Корисні аксесуари для бодібілдингу: що це?

Що необхідно спортсмену, який займається бодібілдінгом? В принципі, до обов'язкових атрибутів цього захоплення ставляться лише спеціальне взуття та одяг. Однак є ще чимало елементів екіпіровки, які не тільки впливають результативність тренувань, а й здатні зробити їх більш комфортними.

Мова йде не про кепках і футболках з мотивуючими зображеннями накачаних чоловіків, а про дійсно функціональних предметах. До таких відносять: спеціальні еластичні бинти, лямки для посилення хвата, ремені і рукавички.

Останній аксесуар спортсмену просто необхідний. Без рукавичок при багаторазовому піднятті на поверхню штанги починає в надлишку потрапляти піт і вона просто вислизає з кистей. Найкращий матеріал для цих атрибутів - натуральна шкіра. Вироби з інших носіїв не здатні забезпечити такий сили захоплення і, крім того, при інтенсивних тренуваннях дуже швидко зношуються.

Тим, хто серйозно займається регулярним тренінгом, без лямок посилення хвата обійтися складно. У різноманітних тязі кисті втомлюються набагато швидше, ніж основні групи м'язів. І використання лямок елементарно не дає штанзі вислизнути з втомили рук. Особливо це актуально при багаторазовому виконанні вправ.

еластичні аксесуари для бодібілдингу , Такі як бинти, допомагають впоратися з болями і напругою в кистях і колінах. Безумовно, вони в деякій мірі обмежують рухливість суглобів, але реально допомагають уникнути серйозних проблем зі здоров'ям. Зазвичай такі бинти забарвлюють в яскраві контрастні кольори і оснащують зручними застібками - липучками. Все пауерліфтери використовують їх на змаганнях. Цей аксесуар не тільки страхує їх від травм, але і дає можливість використовувати більшу вагу.

Найбільш затребувані серед культуристів важкоатлетичні ремені, без них ні один спортсмен не буде виконувати присідання зі значною вагою або робити станову тягу. Цей аксесуар надійно фіксує поперековий відділ, підвищує тиск в черевній порожнині і тим самим стабілізує весь хребет в цілому.

Також ремені необхідні і для виконання різноманітних вправ на брусах або перекладині, коли «голого» ваги спортсмена категорично не вистачає. Цей аксесуар використовують, коли необхідно віджатися на брусах з додатковим тягарем. Ремінь, карабін і ланцюжок забезпечують його надійне і комфортне закріплення на тілі бодібілдера.