скачати поради культуристу

Категорія: Бодібілдинг відео тренування

Відео уроки бодібілдингу. Відео методичка, докладний виклад основ і базових принципів роботи зі своїм тілом.

Дуже якісне навчальне відео, яке буде дуже корисно для будь-якої людини, який вирішив самостійно зайнятися "залізом", побудовою свого тіла і придбанням реальної фізичної сили.

Без зайвого словоблудства, без зарозумілих моралей або слізних спогадів, типу ".. коли мене носили в ясла, я був дуже маленький і слабенький, все нянечки сміялися надомних ... і тоді я вирішив. ..". Тільки вправи, тільки пояснення до них. Усе!

Продовжуючи тему непопулярних, які не богемних відео уроків, розпочату на сторінці силова розтяжка , Хочу представити Вам ще один непоганий відео матеріал.

Чому не популярних? Так все просто. Тут немає гламурних рад по чудотворним дієт, немає "чарівних" комплексів вправ, немає виносять мозок результатів, наступаючих відразу ж, як тільки Ви купите курс і почуєте "голос з космосу" .. Тут - тільки практика, тільки особиста цілеспрямованість.

Відео посібник, в якому дуже детально і послідовно, на живому прикладі, з поясненнями і грамотними рекомендаціями, показані ВСЕ базові вправи з обтяженнями, турніком і брусами. Кожне силова вправа розглядається з таких позицій, як:

• - Назва вправи, цілі, переслідувані при його виконанні
• - Група м'язів, на розвиток яких спрямована основна вплив даної вправи
• - М'язи, додатково беруть участь в роботі
• - Правильне положення тіла, рекомендації по диханню
• - Техніка правильного виконання вправи.

Власне, на цьому все. Відео методичка, що увібрала найважливіші моменти тренувань, 30 хвилин відео, перегляд якого може дати більше корисних, практичних базових знань, ніж інша багатосторінкова книга, написана з комерційною метою черговим Гуру, що не піднімав у своєму житті нічого, що важче ложки ..

скачати «Вправи з" залізом ". Базові техніки »

• Архів: 255.52 Mb
• Мова курсу: російська.
• Формат відео: avi
• «Вправи з" залізом ". Базові техніки »