У Чайковського пройшов перший в Росії забіг на трамплін «Ред Булл 400», переможцем якого в чоловічій категорії з чудовим результатом 3.37,96 став Дмитро Мітяєв, засновник і тренер школи трейлраннінга і Скайраннінг. Після фінішу він поділився своїми враженнями від рівня організації змагань, про майбутнє таких гонок і розповів, чи міг вибігти з трьох з половиною хвилин.
- У Росії є спортсмени, які спеціалізуються тільки на забігах «Ред Булл 400»?
- Ні, в нашій країні таких немає. Я і сам спробував свої сили вперше на такому старті, і, думаю, не останній. Тут же зібралися представники різних спеціалізацій - і легкоатлети, і лижники, і ті, хто не має ніякого відношення до циклічних дисциплінах. Можна бути лідером в своєму вигляді, але на «Ред Булл 400» просто встати. Тут потрібна функціоналка, технічна складова мало що вирішує.
Перевага завжди буде у тих, хто займається гірським бігом або Скайраннінг, роботою в гору. Чотири хвилини безперервної роботи в гору - серйозне навантаження. Дуже добре повинні бути розвинені стопа і чотириглавий м'яз, що виконують основну толчковую роботу.
- Як впливають погодні умови на такі забіги?
- У суху погоду зчеплення з поверхнею трампліна дуже гарне, а ось під час дощу час через ковзання погіршується приблизно на хвилину. А скасувати такі гонки, напевно, не можуть ніякі катаклізми. Це екстремальна гонка, і всі учасники готові до екстремальних умов. Погодні умови не стають небезпечними для здоров'я, вони просто впливають на результат.
- З якою з «гладких» дистанцій можна порівняти такий забіг?
- За всіма фізіологічним навантаженням «Ред Булл 400» можна порівняти з бігом на 1500 м або лижних спринтом. Але тут силова дистанція, специфіка інша.
- Учасники проходили дистанцію по-різному, хтось навіть повз. Правилами це не заборонено?
- Ні, дистанцію можна проходити будь-яким способом. З забороненого - палиці і шипована взуття. Хоча з палицями, на мій погляд, забіги були б набагато більш видовищним і швидше.
Дистанцію можна проходити будь-яким способом. З забороненого - палиці і шипована взуття. Хоча з палицями, на мій погляд, забіги були б набагато більш видовищним і швидше.
- Ви написали чотири статті, які вийшли на сайті вашої школи. Чи багато було питань?
- Ні, не дуже. Ми писали ці замітки вже по ходу підготовки до «Ред Булл 400» і пояснювали все доступною мовою. Там ми відзначали, що потрібно особливу підготовку звернути на ноги, щоб не задіяти руки завчасно. І говорили, що самим собі можна створити проблеми через закривається діафрагми, якщо вже на першій частині дистанції постійно згинатися.
Фото: redbull.com
- Ви в кваліфікаційному забігу навіть не прагнули виграти. Так було задумано?
- Як я вже сказав, важливо правильно розподілити свої сили. Адже часу від кваліфікації до фіналу не так і багато, і якщо занадто напружитися для виходу в головний забіг, сил не вистачить, можна дуже сильно забруднені. Взагалі, я вважаю, що навіть занадто добре пробіг кваліфікацію, якщо судити по результату (4.02. - Прим. «Чемпіонату»). Правда, під час тренування я з камерою в руці за 4.40 на гору піднімався і міг в такому темпі бігти ще дуже довго.
Герої чи диваки? Навіщо люди біжать на трамплін, ризикуючи здоров'ям
Люди біжать в гору з останніх сил, майже втрачають свідомість, відстають від переможця на 10 хвилин і все одно щасливі. Це «Ред Булл 400».
- Що було найскладнішим під час двох забігів?
- Старт. І не з фізичної точки зору, а з тактичної. Ті, хто стояв поруч, відразу починали дуже потужно. Не хотілося від них зовсім вже сильно відставати, щоб потім не обганяти постійно по дистанції, але і сил витрачати не хотілося зайвих. Доводилося якось лавірувати, щось середнє вибирати.
- У фіналі бігли з посмішкою. Реально було стільки сил?
- Так. У забігу був момент, коли я побачив, що хлопці перейшли на руки, і саме тоді і потрібно було трохи «смикнути» і додати для створення відриву. Зазвичай я не обертаюся по ходу забігу, оскільки на цьому втрачаєш динаміку і час, але на цей раз поглядав за тими, хто ззаду. У мене через тиждень Кубок світу, там треба бігти 55 км, і важливо було не витратити всі сили на дистанції. Загалом, я пробіг в спокійному темпі і навіть не включав свій фінішний ривок.
- Результат чудовий. Можна було і ще швидше?
- Упевнений, що при правильній підводці до старту і хорошою конкуренції можна бігти з 3.30. А взагалі, дуже приємно, що показав такий час. У нинішньому сезоні на минулих забігах «Ред Булл 400» результати переможців були гірше.
Фото: redbull.com
- Формат змагань, антураж - як оціните?
- Найвищий рівень у всьому! Я встиг між забігами повернутися в номер і подивитися трансляцію по Інтернету. Таке можна пускати на телевізор, і всім буде цікаво. Все, що організовує «Ред Булл», проходить на такому ж рівні.
- Ви бачили, як піднімалася 60-річна учасниця?
- Звичайно! І це дуже круто. Для Росії таке незвично, але в Європі на таких же забігах чи половина учасників такого віку виходять. Вони отримують від цього задоволення, а у нас чомусь вважається, що це примха. Навпаки, треба виходити і долати себе. Так, втома нелюдська, але щастя потім перекриває все. За кордоном на ультрамарафон беруть участь 80-річні бігуни.
- Чи можуть в «Ред Булл 400» брати участь діти?
- Я вважаю, що потрібно допускати і самих юних учасників, тільки в своїй віковій групі. Для них можна обмежити дистанцію, наприклад, горою приземлення. Нічого страшного в цьому немає. Мені здається, багато хлопців здатні подолати таку дистанцію швидше дорослих. Але для цього потрібно вирішити всі організаційні питання. Наведу для прикладу гірський марафон «Конжак» на Уралі - там беруть участь і 10-річні. Від дитячих забігів емоцій буде ще більше.
Потрібно допускати і самих юних учасників, тільки в своїй віковій групі. Для них можна обмежити дистанцію, наприклад, горою приземлення. Нічого страшного в цьому немає.
- Могли б стрибнути на лижах з того трампліну, на який забігли?
- Ні, дякую - страшно. Я краще забігу кілька разів.
- Ви, як переможець, отримали спеціальне запрошення на забіг на хмарочос «Висоцький» в Єкатеринбурзі. Братимете участь?
- Не думаю, оскільки за термінами виходить накладка зі змаганнями в США, куди мене вже запросили. Але це не остаточно - можна, врешті-решт, і спробувати.
- А специфіка бігу вгору по сходах і по трампліну сильно відрізняється?
- Кардинально. У Росії головний спеціаліст по такому бігу - Євген Марков, який виграє майже постійно. «Ред Булл 400» ближче до трейлраннінгу, а біг по сходах - до Скайраннінг.
- Чи можна вважати «Ред Булл 400» найекстремальнішим забігом в світі?
- Одним з - абсолютно точно. Слоган «Найважчі 400 метрів у вашому житті» є абсолютно справедливою. Забігти на трамплін може кожен, в цьому я переконаний. Питання тільки в тому, наскільки швидко. У цій гонці можуть брати участь абсолютно всі, будь-який готовності. Головне в цьому забігу - правильно розрахувати свої сили.
- Яким вам бачиться майбутнє цих перегонів?
- «Ред Булл» зробив великий крок у плані розвитку, в Росії з'явилося дві гонки - ні в жодній іншій країні світу такого немає. Упевнений, що у цих збігів велике майбутнє. Адже їх головна особливість масовість, доступність для будь-якої людини. При цьому і конкуренція зростає, що видно за результатами перегонів. Турок Ахмет Арслан, який здобув величезну кількість перемог з моменту появи таких забігів, вже відчув це на собі. Можливо, з'явиться і Світовий тур для елітних учасників.
- А варто було б це зробити?
- Думаю так. Ви ж бачили, що різниця між рівнем учасників колосальна. Приїхали ті, хто як займається професійно трейлраннінгом і Скайраннінг, і ті, хто взагалі нічого не робить, але хоче випробувати свої сили. З іншого боку, новачкам і любителям, напевно, може більше і не вдасться позмагатися з професіоналами, а такі забіги вони запам'ятають на все життя. Тут повна демократія.
Фото: redbull.com
Як впливають погодні умови на такі забіги?Copyleft © 2017 . www.vremya-sporta.od.ua