Що таке відпустка? Це відпочинок для душі і тіла. Правда, більшість людей сприймає це неправильно, вважаючи, що кращий відпочинок для організму повинен бути пасивним і виключати будь-які навантаження. Насправді, ваше тіло скаже «спасибі», якщо ви проведете свою відпустку, не забуваючи про фізичні вправи. Тоді ви повернетеся до робочих буднів бадьорими і повними сил. Для тих, хто хоче поєднати відпочинок з фітнесом , Столичні клуби пропонують спеціальні фітнес-тури. Розглянемо їх переваги.
1. Збалансованість пасивного і активного відпочинку. Назва «фітнес-тур» не повинно лякати і вводити в оману. Ніхто не буде змушувати вас займатися йогою або гірськими лижами 24 години на добу. Все-таки це відпочинок, тому головна особливість такої поїздки - збалансована програма, що включає в себе як тренування і спортивні змагання, так і культурні заходи, вечірки, екскурсії в цікаві місця.
2. Подорож в інші країни. Фітнес-тур передбачає поїздку команди однодумців в супроводі тренерів в інші міста і навіть країни. Вибір місця призначення залежить від виду спорту, яким ви бажаєте займатися. Наприклад, якщо вам до смаку гірські лижі, то, природно, що в Таїланд ви не підете. Ця країна більше підійде для занять йогою.
3. Відсутність організаційних питань. Зручність фітнес-турів в тому, що всі питання, пов'язані з поїздкою, організацією тренувань і вашої участі в змаганнях, бере на себе спортивний клуб. Вам не потрібно не тільки оформляти візу, забронювати готель і купувати квитки, а й особисто подавати заявку на участь в змаганнях і гонках і піклуватися про спортивному спорядженні. Це все лягати на плечі клубу, а ваше завдання - зібрати валізу і взяти з собою гарний настрій.
4. Професійна підготовка до змагань. Фітнес-тури можуть складатися як з простих тренувань, так і з інтенсивного курсу, якщо ви хочете взяти участь в спортивних змаганнях. Наприклад, таких, як лижний марафон Int Ganghoferlauf, Leutasch (A) в Австрії. В такому випадку доведеться більше часу витратити на роботу з тренером і поглянути на визначній пам'ятці лише одним очком.
5. Можливість займатися улюбленим видом спорту кожен день. У відпустці досить складно змусити себе самостійно робити фізичні вправи, вставати на ковзани або підкорювати гірськолижний схил. Наявність поруч тренера і людей, які так само, як ви, бажають залишатися завжди фізично підтягнутими, - відмінний стимул для того, щоб не переривати тренування.
Правильно витрачений відпустку допоможе вам зарядитися енергією на довгі місяці. Нові враження, емоції, досягнення, а, можливо, навіть перемоги в змаганнях - все це відмінний заділ на майбутнє. Після підкорення гірськолижного схилу або освоєння складних асан вам буде легше піднятися на кар'єрний олімп.
Фотографії надані рекламодавцем
Що таке відпустка?Copyleft © 2017 . www.vremya-sporta.od.ua