Аспаркам в бодібілдингу, як приймати

1. особливості ліки
2. Плюси вживання аспаркама
3. Використання засобу в бодібілдингу
4. Побічні ефекти

Бодібілдинг, тобто мистецтво створення власного тіла - це і щоденні виснажливі тренування, і ретельно підібрана дієта, і збудований режим дня. При цьому питання оптимізації тренувань залишається відкритим, і багато що займаються намагаються отримати найбільшу віддачу від вправ, з кожним днем ​​удосконалюючи власні м'язи. У цьому випадку допомагають доступні лікарські препарати, що дозволяють значно поліпшити деякі показники і підтримати здоров'я на належному рівні. Одним з таких засобів є безрецептурний засіб аспаркам.

зміст:

1. особливості ліки
2. Плюси вживання аспаркама
3. Використання засобу в бодібілдингу
4. Побічні ефекти

особливості ліки

Аспаркам - це засіб, що містять у складі вітамін С і іони багатьох необхідних організму солей. Призначається він при збоях серцевого ритму, судомах м'язів, загальної ослаблення організму. Головне завдання препарату - контроль балансу магнію і калію, відновлення балансу електролітів. Засіб не є анаболиком, відповідає за регуляцію метаболічних процесів в клітині. Аспаркам позитивно діє на серцевий м'яз і використовується для профілактики інсультів, значно знижуючи ризик виникнення хвороби. Препарат засвоюється організмом досить швидко, без яких би то не було проблем. Пік концентрації калію і магнію досягається вже черга час- дві години після вживання.

Будь-бодібілдер, початківець або професіонал, серйозно відноситься до результатів тренувань і власного здоров'я, використовує даний препарат, щоб захистити серце від перевантажень, а також з метою профілактики після інтенсивних занять.

Під час тренувань з організму спортсмена рідина йде досить швидко, а разом з нею зникають і солі, необхідні для правильного функціонування нашого тіла. В першу чергу це з'єднання натрію, калію, магнію. Брак натрію відчувається організмом не відразу, а ось дефіцит калію позначається, проявляючись в м'язової слабкості, а також різкому зниженні працездатності, підвищеної втоми і поганому загальному самопочутті. Недолік мінеральних речовин в деяких випадках також призводить до м'язових судом.

Аспаркам є для бодібілдерів ресурсом іонів калію. Особливості дієти атлетів складаються в її високу калорійність і вживанні великої кількості білка. А це означає, що автоматично збільшується і споживання рідини, яка при виведенні з організму забирає з собою не тільки різноманітні токсичні речовини, а й необхідні мікроелементи. Їх заповнення є першочерговим завданням при прийомі лікарських засобів.

Плюси вживання аспаркама

Курс прийому даного лікарського засобу допомагає вирішити такі проблеми:

• заповнення нестачі калію і магнію і, як результат, підвищення працездатності;
• зниження стомлюваності при навантаженнях;
• нормалізація роботи серця, профілактика таких захворювань як інсульт;
• ліквідація наслідків інтенсивних тренувань;
• усунення м'язової слабкості.

Використання засобу в бодібілдингу

Препарат випускається і в формі таблеток, і як засіб для ін'єкцій. Перший варіант, звичайно, дещо краще для прийому, в більшості випадків він не викликає побічних ефектів. Ін'єкції аспаркама можливі тільки при призначенні їх спортивним лікарем, в іншому випадку може статися гіперкаліємія, тобто виникає ситуація з перевищенням норми калію в організмі.

Аспаркам доцільно обмежити триразовим прийомом по одній таблетці на добу. Вживають препарат після їжі, рясно запиваючи його водою. Перевищення зазначених доз не має сенсу, так як незатребуваний калій і магній просто вимивається і будь-якого додаткового ефекту досягти практично неможливо.

У деяких випадках аспаркам використовується атлетами з метою позбавлення від зайвих кілограмів. Препарат активно бере участь в процесі обміну речовин, активно задіюючи надходять білки, вуглеводи і жири і позбавляючись від усього зайвого. Тобто під час дієти слід вживати препарат, щоб перш за все компенсувати втрати калію і магнію.

Тривалість прийому обмежується одним місяцем. Початок прийому можна поєднувати з періодами інтенсивних тренувань або силових циклів. Тобто курс повинен бути підібраний спеціально в кожному конкретному випадку. Реакція організму і результативність тренувань підкаже, наскільки необхідне застосування препарату в певній ситуації. В особливих випадках слід отримати консультацію лікаря про те, як довго можна застосовувати аспаркам.

Побічні ефекти

Аспаркам добре засвоюється організмом, а тому побічні ефекти спостерігаються нечасто. Його не варто приймати, якщо в наявності наступні «неполадки» організму:

• ниркова недостатність;
• підвищений вміст калію або магнію;
• гіперчутливість до препарату;
• порушення електричних імпульсів серця;
• м'язова слабкість.

Аспаркам коштує недорого, його можна придбати в кожній аптеці. Багато бодібілдери вибирають даний препарат як джерело необхідних солей в період інтенсивного набору маси, а так само при так званій «сушінні», тобто коли організм втрачає велику кількість рідини. Практика показує, що лікарський засіб позначається позитивно на атлетів будь-яких рівнів підготовки.

Безумовно, у аспаркама є аналоги, але дія даних препаратів анітрохи не відрізняється від оригіналу при значно більшої вартості. І це ще одна обставина на користь того, що аспаркам вже довгі роки залишається одним з найулюбленіших засобів бодібілдерів.