люблять себе без залишку! Приховати Показати весь текст

Японська система омолодження. 114 Лайфхак

Хібіни С.

Видавництво Пітер Рік видання 2019

Савако Хібіни - популярний японський лікар, автор бестселерів по антивікової медицині, дієтології і тренуванні зору. Їй довіряють своє здоров'я багато спортсменів і знаменитості, її часто запрошують на телебачення, а радам, якими вона ділиться зі своїми ... Савако Хібіни - популярний японський лікар, автор бестселерів по антивікової медицині, дієтології і тренуванні зору. Їй довіряють своє здоров'я багато спортсменів і знаменитості, її часто запрошують на телебачення, а радам, якими вона ділиться зі своїми пацієнтами і читачами, слідують тисячі жінок.
Здається, що одужали? Шкіра стала тьмяною і не такою пружною, як раніше? Втомлений вигляд - ваш постійний супутник? Все це ознаки вікових змін організму. Але не варто впадати у відчай! Доктор Савако Хібіни впевнена, що старіння можна зупинити.
Вона створила комплексну методику омолодження, яка включає в себе як рекомендації по харчуванню та вправи для здоров'я тіла і очей, так і поради по догляду за шкірою і волоссям.
У цій книзі ви знайдете 114 Лайфхак, які допоможуть вам зберегти молодість і красу. Почніть застосовувати ці прості поради зараз, і через 10 років ви будете виглядати краще, ніж сьогодні! Приховати Показати весь текст

гормональний баланс

Ванахт Е.

Видавництво Ексмо Рік видання 2019

Автор книги Євгена Фролова-Ванахт займається питаннями збереження жіночого здоров'я і вчить їх практично застосовувати в своїй Школі жіночих практик, допомагаючи нам стати більш енергійними, здоровими, привабливими і успішними у всіх сферах життя. Вона зібрала ...? Автор книги Євгена Фролова-Ванахт займається питаннями збереження жіночого здоров'я і вчить їх практично застосовувати в своїй Школі жіночих практик, допомагаючи нам стати більш енергійними, здоровими, привабливими і успішними у всіх сферах життя. Вона зібрала воєдино величезний масив практичних знань в цій області і адаптувала його для сучасної жінки. У авторську програму входять класичні та сучасні духовні та оздоровчі практики. Це медичні знання, подані доступно і конкретно: стародавні методи цигун і йоги, які допомагають керувати своїм тілом, диханням і енергією, гормональна і дихальна гімнастики, рекомендації по дієтах і здорового способу життя. Дана система допомогла вже багатьом зрозуміти і відчути, як влаштований їхній організм, і навчитися самим коригувати більшість проблем, щоб стати більш енергійними, здоровими і привабливими у всіх сферах життя. Приховати Показати весь текст

Як хворів би лікар: маленькі хитрощі великого охорони здоров'я

Кашубіна О.

Видавництво Бомбора Рік видання 2019

Кожен з нас хоча б раз приміряв на себе роль пацієнта (навіть самі медики), але мало хто в курсі, що підхід "лікаря видніше - він же експерт" в корені застарів. І вже точно нам ніхто не розповідав про те, що до візиту в поліклініку або лікарню можна і потрібно ... Кожен з нас хоча б раз приміряв на себе роль пацієнта (навіть самі медики), але мало хто в курсі, що підхід "лікаря видніше - він же експерт "в корені застарів. І вже точно нам ніхто не розповідав про те, що до візиту в поліклініку або лікарню можна і потрібно готуватися. Пора визнати відверто: ми не вміємо вболівати і до свого здоров'я ставимося досить пасивно. А тим часом в житті діють ті ж правила, що і в школі: у пацієнта-відмінника набагато більше можливостей отримати кваліфіковану медичну допомогу і викликати прихильність до себе навіть самого похмурого з людей в білих халатах. ??? Автор цієї книги - медичний журналіст і власником каналу "ШБмнк" - знає точно: якби хворів сам лікар, він би зробив все по-іншому. А як саме - вона розповість вам в цій книзі. ???Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може служити заміною консультації лікаря. Перед скоєнням будь-яких дій, що рекомендуються необхідно проконсультуватися з фахівцем. Приховати Показати весь текст

Їж що дають?

Чапман А.

Видавництво Ексмо Рік видання 2019

"Їж що дають?" - перша книга нової серії "Таємниці з Анною Чапман". Чому саме тем корисного харчування та здорового способу життя присвячена перша книга Ганни Чапман? Ці питання давно хвилюють Анну. Для того щоб вибудувати свій здоровий раціон, автор провела ... "Їж що дають?" - перша книга нової серії "Таємниці з Анною Чапман". Чому саме тем корисного харчування та здорового способу життя присвячена перша книга Ганни Чапман? Ці питання давно хвилюють Анну. Для того щоб вибудувати свій здоровий раціон, автор провела справжнє дослідження. Чи можна довіряти думку Анни? Звичайно, адже їй самій вдалося досягти вражаючих результатів! Один з фактів: параметри Анни Чапман 90-60-90! Приховати Показати весь текст

В лабіринтах вуха, горла і носа. Приховані механізми роботи, неочевидні взаємозв'язки і корисні знання, які допоможуть "дотягнути" до візиту до лікаря

Клименко К.

Видавництво Ексмо Рік видання 2019

Як працює вухо, горлянок і ніс? Які таємниці містить в собі ця тріада? Найвідоміший російський лікар, оториноларинголог-хірург Ксенія Клименко легко і зрозуміло пояснює функціонування ключових органів, особливості нашого сприйняття і секрети, які таять ... Як працює вухо, горлянок і ніс? Які таємниці містить в собі ця тріада? Найвідоміший російський лікар, оториноларинголог-хірург Ксенія Клименко легко і зрозуміло пояснює функціонування ключових органів, особливості нашого сприйняття і секрети, які таять ці начебто прості частини нашого тіла. .Удівітельная тріада людського організму - вухо, горло і ніс: неочевидні факти про роботу цих органів, яскраві реальні історії з операційної найвідомішого російського оториноларинголога, корисні знання та навички, що допомагають читачеві самостійно прийняти рішення без паніки і звернення до інтернету. Приховати Показати весь текст

Таємниці жіночого тіла

Малоземов С.

Видавництво Ексмо Рік видання 2019

Сергій Малозёмов розповість як відрізнити недієві методи досягнення краси, які не працюють: путівник по "пустушок". Розвінчуємо модні, але неправильні дієти, дорогу, але марну "лікувальну косметику", хворобливі і безглузді лікарські ... Сергій Малозёмов розповість як відрізнити недієві методи досягнення краси, які не працюють: путівник по "пустушок". Розвінчуємо модні, але неправильні дієти, дорогу, але марну "лікувальну косметику", хворобливі і безглузді лікарські процедури (включаючи деякі генетичні аналізи).
Також в книзі:
• Пластичні операції: від давнини до наших днів.
• Краса і дієта. Як неправильне харчування відбивається на зовнішньому вигляді і самопочутті.
• Хімія для тіла: косметика і парфумерія. Особливості використання з науки.
• Целюліт: справжня проблема або обман? Сучасні погляди на проблему.
• Активний спосіб життя - один із секретів здоров'я і краси.
• Вагітність і пологи: сучасні погляди вчених на це.
• Наука проти старіння.
• Робота з психікою (психотерапія) як важлива умова краси і гармонії (та й здоров'я). Приховати Показати весь текст

Більше не вівця: як захистити себе і близьких від зловмисників

Гілліам Д.

Видавництво Ексмо Рік видання 2019

? "Більше не вівця" - проста книга, яка змінить ваше сприйняття загроз в навколишньому світі. Це видання, яке дозволить за допомогою елементарних методів подивитися на всі аспекти повсякденності з точки зору зловмисника, щоб краще захистити себе. Після ...? "Більше не вівця" - проста книга, яка змінить ваше сприйняття загроз в навколишньому світі. Це видання, яке дозволить за допомогою елементарних методів подивитися на всі аспекти повсякденності з точки зору зловмисника, щоб краще захистити себе. Після прочитання ви зможете зробити осмислені прогнози, хто і чому, можливо, захоче атакувати вас, де і коли можуть відбутися атаки, і як атака може бути виконана проти вас. Приховати Показати весь текст

Буде боляче: історія лікаря, який пішов з професії на піку кар'єри

Кей А.

Видавництво Ексмо Рік видання 2018

Що ви знаєте про лікаря, який вас лікує? Швидше за все, зовсім небагато. Якщо хочете дізнатися більше, швидше відкривайте книгу Адама Кея. Це відвертий, місцями сумний, а місцями - смішне розповідь молодого доктора від початку його професійного ... Що ви знаєте про лікаря, який вас лікує? Швидше за все, зовсім небагато. Якщо хочете дізнатися більше, швидше відкривайте книгу Адама Кея. Це відвертий, місцями сумний, а місцями - смішне розповідь молодого доктора від початку його професійного шляху в медицині до завершення кар'єри. Ви будете надзвичайно здивовані, як багато спільного у наших і британських лікарів. Складні і дуже складні клінічні випадки, маленькі професійні хитрощі, нескінченні переробки, перемоги і поразки в боротьбі зі смертю, а ще чиновники міністерства охорони здоров'я, від дій яких однаково страждають лікарі і пацієнти ... Про все це Адам Кей розповідає так, що читач з головою занурюється в будні інтерна, а потім ординатора і сам приміряє білий халат. Буде боляче. А ще буде смішно до гикавки, сумно до сліз і захоплююче від першої до останньої сторінки.
Якщо ви готуєтеся стати лікарем або ніколи не думали про кар'єру в медицині, якщо лежите на лікарняному ліжку, готуєтеся до ... Приховати Показати весь текст

Я не люблю солодке

Регіна Доктор

Видавництво АСТ Рік видання 2019

Довгоочікуване продовження книги «Здорове харчування в большом городе», яка стала справжнім бестселером серед незліченної кількості інших книг по дієтології. Осмислений підхід до свого харчування, розуміння значущості харчової поведінки стали головними ... Довгоочікуване продовження книги «Здорове харчування в большом городе», яка стала справжнім бестселером серед незліченної кількості інших книг по дієтології. Осмислений підхід до свого харчування, розуміння значущості харчової поведінки стали головними принципами в житті багатьох людей.
Скільки разів ми мріяли скинути вагу? Поліпшити своє здоров'я? Позбутися від хронічних захворювань? А хто замислювався про першопричину всіх цих проблем? Що заважає нам просто взяти і почати здоровий спосіб життя ?! Наша тяга, харчові пристрасті, харчова поведінка, яке можна і потрібно змінювати!
У книзі Регіни Доктор «Я не люблю солодке» ви знайдете чіткий план, інструкцію до дії і зможете, як і багато людей по всьому світу, встати одного разу з твердим переконанням і сказати собі: «Я не люблю солодке!» - без заборон і обмежень . Приховати Показати весь текст

Тета-зцілення Унікальна методика активації життєвої енергії

Стайбл В.

Видавництво Софія Рік видання 2017

У книзі детально описана одна з найефективніших исцеляющих практик - Тета-зцілення. Ця практика пробуджує прихований потенціал цілителя і дозволяє виліковувати хвороби, з якими не може впоратися сучасна медицина. . .Технікі Тета-зцілення прості і, ... У книзі детально описана одна з найефективніших исцеляющих практик - Тета-зцілення. Ця практика пробуджує прихований потенціал цілителя і дозволяє виліковувати хвороби, з якими не може впоратися сучасна медицина. . .Технікі Тета-зцілення прості і, слідуючи представленим в книзі інструкцій, освоїти їх може кожен. Основою Тета-зцілення є тета-хвильової діапазон активності людського мозку. Занурюючись в тета-стан, людина отримує можливість впливати на навколишній світ силою свого наміру і зцілювати - як самого себе, так і інших. . .За допомогою цього методу його авторка Вианне Стайбл, книгу якої ви тримаєте в руках, зцілилася від раку і тепер успішно зцілює гепатит С, СНІД, злоякісні і доброякісні пухлини, герпес, різні генетичні порушення і безліч інших хвороб. Її учні займаються целительской практикою в чотирнадцяти країнах світу. . Приховати Показати весь текст

чарівний кишечник

Ендерс Дж.

Видавництво Видавництво Е Рік видання 2017

Як наймогутніший орган управляє нами. Книга вченого-мікробіолога з Німеччини, яка вразила світову громадськість. Нові і незвичайні факти про роботу кишечника і його вплив на здоров'я. Наукові відкриття, які дозволять боротися із зайвою вагою і ... Як наймогутніший орган управляє нами.
Книга вченого-мікробіолога з Німеччини, яка вразила світову громадськість. Нові і незвичайні факти про роботу кишечника і його вплив на здоров'я. Наукові відкриття, які дозволять боротися із зайвою вагою і багатьма хворобами. Приховати Показати весь текст

Не нашкодь. Історії про життя, смерті і нейрохірургії

Марш Г.

Видавництво Видавництво Е Рік видання 2016

Здійснюючи помилки або стикаючись з чужими, ми заспокоюємо себе фразою: «Людині властиво помилятися». Але втішає вона того, хто став жертвою чужої некомпетентності? І втішає вона лікаря, який не зміг допомогти? Нам хочеться вірити, що лікар непогрішний на ... Здійснюючи помилки або стикаючись з чужими, ми заспокоюємо себе фразою: «Людині властиво помилятися». Але втішає вона того, хто став жертвою чужої некомпетентності? І втішає вона лікаря, який не зміг допомогти? Нам хочеться вірити, що лікар непогрішний на своєму робочому місці. В операційній всемогутній, ніколи не втомлюється і не відчуває себе погано, не рветься до гніву і не відволікається на сторонні думки. Але яке це насправді - бути нейрохірургом? Яке знати, що від твоїх дій залежить не тільки життя пацієнта, але і його особистість - здатність мислити і творити, сумувати і радіти?
Рано чи пізно кожен нейрохірург неминуче задається цими питаннями, адже будь-яка операція пов'язана з величезним ризиком. Генрі Марш, всесвітньо відомий британський нейрохірург, роздумував над ними протягом всієї кар'єри, і підсумком його роздумів стала захоплююча, гранично відверта і пронизлива книга, головну ідею якої можна укласти в два коротких слова: «Не нашкодь». Приховати Показати весь текст

Екологічна медицина. Шлях майбутньої цивілізації (+ DVD)

Оганян М., Оганян В.

Видавництво Концептуал Рік видання 2017

Ця книга написана для ліквідації помилок в області медицини і знання людиною самого себе. Вона допоможе вам адаптувати своє життя і життя своїх дітей до біоритмів земної Природи і космосу, дозволить правильно орієнтуватися в соціумі, бути щасливим і ... Ця книга написана для ліквідації помилок в області медицини і знання людиною самого себе. Вона допоможе вам адаптувати своє життя і життя своїх дітей до біоритмів земної Природи і космосу, дозволить правильно орієнтуватися в соціумі, бути щасливим і здоровим, а в разі хвороби розуміти її закономірності і виправляти порушену рівновагу. Книга дає основні відомості і поняття про те, що таке здоров'я і хвороба, в чому криються причини самих різних недуг, як можна їм запобігти, ліквідувавши ці причини. "ВАШЕ ЗДОРОВ'Я - У ВАШИХ РУКАХ!" - і це так насправді. Вмійте бути здоровими і не залежати від лікарів, ліків і аптек! Приховати Показати весь текст

Книга про тіло

Діас К.

Видавництво Синдбад, видавництво, ТОВ Рік видання 2016

Наука сили, закон голоду, формула довголіття або як навчитися розуміти і любити своє чудове тіло. Ця книга - не програма оздоровлення, не збірка дієт або комплексів фізичних вправ. Кемерон Діас ділиться в ній своїм особистим досвідом -... Наука сили, закон голоду, формула довголіття або як навчитися розуміти і любити своє чудове тіло.
Ця книга - не програма оздоровлення, не збірка дієт або комплексів фізичних вправ. Кемерон Діас ділиться в ній своїм особистим досвідом - розповідає, як стала прислухатися до свого тіла і навчилася розуміти, любити його і допомагати йому. Вона переконана: сильне, витривале і красиве тіло дозволить підкорити будь-які вершини - в кар'єрі, в любові, в творчості. Воно допоможе зробити життя довгої, здоровою і щасливою.
Кемерон Діас, колишня модель, нині «найвідоміша блондинка Голлівуду», дебютувала в кіно в 21 рік у фільмі «Маска» (1994), де успішно зіграла поруч з Джимом Керрі. Всесвітню популярність їй принесли фільми «Ангели Чарлі», «Дещо про Мері», «Банди Нью-Йорка», «Ванільне небо» та інші.
Сандра Барк - письменниця, автор цілого ряду бестселерів за версією «Нью-Йорк Таймс». Охоче працює в тандемі з захопленими людьми, допомагаючи їм перетворити цікаві ідеї ... Приховати Показати весь текст

Тук-тук, серце! Як подружитися з самим невтомним органом, і що буде, якщо цього не зробити

Борстель Й.

Видавництво Видавництво Е Рік видання 2016

Ця книга - про анатомію і фізіологію серця, про різні серцево-судинних захворюваннях - як поширених, так і не дуже, про їх лікуванні та профілактиці. Автор подає всю необхідну інформацію невеликими порціями, перемежовуючи її прикладами з практики ... Ця книга - про анатомію і фізіологію серця, про різні серцево-судинних захворюваннях - як поширених, так і не дуже, про їх лікуванні та профілактиці. Автор подає всю необхідну інформацію невеликими порціями, перемежовуючи її прикладами з практики.
Тут можна знайти відповіді на питання:
- Як серце народжується і росте і яке відношення до цього мають театр, петлі і вуха?
- Як наша психіка і метелики в животі впливають на серце?
- Завдяки чому серце примудряється ефективно працювати без відпустки і вихідних?
- Чому серце називають командним гравцем?
- Які наші звички серце не схвалює, а які вітає? Приховати Показати весь текст

Розумний гардероб. Як підкреслити індивідуальність, навівши порядок у шафі

Різ А.

Видавництво КоЛибри Рік видання 2017

Здоровий підхід до складання гардероба, заснований на принципах мінімалізму, - один з провідних сучасних трендів. Анушка Різ, засновник суперпопулярного блогу про моду Into-Mind, який щомісяця відвідує понад 500 000 чоловік, розробила надзвичайно ... Здоровий підхід до складання гардероба, заснований на принципах мінімалізму, - один з провідних сучасних трендів. Анушка Різ, засновник суперпопулярного блогу про моду Into-Mind, який щомісяця відвідує понад 500 000 чоловік, розробила надзвичайно просту, але ефективну стратегію підбору речей і створення неповторного індивідуального стилю, що ідеально підходить до вашого способу життя і сфері діяльності. Чудові кольорові ілюстрації, інфографіка та схеми, включені в цю книгу, наочно демонструють, що потрібно зробити, щоб завжди слідувати мудрій пораді Вів'єн Вествуд: «Вибирайте речі з розумом, купуйте їх рідко і носите довго». Приховати Показати весь текст

Книга «Карате-до Від азів до чорного пояса ч.1 Основи» є в наявності в інтернет-магазині «Читай-місто» за привабливою ціною. Якщо ви перебуваєте в Москві, Санкт-Петербурзі, Нижньому Новгороді, Казані, Єкатеринбурзі, Ростові-на-Дону або будь-якому іншому регіоні Росії, ви можете оформити замовлення на книгу Хаберзетцер Р. «Карате-до Від азів до чорного пояса ч.1 Основи »і вибрати зручний спосіб його отримання: самовивіз, доставка кур'єром або відправка поштою. Щоб купуваті книги вам Було ще пріємніше, ми регулярно проводимо Акції та конкурси.