фітнес калькулятори
Калькулятори побудови ідеального тіла
Калькулятори розрахунку споживання
Калькулятори розрахунку ваги
Калькулятори пропорцій тіла
Різні фітнес калькулятори
Калькулятори розрахунку калорійності
калорійність продуктів
Витрата калорій подобово
Формули тіла і ваги
Формули розрахунку ідеальної ваги
Формули розрахунку нормальної ваги
Формули розрахунку максимального пульсу
У всі часи, навіть до появи онлайн калькулятора ідеальних пропорцій чоловічого тіла, в представниках сильної половини людства цінувалися мужність і сила. А володіння цими якостями в достатній мірі робить і чоловіче тіло зовні привабливим. Хоча часто уявлення про цю привабливості різняться, проте мало хто з представниць прекрасної статі може пройти повз атлетично складеного чоловіка, що не затримавши на ньому свій погляд.
Ідеальні пропорції тіла чоловіка
Сучасні ідеальні пропорції чоловічого тіла
Сучасні ідеальні пропорції чоловічого тіла
Однак «атлетичної статури» - кілька розпливчасте визначення пропорцій. Насправді навіть у чоловіків є цілком конкретні показники, за якими можна визначити, наскільки пропорційно розвинене тіло. Хоча кожен чоловік спочатку є визначеною індивідуальними фізичними даними, як, наприклад, зріст і вагу, проте загальноприйнято виводити оптимальні пропорції тіла, а не обхват талії або об'єм біцепсів.
Зазвичай виділяють такі універсальні вимоги до статурі, як, наприклад, довжина ніг повинна бути дорівнює довжині тулуба, при допуску відхилення в пару сантиметрів, грудна клітка повинна бути ширше таза в співвідношенні 10: 9, талія повинна мати обсяг в 75% від обхвату грудей; а розмах рук повинен бути дорівнює росту. Ось приблизно ці показники і можна назвати ідеальними пропорціями тіла чоловіка.
Онлайн калькулятор пропорцій чоловічого тіла
Існують кілька формул для визначення ідеальних пропорцій чоловічого тіла - це і коефіцієнт Вілкса, і формула Маккаллума, і метод Брока і ще деякі.
Найоптимальнішим варіантом обчислення ідеальних пропорцій чоловічої фігури є використання спеціального онлайн калькулятора пропорцій чоловічого тіла. Такий онлайн калькулятор ідеальних пропорцій чоловічого тіла є і прекрасним інструментом для бодібілдерів, охочих визначити - яких максимальних результатів можна досягти без використання стероїдних препаратів.
Ідеальні пропорції чоловічого тіла
Формула для розрахунку на онлайн калькуляторі грунтується на статистичному аналізі антропометричних даних провідних бодібілдерів, і передбачається, що саме їх статура є якщо не ідеальним для чоловіків, то дуже близьким до такого. Онлайн калькулятор досить простий у використанні, і його точність залежить в першу чергу від введених даних.
Дуже важливо для обчислення на онлайн калькуляторі, щоб дані були абсолютно коректними. Для цього перш ніж вводити цифри в онлайн калькулятор, варто зробити виміри тіла. Вимірювання наявних показників повинно проводитися правильно. Груди повинна вимірюватися в розслабленому стані, при цьому руки повинні бути опущені з боків, а вимірювальна стрічка проходити під пахвовими западинами. Біцепс вимірюється найбільшою точці при руці, зігнутою в лікті. При вимірі передпліччя рука витягується і стискається в кулаці, після чого фіксується найбільша точка цієї ділянки. Шия вимірюється, навпаки - в меншій точці трохи нижче кадика. Вимірювання стегон проводиться по середині між коліном і тазом. Ікри вимірюються в найбільшій точці в положенні стоячи.
Правильні виміри свого тіла і коректно введені дані в онлайн калькулятор дозволять вам дізнатися над якими проблемними зонами варто попрацювати, щоб стати щасливим власникам ідеальної чоловічої фігури.