Дивись і роби !: 20 мотивуючих спортивних відео

Нове життя почнеться не з понеділка і навіть не з завтрашнього ранку - вона почнеться прямо сьогодні, якщо, звичайно, ви погодитеся витратити кілька хвилин на цей пост. Ви хочете мати гарну фігуру? Ще більше ви хочете мати міцне здоров'я, і ​​щоб настрій був завжди піднесеним? Все це може забезпечити спорт, і ви це розумієте, але голосу ліні і жалості до себе завжди звучать сильніше. Пора зменшити їх гучність і почати діяти. Наша добірка кращих мотивуючих спортивних відео надихне вас на перші кроки.

У позі лотоса

Почнемо ми, мабуть, з самого умиротворення і досить модного в наші дні виду спорту - йоги. Їй присвячено безліч красивих і надихаючих роликів, фотосесій, "влоги", блогів, Instagram. Ми знайшли для вас шість найдостойніших відео, після яких так і тягне відправитися в спортзал і навчитися робити щось подібне.

1. Від того, що творить на звичайному килимку для йоги професійний тренер Бріоні Сміт, неможливо відірвати погляд. Заспокійливий, чарівний, заворожливий ролик зняв Центр йоги Equinox, тим самим він не тільки зробив собі суперуспішну рекламу, а й привернув багатьох людей до цього виду спорту.

2-3. Якийсь Олександр Мельник одного разу відправився на Гоа. Перебуваючи на пляжі і спостерігаючи за заходом сонця, мандрівник побачив поруч з собою дівчину. Вона займалася йогою, причому робила це так красиво, що Олександр вирішив зняти її на камеру.

Вона побачила мене, але нічого не сказала. Я спостерігав за нею 20 хвилин, знімав, це був особливий момент, і я знав, що запам'ятаю його надовго. От буває таке. А пояснити не можеш. Сподіваюся, до неї дійде це відео.

Як виявилося пізніше, дівчина цей ролик дійсно побачила, а у громадськості "прокинувся" до неї інтерес. Її звуть Зап, вона з Росії, але часто буває в Індії разом зі своїм коханим, жонглером. Колись вона працювала в офісі і була звичайній міській мешканкою. А потім Зап зрозуміла, що їй набридло бути нещасною, і захотіла це виправити. За допомогою йоги. Тепер Зап монтує для всіх бажаючих надихаючі відеоуроки і вчить радіти життю.

4. Якщо ваша друга половинка розділяє любов до йоги, то ви можете займатися разом. Ні, не тільки в один час і в одній кімнаті, а саме разом. Акро-йога або парна йога якраз надає таку можливість, а інструктор Бріоні Сміт і її чоловік Дис Ліда-Кляйн подають чудовий приклад.

5. Подружжя Хонза і Клодін Лафонд, засновники йога-школи Yoga Beyond, вважають, що головна мета в житті - слідувати своєму щастю і надихати інших робити те ж саме. Ними створено цей ще один відеопрімер акро-йоги, в якому вони перетворили звичайне тренування на справжню виставу, та ще й на березі океану.

6. Мотивуючий ролик від Кіно МакГрегор - професійного інструктора в області Аштанга йоги - не тільки надихне вас на заняття, але і перенесе на його батьківщину, до Індії, під привабливу, яскраву музику.

А все біжать-біжать

Популярність бігу в останні роки зросла значно. Бігати - модно. Бігати - красиво. Бігати - здорово. Якщо ви з усім цим згодні, тисніть play, надягайте кросівки і стартуйте.

1. Відеоролик Inspirational Running змонтував спортивний ентузіаст Луї. Він створив свій канал на YouTube під назвою SportMotion, в який періодично викладає мотиваційні спортивні відео. За його словами, він робить це для того, щоб "наповнити світ кращими людьми". Біг Луї називає "найбільшою метафорою життя".

2. Створюючи даний ролик, компанія Fleet Feet Sports насамперед хотіла прорекламувати зручний спортивний одяг, але нам здається, що кросівки, футболки та шорти тут відходять на другий план. На перший виходить думка "Бігати - це дуже здорово!"

3. Наступний ролик присвячується всім, хто може знайти 100 "поважних" причин в хвилину для того, щоб пропустити пробіжку. "Така рань", "я втомився", "весь світ спить, а я повинен вставати", "у мене болять ноги" і взагалі "на вулиці дуже холодно". Творці ролика показують, що такі думки відвідують всіх і кожного, особливо на початковому етапі, і дають пораду: "Просто біжи!"

4. Багато по-справжньому гідних мотивуючих роликів створюють спортивні компанії. Реклама там ненав'язлива, а ідея приголомшлива. Це відео викличе у вас і посмішку, і сміх, і азарт, ну і, звичайно, бажання побігти.

5. Головний герой цього відео, хоча, скоріше, навіть короткометражного фільму, - петербурзький фотограф і альпініст Сергій - не може не надихати. У 2009 році він зірвався з гори і став інвалідом. Його друзі приготувалися до гіршого, подумавши, що Сергій здасться і не зможе прийняти того, що сталося. Але молодий чоловік виявився з тих людей, які не сумують навіть в найважчих обставинах. Зараз він регулярно займається спортом, бігом. Сергій здобув перемогу на чемпіонаті Росії з гірських лиж і тепер хоче потрапити в олімпійську збірну. З такою вірою в себе і оптимізмом, думаємо, у нього все вийде!

Вдих глибокий, руки ширше

Багато з доступних фітнес-роликів, скоріше, не надихають, а лякають. Перспектива стати такою ж накачаної, надто сильним, громіздкою і чоловікоподібною - деяких зовсім не радує. Але в мережі все ж є кілька відео, які успішно мотивують на похід в спортзал.

1. Тим, хто не любить задушливі зали і бездушні тренажери, творці відео The Body Aquatic пропонують виконувати звичні фізичні вправи в басейні. Проробляти там їх легше, веселіше і не менш ефективно. Як каже фітнес-менеджер Марк Хендрікс, "головна перевага вправ у воді, це те, що вони пропонують опір у всіх напрямках, а не тільки проти земного тяжіння, як при" наземних "тренуваннях". Крім того, такий вид занять допоможе вам розслабитися і знайти душевну рівновагу.

2. Займатися спортом можна всюди, навіть в готелі або в самій звичайній спальні. Це доводять творці наступного ролика. Для подібних тренувань не потрібні дорогі, супероснащені тренажери і професійний інструктор. Було б тільки бажання.

3. Фігура 25-річного зіркового тренера Мессі Еріас, більше відомої як MankoFit, можливо, не те, до чого прагне більшість, але все ж її настрій, впевненість в собі, націленість на результат, любов до спорту і володіння тілом не можу не надихати . Так само вважає і компанія WorldStarHipHop з режисером Гербертом Джеймсом Вінтерстерном, які зняли цей ролик.

4. Професійний тренер Джен Шоу вчить жінок тренуватися таким чином, щоб розвивати силу, спритність, координацію, розтяжку, але при цьому залишатися жіночною. Героїня ролика визнається, що колись спиралася на поради глянцевих журналів, ховалася за одягом, модою, але не відчувала себе при цьому впевненою і щасливою. Тренування змінили її життя і її саму. Те ж саме може статися і з вами!

5. Зумба - це найвеселіше напрямок фітнесу. Під час занять всі вправи виконуються в ході танцю під запальну музику. Чи не зняти мотивують відео для такого виду спорту просто неможливо. Зумбо, наприклад, надихнувся латиноамериканський виконавець Дон Омар і зробив ролик Zumba Campaign. У ньому красиві, стрункі дівчата в яскравій спортивній формі нарівні зі співаком займаються Зумбо прямо на вулиці залитого сонцем міста на тлі барвистого графіті.

6. Серед шанувальників Зумбо є і співробітники бренду, що займається виготовленням лінз і окулярів. У рекламі вони вкотре вирішили пожартувати на тему "Що може статися, якщо ти забудеш надіти лінзи?" Ролик смішний і досить мотивуючий.

крути педалі

В Європі велосипед - один з найпопулярніших і затребуваних видів транспорту. Наша країна теж починає рухатися в цьому напрямку. Мало того, що двоколісний друг не завдає ніякої шкоди природі, так ще і тренує ваші м'язи в той час, поки ви їдете на роботу і насолоджуєтеся прекрасним ранком або ввечері. Компанія The Holstee Manifesto виступає саме за це, а ще вона закликає всіх людей наповнити своє життя творчістю, пристрастю, спілкуванням і діями.

Рух життя

1. Автором наступного ролика виступає Девід Грехем - американський оператор, який славиться тим, що знімає захоплюючі спортивні та екстремальні відео і викладає їх на YouTube. Одного разу він зібрав всі кращі моменти зі своїх робіт і об'єднав їх в одну, супроводивши відеоряд запальною піснею Now Or Never. Нам здається, дуже мотивує!

2. Марія Вії - фотограф, оператор і просто дуже талановита людина, на YouTube-каналі якого ви знайдете багато надихаючих відео про наше життя. "Реальні історії. Реальні емоції. Реальні люди" - написано в коментарі під відео. А ми б ще додали - правильні слова. Ролик "Ті, хто в русі - бачать світло ..." зворушує до мурашок!