Кращі програми на iPhone для справжніх качків
Популяризація занять в тренажерних залах йде повсюдно і у новачків немає ніяких складнощів при складанні програм тренувань або харчування. Навіть додатки в App Store в основному розраховані на новачків, які тільки починають знайомитися з «гойдалкою». Однак і про качків розробники не забувають, раз у раз випускаючи засоби, здатні допомогти розвинути або зберегти м'язову масу найбільш вдалим способом. Про таких додатках зараз і поговоримо.
Примітка: багато додатків можуть підійти людям з різним рівнем підготовки, аж до новачків. Розробники постаралися адаптувати свої кошти під різні потреби, тому навіть якщо ви не є постійним мешканцем тренажерного залу, а тільки збираєтеся встати на «шлях істинний», то зверніть увагу на запропоновані нижче додатки.
Fitness Point Pro
Додаток Fitness Point Pro має всі необхідні функції, які можуть знадобитися в тренажерному залі. З його допомогою ви можете подивитися як робиться ту чи іншу вправу, встановити таймер для контролю відпочинку між підходами, вести графік прогресу і багато іншого. Попередньо рекомендуємо створити план тренування - його можна зробити самому, грунтуючись на персональних даних, але є і можливість вибрати готовий план від професійних фітнес-тренерів.
Gym Machine
Gym Machine можна охарактеризувати як ідеальний журнал тренувань, що дозволяє прогресувати значно ефективніше. Додаток дійсно не пропонує більше ніяких функцій, наприклад, довідників або готових програм вправ тут немає. Однак завсідники тренажерних залів оцінять Gym Machine гідно, адже тільки за допомогою цієї програми можна повноцінно налаштувати тренувальний процес під себе, вказавши точні персональні дані.
iБодібілдінг
Над створенням програми iБодібілдінг працювали кращі фітнес-інструктори і це, як і очікувалося, принесло плоди. Додаток iБодібілдінг вийшло таким собі персональним інструктором, який і програму допоможе скласти, і на тренування покличе і навіть покаже як правильно виконувати вправи. Вбудовані плани для тренувань дозволяють зробити «швидкий старт», а вже після двох-трьох тижнів відредагувати графік і насиченість занять під особисті потреби.
жіночий фітнес
Практично всі описані вище додатки відмінно підходять як для чоловіків, так і для жінок, проте, спеціалізований додаток «Жіночий фітнес» дозволить представницям прекрасної статі отримати кращі результати. Все через те, що творці «Жіночого фітнесу» врахували різні типи статури жінок, створивши спеціальні програми під кожен окремий варіант. За функціоналом ж, «Жіночий фітнес» нітрохи не поступається конкурентам: тут можна знайти докладні інструкції з виконання вправ (в тому числі і в форматі відео), скласти власну програму занять, управляти таймером відпочинку між підходами і багато іншого.
Теж цікаво:
Поставте 5 зірок внизу статті, якщо подобається ця тема. Підписуйтесь на нас ВКонтакте , Facebook , Twitter , Instagram , YouTube , Telegram , Viber і Яндекс.Дзен .
Повернутися в початок статті Кращі програми на iPhone для справжніх качків