Полезные материалы

75 простих рецептів для схуднення - ефективно до пляжного сезону !. Обговорення на LiveInternet - Російський Сервіс Онлайн-Щоденників

  1. Овочевий суп для схуднення
  2. Спаржа для схуднення
  3. Грибний суп для схуднення
  4. Вівсяний кисіль для схуднення
  5. Томатний суп-пюре для схуднення
  6. Огірковий суп для схуднення
  7. Суп для схуднення з капусти
  8. Томатний суп для схуднення
  9. Курячий суп для схуднення
  10. Буряковий суп для схуднення
  11. Боннський суп для схуднення
  12. Гречаний суп для схуднення
  13. Імбир з часником для схуднення
  14. Суп з гарбуза для схуднення
  15. Суп з кабачків для схуднення
  16. Консервовані ананаси для схуднення
  17. Суп зі шпинату для схуднення
  18. Суп з брокколі для схуднення
  19. Суп з томатів для схуднення
  20. Суп з помідорів для схуднення
  21. Гороховий суп для схуднення
  22. Салат із селери для схуднення
  23. Вівсяна каша для схуднення
  24. Імбирний напій для схуднення
  25. Овочевий суп-пюре для схуднення
  26. Суп з овочів для схуднення
  27. Кукурудзяна каша для схуднення
  28. Салат "Щітка" для схуднення
  29. Закваска для хліба без дріжджів
  30. Крем для паски
  31. Соус для котлет
  32. Салат "Анастасія"
  33. Фреш із селери
  34. Молочний коктейль для схуднення
  35. Гречана каша для схуднення

Хочете їсти смачно і при цьому не боятися зайвих кілограмів, або потрібно скинути трохи ваги? Тоді пропоную вам прекрасний варіант - гарбузовий суп для схуднення.

Овочевий суп для схуднення

Хочете їсти смачно і при цьому не боятися зайвих кілограмів, або потрібно скинути трохи ваги

Будь-яка жінка не проти скинути пару-трійку зайвих кілограмів. Овочевий суп для схуднення відмінно вам в цьому допоможе. Втім, він не тільки корисний, але і вельми смачний - переконайтеся самі!

Спаржа для схуднення

Спаржа - незамінний продукт для тих, хто стежить за своєю вагою: вона містить так мало калорій, що є її можна практично в будь-яких кількостях! Пропоную вам простий рецепт спаржі для схуднення.

Грибний суп для схуднення

Якщо ви дуже любите гриби, але стежте за фігурою, то цей рецепт спеціально для вас. Ми приготуємо чудовий грибний супчик, дуже легкий і корисний, що не зашкодить вашій стрункої фігури.

Вівсяний кисіль для схуднення

Лідер серед киселів для схуднення! Худнувши з таким киселем, ви не тільки скинете зайву вагу, але і поправити своє здоров'я. Отже, готуємо вівсяний кисіль для схуднення!

Томатний суп-пюре для схуднення

Чи знаєте ви про те, що можна сидіти на дієті і при цьому їсти неймовірно смачні страви? Якщо немає, то рецепт томатного супу-пюре для схуднення - обов'язковий до ознайомлення.

Огірковий суп для схуднення

Цей суп освіжить і підбадьорить ваш організм, а також стане відмінним союзником в боротьбі із зайвими кілограмами. Він неймовірно простий і низькокалорійний, а завдяки огіркам і зелені ще й корисний.

Суп для схуднення з капусти

Варіантів супів з капусти для схуднення безліч. Зазвичай, коли мені треба трошки "розвантажитися", я готую такий суп для схуднення з капусти - і з задоволенням наминали. Смачно і корисно.

Томатний суп для схуднення

Томатний суп для схуднення допоможе вам розлучитися із зайвими кілограмами. Крім того, цей суп - вітамінна бомба. Його можна їсти не тільки на обід, але і на вечерю. Не забудьте більше рухатися!

Курячий суп для схуднення

Я пропоную вам чудовий рецепт супу для схуднення, який відмінно впорається з почуттям голоду, і при цьому він не містить велику кількість калорій, а ще він неймовірно смачний і ароматний.

Буряковий суп для схуднення

Боротися із зайвою вагою разом з буряком можна дуже просто, а головне - без особливої ​​шкоди для здоров'я. Сьогодні в нашому меню відмінний низькокалорійний суп-пюре з овочів і фруктів - смачно і корисно.

Боннський суп для схуднення

Це чудовий смачний і корисний суп з мінімальним вмістом калорій і максимальним вмістом вітамінів. Ну а якщо вас влаштовує ваша вага, то просто приготуйте його для загальної користі організму.

Гречаний суп для схуднення

Якщо вибирати дієтичне харчування без шкоди для нашого здоров'я, то низькокалорійні страви з гречки підходять як не можна краще. Сьогодні в нашому меню - гречаний суп для схуднення.

Імбир з часником для схуднення

Цей рецепт приготування імбиру з часником для схуднення може, і не відрізняється смаковими якостями, зате ефективно спалює жир і захищає імунітет. Подвійна користь, а готується дуже швидко!

Суп з гарбуза для схуднення

Як приготувати суп з гарбуза для схуднення, я дізналася восени у своєї подруги, коли потрапила до неї в гості на тиждень. Вона як раз посилено худла. І що ви думаєте? Ефект був!

Суп з кабачків для схуднення

Якщо ви прагнете до ідеальної фігури, то для початку вам необхідно збалансувати харчування. Суп з кабачків для схуднення відмінно підійде для тих, хто хоче підтримувати своє тіло у відмінній формі.

Консервовані ананаси для схуднення

Як відомо, ананас - низькокалорійний і смачний фрукт. Для більшого ефекту втрати ваги треба протягом декількох днів їсти свіжий ананас, "розбавляючи" його стравами з консервованим ананасом.

Суп зі шпинату для схуднення

Рецепт супу зі шпинату для схуднення - всім, хто на дієті. Блюдо для всіх, хто хоче не тільки правильно харчуватися, але також любить здорову їжу і хоче схуднути. Готується швидко і легко.

Суп з брокколі для схуднення

Сьогодні я хочу дати вам простий рецепт супу з брокколі для схуднення. Як відомо, зелені овочі сприяють схудненню, так що - беріть рецепт на замітку.

Суп з томатів для схуднення

Рецепт приготування супу з томатів для схуднення - для любителів дієт і не тільки. Запашна петрушка, селера і яскравий томат допоможуть не тільки схуднути, але і піднімуть настрій.

Суп з помідорів для схуднення

Худнете? Рецепт супу з помідорів для схуднення - до ваших послуг. З мінімальної кількості інгредієнтів нехитрим способом приготуєте класний супчик - і смачний, і корисний при схудненні.

Гороховий суп для схуднення

Якщо ви не сидите на строгій дієті, то цей рецепт горохового супу для схуднення відмінно вам підійде. Ніяких шкідливих інгредієнтів, лише дієтичні продукти.

Салат із селери для схуднення

Салат із селери для схуднення - перевірений спосіб в боротьбі із зайвою вагою. Селера має безліч корисних речовин і властивостей, в тому числі, допомагає відмінно виглядати і бути в тонусі!

Вівсяна каша для схуднення

Розповім вам особливий рецепт приготування вівсяної каші для схуднення! Не забувайте, що каша хороша вранці, а на обід і вечерю їжте овочі, приготовлену на пару рибу або птицю.

Імбирний напій для схуднення

Прекрасний засіб, щоб зберегти або повернути собі прекрасну фігуру! Імбирний напій для схуднення особливо актуальний навесні. Худнемо разом.

Овочевий суп-пюре для схуднення

Овочевий суп-пюре для схуднення приготувати дуже легко. Він також буде цікавий вегетаріанцям або тим, хто поститься. Рецепт простий і зрозумілий. Основний інгредієнт, кольорова капуста, завжди є в магазині.

Суп з овочів для схуднення

Сьогодні всі знають, щоб худнути - треба їсти. Але є потрібно правильну їжу. Хочу розповісти, як приготувати суп з овочів для схуднення. Цей суп потрібно готувати невеликими порціями і відразу ж є.

Кукурудзяна каша для схуднення

Щоб досягти бажаної фігури або залишитися стрункою, не обов'язково виснажувати себе голодуванням! Є такі продукти і страви, які відмінно сприяють схудненню.

Салат "Щітка" для схуднення

Салат "Щітка" для схуднення - ефективний і смачний спосіб позбутися від зайвих кілограмів. Простий рецепт салату "Щітка" для схуднення - на замітку тим, хто хоче схуднути!

Закваска для хліба без дріжджів

Ви любите домашній хліб? Хочете зробити його не тільки смачним, але і не дуже калорійним? Закваска для хліба без дріжджів просто невід'ємна складова процесу приготування.

Крем для паски

Крем для паски готується дуже просто і швидко. Наносити крем треба на повністю остиглий паску. Крім крему, паску можна прикрасити кондитерської посипкою, марципанами. Все залежить від вашої фантазії.

Соус для котлет

Пропоную вашій увазі пікантний вершковий соус для котлет. Готується він досить швидко і просто. Такий соус чудово підійде як до курячим, так і свинячим або яловичим котлет.

Салат "Анастасія"

Пропоную вашій увазі цікавий і швидкий в приготуванні салат "Анастасія", рецепт якого прижився в нашому меню. Ця страва чудово підійде як для обіду, так і для вечері.

Фреш із селери

Вже давно все знають про користь різних фрешів і фреш із селери не став винятком. І основна його користь - це поліпшення травлення, тому він ідеально підійде тим, хто вирішив схуднути.

Молочний коктейль для схуднення

Молочний коктейль для схуднення багатий тваринними жирами і білками, які досить насичують організм, завдяки чому втамовують голод і запобігають обжерливість. Всім раджу.

Гречана каша для схуднення

Навесні особливо актуальні рецепти для схуднення. Гречана каша - відмінний спосіб досягти ідеальної фігури і зберегти її.

І що ви думаєте?
Хочете зробити його не тільки смачним, але і не дуже калорійним?