Додаток для фітнесу ТВІЙ ТРЕНЕР: рейтинг 5.0!

Рід. 1984 р Тренується з 1999 р Тренує з 2007. Автор і творець сайту tvoytrener.com. КМС по пауерліфінгу. Чемпіон Росії і Півдня Росії за версією AWPC. Чемпіон Краснодарського краю за версією IPF. 1 розряд з важкої атлетики. 2-х кратний призер чемпіонату Краснодарського краю по т / а. Автор понад 700 статей з фітнесу та аматорського атлетизму. Автор і співавтор 5 книг.

Всі статті автора >>

Медалі статті >>

Триває завантаження статей ...

• 230 вправ з відео
• 140 комплексів тренувань
• 20 готових дієт
• 19 фітнес-калькуляторів
• 19 рецептів страв
• 800 статей з фітнесу та бодібілдингу
• І все це безкоштовно і без настирливої ​​реклами!

Завантажити додаток з Google Play , App Store або для комп'ютера .

Але це все суха статистика. Давайте тепер до справи. Додаток Твій Тренер розроблено творцем сайту tvoytrener.com Тимко Іллею і командою, що складається з тренерів, лікарів, дієтологів і спортсменів. Є версія для Android, IOS і дя комп'ютера. Вся інформація зручно структурована в розділи та підрозділи. У цьому мобільному додатку ви не знайдете яскравого дизайну і красивою анімації. Але знайдете купу корисної інформації з фітнесу та бодібілдингу. А саме:

1. У кожної вправи можна подивитися:

• Аналогічні вправ для заміни,
• 2 Варіанта відео: коротке без інтернету і довге з інтернетом,
• Навантаження по групах м'язів по 10-ти бальною шкалою,
• Осьову навантаження на хребет.

2. Є щоденник тренувань, куди ви можете заносити не тільки готові тренування, але і створювати свої власні. У щоденнику можна міняти вправи на аналогічні та дивитися відео цих вправ. Можна заносити одночасно до 6-ти програм і до 16 тижневих циклів до кожної програми.

3. Готові дієти можна налаштовувати за розмірами порцій, виходячи з вашого статі, ваги, кількості тренувань, денної активності і вашої мети.

4. Половина фітнес калькуляторів не мають аналогів в Росії. В сумі вони задіють кілька десятків ваших параметрів, за якими ви можете вирахувати абсолютно все. Від розміру порції протеїну, до цілих програм тренувань, підібраних спеціально під вас.

5. Є статті, написані про всі аспекти тренувань: як для любителів, так і для професіоналів. Статті написані професіоналами. Про кожного з яких ви можете почитати інформацію, щоб переконатися в його компетенції. Всього ж задіяно 35 фахівців! Фото і відео додаються до багатьох статей.

6. Є можливість задати питання професійного тренера. І отримати на нього відповідь прямо в додаток і на пошту. Все це безкоштовно.

7. Додаток не вимагає ніяких реєстрацій. Немає настирливої ​​реклами. Постійні оновлення.

8. Є можливість зберігати всі свої дані на сервер. Завдяки цьому всі ваші дані можна буде відновити, навіть, якщо ви поміняли телефон або повністю видалили додаток.

9. Є вправи і тренування по фейсбілдінг. Вправи з важкої атлетики та гібридні вправи. До всіх цих вправ є відео і текстовий опис.

10. Загалом, це революційне додаток! Недарма в Google Play і App Store його рейтинг оцінок коливається з 4.9 до 5.0! Спробуйте!

Знайшли помилку в статті? Виділіть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. І ми її виправимо!