Секрети солодкого життя від Бріна ч.2 (end'овая)

1. Про бажання рухатися вперед
2. Про жалості
3. Про біль
4. Про школу
5. про помилки
6. Терміново? Почекає!
7. квадрат А
8. квадрат У
9. квадрат З
10. квадрат D
11. Найшвидший спосіб досягти мети
12. Найважливіше в будь-якій справі
13. Про дітей
14. 2013р
15. PS
16. ТОП 12 мотиваційних фільмів.

Якби ви змогли надерти дупу людині, яка винна у

більшості ваших неприємностей, ви б як мінімум

тиждень не змогли б на ній сидіти.

Добрий день. Це друга частина коротких тез успіху, без цензури і попси, вона ж заключна. Життя як казка: чим далі, тим страшніше ...

Про бажання рухатися вперед

Прийнято вважати, що людина, яка величезними стрибками рухається вперед, робить це через чистих спонукань. Будь-якого спитай, і він відповість, мовляв хочу для себе, хочу бути більш здоровим, хочу бути більш затребуваним, допомогти іншим, бла-бла-бла ... Це звичайно здорово, але це не так) а якщо так, то надовго подібних спонукань не вистачить .

Більшість успішних людей неохоче зізнаються в цьому, але ними рухали і рухають самі «ниці», негативні емоції. Не думаю, що знайшовся хоча б один автор або тренер, хто торкався б подібну тему. Навпаки, більшість проповідують ідею придушення, викорінення всіх негативних емоцій або позбавлення від них, теорію всепрощення і зосередження на позитивних і світлих думках. І це здається правильним. Але реальність доводить зовсім протилежне.

Не важливо, яке бажання викликало необхідність в досягненні вашої мети, важливо скільки емоцій в ваше бажання.

Мені часто доводилося зустрічати успішних людей, які визнавалися в приватній бесіді, - що нерідко їх штовхало вперед бажання «показати їм», «утерти ніс», «довести всьому світові» або конкретній людині.

«Негативні», «злі» емоції по своїй енергетиці набагато могутніше і триваліше «світлих» спонукань. Головне знати, як і на що їх використати.

Ті, хто знають, як їх використовувати і вміють ними керувати, домагаються неймовірних результатів за короткий проміжок часу.

Ті, хто знають, як їх використовувати і НЕ вміють керувати, рано чи пізно вчаться це робити в місцях не таких віддалених.

Ті, хто не знає і не вміє, продовжують читати книжки про «успішний успіх», як домогтися результату длубаючись пальцем в попі і т.д., але навіть таких мало. Решті просто все одно. Аби денюжек вистачило до кінця місяця на одвічно потрібні потреби:

Кіно, Вино і Доміно

Зараз я відразу помічаю, на якій хвилі людина, який джерело енергії використовує і для якої мети. «Негативно-успішних» людей повно, як навколо нас, так і в історії. Ось мій улюблений приклад:

«Я повинен був залишитися ніким. Життя відразу завдала мені рану - пів обличчя мені паралізувало ще при народженні. Вчителі вважали мене розумово відсталим, а мати поставила хрест ще в дитинстві. Протягом семи років, семи довгих голодних років, агенти і продюсери хором твердили мені, що я повинен кинути спочатку акторську, а потім сценарну стезю. Мене розгортали на кастингах, ще до того як я знімав куртку, а продюсери бракували мої сценарії не прочитавши жодного рядка. Я ковтав сльози на роботі. Чистив клітки левів у зоопарку, рубав м'ясо. 7 довгих важких років. 7 років сліз, поту і віри в себе. Ви теж нічого не доб'єтеся, поки не переживете період відчаю.

• Його кинула дружина тому він не міг знайти роботу
• Йому довелося продати свою собаку, щоб хоч якось прогодувати себе.
• Він жив без електрики, опалення, газу. Грівся в бібліотеках.
• Він почав свої перші тренування на міському звалищі, де піднімав все, що вдавалося знайти.
• Його перші ролі були порнографічного змісту.

4 березня 1975 року Сталлоне побачив бій Мухаммада Алі і Чака Уепнер, який і надихнув його написати сценарій Роккі. Він написав його за 3 доби сидячи в кімнаті без вікон і безперервно курячи цигарки «Тремпс». (Приблизно як наш Біломор).

Через 2 тижні йому запропонували 15 тисяч доларів, але Сталлоне відмовився від цих грошей. Він хотів головну роль у своєму фільмі.

Через деякий час ті ж продюсери запропонували 100 тисяч і знову отримали відмову. Минуло ще час і вони запропонували 350 тисяч доларів, Сталлоне відмовився, запропонувавши купити сценарій за один долар і дати йому зіграти головну роль. Саме тоді віце-президент «Універсалу» Ірвін Вінклер і дав Сильвестру прізвисько Слай (хитрун), що замінило акторові його власне ім'я.

У 1977 році перший фільм «Роккі» отримав премію «Оскар». На фільм було витрачено близько 1 мільйона доларів, а касові збори перевищили 220 мільйонів.

Всі фільми «Роккі» після виходу на екрани кінотеатрів збирали понад 100 мільйонів доларів.

Фільм був номінований на десять премій Американської кіноакадемії, в тому числі на кращу чоловічу роль і кращий оригінальний сценарій. Роккі отримав Оскар за кращий фільм, кращу режисуру і кращий монтаж.

До речі, щоб не здавалося, що у нього далі було тільки шоколадно, почитайте його біографію, там вистачає проблем, починаючи від зрад і судимості, і закінчуючи смертю сина в 2012р.

Сильвестр Сталлоне є рекордсменом серед чоловіків за номінаціями на «Золоту малину». Сталлоне був чотири рази удостоєний і ще дев'ять разів номінований в номінації «Найгірша чоловіча роль».

Ну це ж історія вже, все це знають. Ок. ось вам свіжіше. (Серпень 2012)

Усейн Сент-Лео Болт

Ямайський спринтер, 6-разовий олімпійський чемпіон і 5-кратний чемпіон світу. Чинний володар світових рекордів у бігу на 100 (9,58 сек; Берлін 2009) та 200 метрів (19,19 сек; Берлін 2009), а також в естафеті 4 × 100 метрів у складі збірної Ямайки (36,84 сек, Лондоні 2012 ).

Є першою людиною в історії легкої атлетики, що встановив світові рекорди на трьох цих дистанціях на одній Олімпіаді (Пекін 2008)

Володар найбільшої кількості золотих олімпійських нагород в історії Ямайки.

За підсумками 2008 і 2009 років Болт був визнаний кращим спортсменом і легкоатлетом світу.

Купа титулів, і тут «любов повернулася до нього задом»

• 6 серпня 2010 року на турнірі в Стокгольмі Болт зазнав першої поразки за два роки. поступившись Тайсону Гею.
• На чемпіонаті світу 2011 року в місті Тегу на дистанції 100 метрів у фіналі зробив фальстарт і був дискваліфікований.
• На чемпіонаті Ямайки Болт отримав відразу дві поразки від його співвітчизника Йохана Блейка, на 100 і 200 м.

Як ви думаєте, що зробили з людиною, який так високо ширяв? Його стали засуджувати, зловтішатися, над ним, стали сміятися, а з огляду на, що Болт був зовсім не скромним хлопцем і постійно себе піарив, його невдачами насолоджувалася велика частина легкоатлетичного світу. Його втоптували в багнюку в кожній газеті, в кожній розділі новин.

Що зробив він? Він відгородився від усього світу на закритій базі, і почав готуватися до Лондону 2012 ні друзів, ні родини, тільки мета і бажання «показати їм». Як ви думаєте, які їм рухали почуття? Любов до ближнього свого? )))

На Олімпійських іграх 2012 в Лондоні він знову виграв три золоті медалі, здобувши перемогу на дистанціях 100 м (встановив новий олімпійський рекорд 9,63 сек), 200 м і в естафеті 4 × 100 м (команда Ямайки встановила новий світовий рекорд - 36,84 с) і став шестиразовим олімпійським чемпіоном. Став найшвидшою людиною на планеті.

PS

Після цього в ультимативній формі зажадав від представників ЗМІ називати його виключно «живою легендою»)).

Ну що тут скажеш - заслужив))

Патрикеєв Юрій Миколайович

Русский борець. Чотириразовий чемпіон Європи, триразовий призер чемпіонату світу

У 2004 році після перемоги на чемпіонаті Росії і чемпіонаті Європи Юрій Патрикеєв програв у контрольній сутичці Хасану Бароеву. Спробував опротестувати рішення, тому що було багато спірних моментів.

Через конфлікт з головним тренером збірної Росії з греко-римської боротьби, не було включено до складу збірної Росії на Олімпійських іграх в Афінах.

Ну і що повинен був робити спортсмен після цього? Які почуття він відчував?

І в 2005 році він прийняв рішення поміняти російське громадянство на вірменське.

У 2012 в Лондоні він зустрівся з Бароевим і виграв у нього. Золото він звичайно на олімпіаді не взяв. Але за образу покарав.

І таких історій часто-густо. Бізнесмени, політики, матері-одиначки, вчені ...

Вони досягали успіху, рухомі не чисто, витонченими, благородними і високими мотивами. Ні, в цій гонці ними керувала помста!

Будь-, кого коли-небудь «змішували з брудом», зрозуміє мою думку.

Вчіться використовувати найсильніші людські емоції для досягнення своїх цілей.

Вчіться бути «по-хорошому злими» 🙂

Позитивне мислення, яке проповідують на кожному розі, не має на увазі виключення всього негативного з життя. З негативом не треба боротися, його треба використовувати. Це інструмент, який допоможе вам ефективніше впоратися з неприємностями в житті.

Скільки людей із зайвою вагою, з купою хвороб, з купою проблем зверталося до мене за допомогою і нікому ще не допомогло позитивне мислення, толерантність, політ коректність або любов до життя і до свого ближнього.

Допомогло дію, за чітко розробленим реалізованому плану і величезне джерело енергії, не має значення від негативних емоцій або ж від позитивних !!!

Як користуватися подібним інструментом і використовувати силу «зла» я розповім у своєму курсі «ФМ4М. PRO VersioN »зараз в повний зріст займаюся сценарієм.

Про жалості

У дитинстві у мене не було маленької гумової качечки, тому я купався з замороженою куркою. І тому став дуже злим).

Я ніколи, нікого не шкодую. Людині не потрібна ваша жалість, навіть якщо він її дуже просить, йому або потрібна допомога, або ні, жалість йому нічим не допоможе, а навпаки зашкодить, тільки сильніше вкоренилася в ньому думка, що він дійсно нещасний.

Жалість - найулюбленіший наш ресурс, який ми випрошуємо у всіх.

Ви коли-небудь скаржилися своїм подругам? Ціни підскочили, начальник гівнюк, мені в коментарів не відповіли, я худну, а вага стоїть, чоловік не розуміє, битовуха задовбали і т.д. (Самі придумайте). Який сенс у вашому ниття? Вам хочеться, щоб вам поспівчували. Проаналізуйте ваші почуття після сповіді. Вам стає легше? Хоч на мить так стає. Я сам такий, хлібом не годуй, дай понить.

Так, вас будуть жаліти. Але разом з цим ви будете слабшати. Емоційно ви станете слабкіше. І наступного разу замість того, щоб подолати бар'єр, який ще пів року тому ви б і не помітили, ви віддасте перевагу поскаржитися.

У серпні в Діагностичному центрі м Іркутськ, поруч зі мною лежав чоловік, який нив про свій придбаним діабеті по 2му типу, запиваючи твикс кави 3 в 1, і скаржився, що вага зростає, а схуднути не може, стадіону немає, тренажерку немає, допомоги попросити не у кого. А ось ми живемо в одному місті і для мене це все є. Причому безкоштовно. Я дав йому свій номер телефону і попросив зателефонувати, коли його випишуть. Його виписали через 3 дня, з тих пір я його не бачив))

Людині хочеться, щоб його пожаліли, а не допомогли. Адже якщо ти йому допоможеш, ти позбавиш його причини страждання. Як він жити-то далі буде)))

Який сенс шкодувати людей, які вважають що пити горілку, пиво, коньяк, кава і курити в один день - це нормально. А ось воду в чайник потрібно обов'язково фільтрувати, а то для здоров'я погано. ))

Шкодуйте не словами, а вчинками, дійсно безпорадних.

Допомагайте тим, хто вже гребе в потрібному напрямку, а не тільки збирається. Але в першу чергу допоможіть собі самі. Припиніть нити!

Про біль

Людина настільки складне створення, а поводиться примітивно, на рефлексах. Всі ми прагнемо до збереження енергії і уникаємо біль всіма доступними методами.

Я знаю тільки одну біль яку слід уникати - це біль жалю.

Біль жалю набагато сильніше болю дисципліни.

Саме коли ми не викладаємось на всі 100% і не добиваємося необхідного нам результату, ми починаємо шкодувати, ах якби я зробив ось так, ах якби ще чуть-чуть. Подібні думки повністю руйнують ваш внутрішній стрижень.

Якщо ви уникаєте дискомфорт і біль від дисципліни, підсумок виходить максимально плачевний.

Найгірший результат не від НЕ правильних дій, а від відсутності будь-яких дій як таких.

Так, вам ліньки побігати в дощик, вам не хочеться позбавляти себе смачненького, вам не хочеться возитися з залізом, плюс вся ця заморочка з харчуванням. ОК, сидите на попі і нічого не робіть. Це я за вас поживу 10-15років які ви не проживете, це я буду насолоджуватися сильним, сексуальним тілом протягом свого життя, поки ви будете ховати свої складки в невизначеного розміру одязі. Це ви будете соромитися свого тіла, роздягаючись перед лікарем, це ви будете вимикати світло оголилася перед коханою людиною. Це у вас задишка, спітніла дупа і застуда після кожного дощу. А ціна всього цього 3часа дисципліни в тиждень. Так ви на e-mailи і кінофільм часу більше витрачаєте.

Вибір є у всіх.

Про школу

Є парочка проблем в нашій освіті

Проблема школи №1, в тому що нам постійно втовкмачують, що у тебе повинні бути хороші оцінки з усіх предметів. В очах батьків і вчителів дитина, у якого четвірки і п'ятірки з усіх предметів, цінується більше, ніж круглий трієчник, у якого 5 з плюсом по одному предмету.

Були часи коли диверсифікація цінувалася. Коли фахівець повинен був розбиратися у всьому. Зараз все вирішує тільки вузька спеціалізація.

Мені абсолютно все одно на те, що мій економіст погано розбирається в тригонометрії і про боже ... абсолютно не знає неорганічної хімії. Мені без різниці, на скільки погано мій стоматолог знає історію або іноземна мова.

Мені навіть в голову не прийде перевіряти це. Те, що нас змушували домагатися хороших оцінок з усіх предметів, виявилося в житті нікому не потрібним.

Проблема №2. Отримавши диплом про освіту, випускник не має ані найменшого уявлення, про те як заробити, про методики ефективного спілкування, управління фінансами. Ми всі хочемо заробляти, ми всі прагнемо до достатку, але чомусь це НЕ вивчаємо, присвячуючи свій час тому, що по житті не будемо використовувати.

Ну правда, коли ви останній раз використовували рівняння з 2ма невідомими (параметри), для досягнення своєї мети? Коли вам востаннє в нагоді дати походів Олександра Невського або будова клітини одноклітинного? )

А ми вчили це 10 років! І найбільш показовий. Ось вчать діти англійську мову в школі. А хто після 11го класу вільно нею володіє? Я вчив 6 років в школі і 3 роки в університеті, а після 5го курсу ні в зуб ногою і таких 99%. А при гострій необхідності, до вільного володіння мовою навчається за 6міс!

Проблема №3. Школа вбиває креативність. Чи помічали, з якою легкістю діти знаходять рішення проблеми, причому самі не звичайні і прості способи. А сидіння нерухомо за партою, вивчення законів і покарання за вільну їх трактування або помилку зводить це нанівець. Ми боїмося помилятися! Коли дитина отримує оцінку «відмінно»? Коли його відповідь збігається з думкою вчителя. Ось ми і вчимося підлаштовуватися під когось. Спершу під вчителів, потім під роботодавця. Де тут свою думку мати? Ще «двійку» поставлять!

про помилки

Люди уникають невдач, уникають і удач.

Проблема школи плавно перетікає в проблему боязні помилок.

У школі за помилки нас карали. У житті ж уникнути помилок можна тільки одним способом - ні фіга не робити. Ось цим все і займаються.

Думаєте я не роблю помилок?

Я угробив 3 бізнесу, У мене 12 доган за 9 місяців в 2012р. Хоча згідно ТК РФ більше 2х не буває). У мене купа травм. Якщо задуматися, я постійно косячіт))))

я як кошеня ... Косяков багато, а вбити шкода)

Але є і зворотна, позитивна статистика. Про неї промовчу в силу своєї природної скромності.

І саме тому за мене тримаються, саме тому мої послуги затребувані, тому мені платять і терплять мої викидони - закидони.

Візьміть працівника, який дуже боїться накосячіть, пливе в своєму каное за течією, нікого не чіпає, і раз, косячок невеликий-запізнився на роботу, два і стусаном під зад і слідом поліном, таких багато, замінити проблем не буде.

Не бійтеся накосячіть заради вищої мети. Так, вас можуть звільнити, але головне зафіксувати результат, зробити висновки і на новому місці відпрацювати з повною віддачею не зробивши подібних помилок. Є така приказка, мовляв незамінних людей немає. Те ж саме відноситься і до роботодавців.)

Все найсмачніше знаходиться вгору за течією від вас. Вниз за течією пливе тільки Г .... (ні, не гематоген 🙂)

Чого ви чекаєте? Помилок боятися смішно. Чи не смішно здійснювати одні й ті ж помилки.

Якщо ви будете боятися помилок, то вам доведеться засипати, коли спати не хочеться, щоб встати, коли не хочеш, щоб не дай бог не спізнитися туди, де бути не хочеш. Просто охрененно у вас буде життя.

Якість Вашого Життя знаходиться в прямій залежності від кількості помилок і Невизначеності, з яким Ви можете комфортно існувати.

Терміново? Почекає!

Хочу вас познайомити з матрицею часу. Багато гуру вихваляються її винаходом, але початкове її назву Матриця Ейзенхауера, так що більш докладний опис зможете знайти за її рідному назвою.

Два основних інгредієнта нашому житті це- «термінове» і «важливе».

Важливе - то, що для тебе найважливіше, те, що стоїть на першому місці, справи, які допомагають тобі досягати твоїх цілей, то чого ти хочеш, то до чого прагнеш і про що мрієш.

Термінове - то, що неможливо відкласти на потім, що необхідно зробити прямо зараз, що вимагає негайної уваги.

Ми проводимо всі свого часу в чотирьох різних квадратах управління часом.

квадрат А

«Важливе і термінове» - це термінові справи, які вам необхідно швидко зробити. Це можуть бути справи, негайне невиконання яких призведе нас до неприємних наслідків.

приклад:

1. Если завтра важлівій іспит, або ревізія на работе, то підготовка для вас буде важлівою и терміновою.
2. Вам відрізало ногу або ви не їли тиждень, то для вас перша медична допомога або прийом їжі буде важливий і Сроч.

Це кризові ситуації.

квадрат У

«Важливе, але не термінова»: це робота над собою, планування, відвідування фітнес-клубу, робота над новим проектом, вивчення іноземних мов, дотримання режиму харчування, підтримання здоров'я.

Це все, ЩО ПРЯМО ЗАРАЗ КОРИСТІ НЕ ПРИНОСИТЬ, але корисно і в майбутньому принесе відчутний результат.

квадрат З

«Термінове, але не важливе» - КВАДРАТ С. Безвідмовний. Ви не можете сказати НІ. І це проблема.

Наприклад, термінова, заздалегідь незапланована зустріч або телефонний дзвінок, який забирає час. Відволікання, перерви. Чи не витребувані гості, засідання, наради, розбір пошти. Незначні справи.

квадрат D

№ Чи не термінове, і не важливе »-« поглиначі часу »- деякі листи і порожні телефонні розмови, рутина, розважальні портали, комп'ютерні ігри, соціальні мережі, перегляд ТВ, посиденьки, свята.

КВАДРАТ D - квадрат марною втрати часу і нестриманості.

Хочете секрет? 90% людей живуть в квадраті D!

Найуспішніші люди живуть в квадраті B. Це найважливіший квадрат, саме їм треба займатися.

Найнебезпечніший «квадрат A», ви в нього потрапляєте, якщо пливете за течією. Причому, якщо в «квадраті Д» ви розумієте, що витрачаєте свій час, то в «квадраті А» ви будете постійно займатися самообманом, на кшталт зайняті, але як і раніше жопа.

Ось дивіться. Візьмемо завдання з «квадрата В». Гігієна порожнини рота (на розум нічого кращого не спало))). Це ВАЖЛИВО, але не терміново.

Зуби можна не чистити кілька років і не перевіряти) Але як тільки ваші зуби заболят, ця проблема відразу з «квадрата В», перетече в «квадрат А» і ви побіжите до стоматолога. Роками відкладаючи виконання, ви тепер будете розплачуватися. Причому результат вирішення даної проблеми буде гірше і дорожче, ніж якби ви вирішили її в «квадраті В».

Теж саме із зайвою вагою, те ж саме з грошима. Ви вирішуєте термінову проблему пошуку грошей найманої роботою. Протягом місяця заробляєте певну суму і вирішуєте проблему з «Квадрата А», в кінці місяця гроші закінчуються і доводиться знову вирішувати цю проблему. Але чому б не попрацювати над власним бізнесом або власними знаннями, які в майбутньому можуть принести більш щедру винагороду і позбавлять вас від необхідності працювати на дядька? Адже це ВАЖЛИВО? ТАК. СРОЧНО? НІ. Адже є денюжка на хлібець, ну й добре. Краще киношку подивимося.

Квадрат А, це квадрат Канітельщіков. Які тягнуть до останнього, а потім бігають з витріщеними очима.

Бідний, невдалий, нещасливий і нездоровий це той, хто часто використовує слово «завтра».

У вас є термінові і важливі справи? Вітаю Х'юстон, у вас проблеми.

ПІДСУМОК: Тримайте в голові ці квадрати. І постійно прикидайте, а не херней я зараз займаюся? Можна легко розпізнати квадрат Д, але ось з А і С доведеться повозитися.

А- автоматизувати, делегувати. В ідеалі, справ в ньому взагалі не повинно бути.

В - Робити

З - Не допускати.

Д- Чи не робити

Починайте працювати над тим, що можна і не робити, але без чого не можна «жити», а всього лише існувати. Значитися, але не значить.

Найшвидший спосіб досягти мети

- 90 відсотків ледачих чоловіків вважають, що їм йде борода
- 90 відсотків ледачих дівчат вважають, що головне - це внутрішній світ людини

Абсолютно в кожному випадку ми приходимо до позитивного результату зигзагом. Крок вперед, завмер, корекція курсу. Крок, завмер, корекція. Крок, завмер, корекція ... І так до досягнення потрібного результату.

Логічне продовження цієї формули полягає в тому, що чим швидше почнеш рухатися в БУДЬ-ЯКОМУ напрямі, тим швидше прийдеш до бажаного результату. А чим довше будеш намагатися заздалегідь вгадати (або вирахувати) самий «правильний» курс, тим далі будеш відсувати від себе бажаний результат.

Ви ж хочете більше довідатися, перш ніж щось почати, але ж? Ми витрачаємо більшу частину ресурсів на підготовку. Найцікавіше, що більшість здметься ще в процесі пізнання)

Якщо Вам важливіше бути завжди правим і добиратися з пункту А в пункт Б без шишок і синців, єдино правильним для Вас рішенням буде сидіти тихенько вдома і чекати, поки добрий чарівник покладе трошки їжі в Ваш холодильник або дядько масажист попрацює над вашими «проблемними» місцями .

Життя показало, що 97% людей після кожного подиху вітерця, з головою ховаються теплим пледом і, попиваючи гарячий чай з цукром, сидячи з ногами на дивані і поглядаючи телевізор, перечікують черговий несправедливий до них «шторм» ...

Велика частина людей живе в Бермудському трикутнику: диван - кухня - інтернет ... Ох, і багато народу в ньому пропало!

Всі ми (і я в тому числі) при першій же можливості любимо поплакатися в жилетку ближньому своєму, а якщо його немає в потрібний момент, просто пожаліти себе коханого. Поскуліть на несправедливість світу. Зарплата маленька, живіт великий, жерти хочеться, а не можна, родичі не розуміють, грошей не вистачає, кредити, відсотки ....

пиво / бензин / нерухомість / теща \ свекруха \ путин \ сусід \ генетика \ погода \ чоловік \ дружина ... ..

І часто, відразу ж доводиться себе зупиняти на першій же хвилині слабкості. Запихати свою улюблену книгу скарг назад собі в Ж.

і продовжувати радіти всьому пишності і різноманітності навколишнього світу ...

Найважливіше в будь-якій справі

Найважливішим є те, що знаходиться за межами зробленого. Амінь. (Роздрукувати і повісити на стінку)

Якщо це десять віджимань, - то на одинадцяту.

Якщо це 20-ти хвилинна пробіжка - то 21-я хвилина.

Якщо це переговори, - то домогтися результату, навіть після початкового відмови.

Якщо це життя, навіть після ста невдач, - встати. І не просто встати, а встати і повести за собою.

Ось тоді і тільки тоді, ти зрозумієш і побачиш, що таке «Колір життя»

Найяскравіші відчуття ми знаходимо там, де ми робимо що-небудь «з ряду геть». Фактично, до будь-якому навантаженні, будь то фізична або психологічна, треба ставитися таким чином:

Для прикладу візьмемо всім обридлі присідання)

Ви присідаєте 12раз по 5 підходів. Так ось Ви присіли всі ці рази, тільки для того, щоб вам було надано честь в 5-м підході присісти 13-й раз!

Саме ЧЕСТЬ! Тому що в цей 13й раз ви стаєте сильнішими, краще, цілеспрямованість, дисциплінованим. І лише одиниці удостоюються такої честі, як правило все здаються на 10м-11м. Так адже було в минулий раз?

Якщо ти бігаєш 10км, то тобі дається всього один шанс пробігти 11-й.

Якщо ти працюєш по 15 годин на своїй НЕ улюбленій роботі, то тобі дається всього один шанс попрацювати 16й годину над своєю улюбленою справою. Але ж ти втомився? Тобі просто колись жити, тобі треба виживати.

Кожен день треба прагнути зробити крок за гранню, малесенький але зробити, за своє коло комфорту. Кожен день ставати краще, ніж ти САМ вчора. Не здумай себе порівнювати з іншими, помрете завчасно. Порівнюй з собою вчорашнім. (Саме для цього я радив завести щоденник. До речі в нього можна не тільки тренування записувати.)

Для цього буде потрібно крапелька сили волі, але вона тобі стати в нагоді.

Речі, які для інших представляються громіздким, грандіозним заходом, досягаються легким рухом волі. І всього лише.

Є такий вислів: «Один відсоток бажання, 99 відсотків поту». Сувора правда життя.

Про дітей

Навіщо дітей лякають, що від солодкого жопа злипнеться?

Краще б сказали правду, що від солодкого її рознесе!

Народна мудрість

Дитина вчиться тільки на прикладі. Хочете щоб ваша дитина жив краще, ніж ви і був більш розвинений ніж ви, у всіх сенсах? Що ж, вам доведеться самим це все реалізувати на власному прикладі і тоді є шанс, що ваше бажання збуду. Не завжди, але є.

Якщо тато не курить, ймовірність що діти теж не будуть палити більше. Це не означає, що діти не будуть курити. Але шансів, що вони цього робити не будуть, більше.

Ваша дитина повністю скопіює ваші гастрономічні звички, ваше ставлення до життя, ваше ставлення до своєї половинки і т.д.

Кожен думає, що ось він краще виховає свою дитину, але звідки тоді виростає така кількість нещасних, які не далеких? А це ми з вами постаралися, а до нас наші батьки.

Ось дивіться перш ніж сісти за кермо авто і виїжджати на проїжджу частину ви адже навчитеся якимось елементарним правилам водіння і освоюєте пару навиком з інструктором або по книгам? А чому ні хто не вчиться вихованню дітей? Народили і давай відразу виховувати) Звідки знання? Інтуїтивно?

Ось такий приклад: у всіх дітей погано розвинені смакові відчуття, вони практично не розрізняє смакові відтінки, тільки крайні варіанти. Гостре, солоне, солодке. У нього немає переваги в їжі. І ось добра мама і тато знаючи, що солодке це смачно, а дитина природно цього не знає, купують йому шоколад, годують морозивом і т.д. розвиваючи в ньому любов до солодкого, він добре відчуває цей смак тому він знаходиться на кордоні смакових відчуттів, а з огляду на що у дітей обмін речовин відбувається по вуглеводному шляху. Дитина стає залежним від солодкого. Потім бігають такі вини-пухи діти, за вини-пухамі батьками. Мабуть самі бачили подібне або істерії в магазинах намагаючись схопити цукерку з вітрини.

Якщо ви дитині не дасте солодке, він і не буде знати цих смакових відчуттів і не виробить неправильно смакових звичок. Це як один з прикладів.

Так само хочу зачепити таку звичку батьків, як насильно годувати дітей. Ви ж знаєте формулу витрати калорій організмом, підрахуйте скільки витрачає ваше 10кілограмовое чадо? Накиньте 20-30% на зростання, ось і все. А ви скільки намагаєтеся в нього заштовхати?

Далі продовжувати не буду, сподіваюсь думка ясна.

«Не правильні» дорослі сьогодні, це проблема «неправильно» дорослих поколінням раніше.

Задумайтесь. Я не хочу вчити своїх дітей саме-обороні, натомість є більш потрібні компетенції для розвитку.

Придивіться до своїх дітей, у них в житті буде ТО, що ви їм покажіть. Чи не правильні смакові звички, непотрібні знання, некоректна модель поведінки або хоча б початкові знання того, що дійсно потрібно в житті. Покажіть на своєму прикладі в який бік їм розвиватися.

І не треба брехати дітям, що у вас в цьому житті не було шансу вибратися з в'язниці, яку не видно і не чутно, - тюрми ваших можливостей.

2013р

У 2012р. я відмінно проїла час.

У новорічну ніч ви бажаєте один одному щастя, здоров'я, любові і т.д. а від куди воно повинно з'явитися. Саме? Хрін то там, так не буває.

Ще не заплануєш, що не почнеш діяти, не заради руху, а до результату ні чого не отримаєте. Людина ж, яким нажелалі купу потрібних речей, з посмішкою гуімплена поглинає олів'є, але робити якісь рухи тіла не збирається.

Одного разу учень запитав Майстра:

-Довго чекати змін на краще?

- Якщо чекати, то довго!

Саме тому ні чого не відбувається. Особливо мене завжди забавляє тост за здоров'я, і ​​ба-бах етилового спирту)).

Стародавні китайці визначали божевілля як постійне Роблення одного і того ж з очікуванням якогось іншого результату. Виходить за мірками мудреців ми психічно хворі)

Якщо людина стоїть і з усієї дурі херачіт головою в бетонну стіну. День за днем, місяць за місяцем, рік за роком. Це не тому, що він не знає, де вхід. Це або його робота, або «його хрест», або «кістка широка» або «ну вже доля в мене така».

Або йому просто настільки офигительно в перерві між ударами.

Вловили думка? Якщо будете відкладати до Пн, до наступного року, Чи не почнете діяти, помрете в самоті з божевільним відчаєм від нереалізованості.

Якщо ви хочете мати, то що ні коли не мали - почніть робити те, що ні коли не робили.

На одній з нарад компанії в якій я працюю, після обговорення розвитку підприємств, керівник консалтингового агентства, яке найняли для консультування. Сказав слова, які на завжди в мене запали.

-Коллегі ми з вами обговорили, найкращі моделі розвитку ваших підприємств, скажіть будь ласка, хто з вас почне реалізовувати це на практиці прямо з завтрашнього дня, не відкладаючи в «довгий ящик». Практично 90% підняли руки.

-Ви всі невдахи))

Це робити треба прямо сьогодні, прямо зараз, інакше як зазвичай ні хрена не отримаєте.

Вловили думка? Діяти треба в потоці, поки є бажання і мотивація. Можете навіть не дочитувати цю статтю. Я впевнений, що ви знаєте чим вам необхідно було зайнятися, ще пару місяців назад, але постійно відкладали. Встаємо і робимо, дочитаєте вночі.

end - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Я хочу ще раз підкреслити, що без додатка величезного обсягу вельми не креативних, а дуже навіть прагматичних зусиль ваші забаганки втрачають всю цінність і значимість. Саме по собі бажання марно, якщо не поєднується з постійною і кропіткою роботою.

Ну, а тепер поки у вас ще є заряд, поставте собі малесенький мета на 30 днів.

Припустимо схуднути на 10 кг. І починайте з сьогоднішнього дня.

Причому методи хвилювати повинні в останню чергу. Якщо не встигаєте у відведений термін - робіть в два рази більше! Мені не важливо, що ви для цього будете робити - 2 тренування в день, ночами тренуватися, збільшите фізичну активність, скоротіть калораж. Важливий тільки результат по закінченню терміну. І те саме чиніть їм з кожною метою Інакше гарантую. Ви знову ні хера не отримаєте і в кінці цього року.

Хочеться відкласти на ПН? Вітаю! У вас геть відсутня персональна чесність, і щирість.

Чому ви продовжуєте собі обіцяти те, що точно знаєте, що робити не будете?

Відкладаючи треніровкі- ви відкладаєте жирові клітини!

PS

Завжди пам'ятайте, що ми всі є прикладами для оточуючих нас людей, і особливо для сім'ї, для наших дітей, ми їх межі розвитку! Хтось приклад безсилля і апатії, хтось сили волі і сталевого характеру, хтось приклад шкідливих звичок і порожніх обіцянок, великого живота і запаху алкоголю.

А яким прикладом хочеш бути ТИ?

І за традицією добірка рекомендацій:

ТОП 12 мотиваційних фільмів.

(Можна клікнути по назві)

Ви коли-небудь бачили рекламу хороших книг по ТБ? Я ні, хоча прописна істина в тому що, люди які читають завжди будуть керувати людьми, які дивляться ТБ. Може в цьому заковика?

Тому для вас я буду «рекламувати» книги.

Щоб ні в кого не було сумніву на рахунок того читаю я сам. Ось пара фоток. Минулого тижня я відвідав «великий» місто і як зазвичай набрав книг. Ось так виглядає моя стандартна покупка) - 12кг ледве доніс)

Як говоритися, щоб стати розумним достатньо прочитати лише 10 книг, але щоб знайти їх, необхідно прочитати тисячі ...

Раз вже я торкнувся теми про дітей, ось книги які варто прочитати по вихованню:

Буду вдячний, якщо поділитеся зі мною своїми рекомендаціями, а також даною статтею з друзями.