Спортивний одяг для бодібілдингу

Вдала тренування складається з безлічі важливих і значимих чинників: самопочуття, харчування, мотивація, результативність, бажання і час, спортивна програма і так далі. Можна сказати, що бодібілдинг починається з одягу, яка робить заняття приємними і комфортними, дозволяє отримувати задоволення від руху і власного відображення в дзеркалі, а також уникнути деяких проблем. Саме одяг для бодібілдингу говорить оточуючим про те, наскільки серйозно людина захоплена цим важким видом спорту, що, безсумнівно, викликає повагу і трепет.

Ось список вимог, що пред'являються до спортивного одягу для бодібілдингу:

• Тканина повинна бути натуральною, відмінно вбирати вологу і дихати. Під час силових і аеробних навантажень йде активне виділення поту, правильна одяг зобов'язана, його поглинати, не заважаючи вільної циркуляції повітря. Саме тоді шкіра спортсмена буде відчувати себе відмінно, на ній не з'являться висипання і подразнення. При покупці майок, футболок, штанів і шортів, навіть відомих спортивних брендів, звертайте на цей параметр особливу увагу.

• Температура в залі повинна орієнтувати спортсмена-культуриста на те, які елементи спортивного одягу для бодібілдингу одягнути на майбутню тренування. Так, при температурі повітря в тренажерному залі близько вісімнадцяти градусів, краще надягти футболку з щільної тканини з довгими рукавами або толстовку і спортивні штани. Температура в двадцять два градуси і вище передбачає більш легкий одяг - футболка з короткими рукавами і шорти по коліна. А при двадцяти п'яти градусах в залі краще одягатися в майку або відкриту борцовку і короткі шорти. Зайве полегшена одяг в прохолодній атмосфері тренажерного залу спровокує травми, переохолодження м'язів і організму атлета в цілому.

• Ціновий критерій спортивного одягу для бодібілдингу безпосередньо визначається розміром вашого бюджету і бажанням покупки нових речей для тренувань. Адже бодібілдерів оцінюють по їх майстерності, обсягами м'язів і зовнішнім виглядом, а не по лейблам їх спортивного прикида. По можливості краще обзавестися відразу декількома комплектами, щоб не було проблем з пранням речей і їх висиханням до наступного заняття.

• Взуття - це той аксесуар спортивного способу бодібілдера, який вимагає особливого педантичного відносини. Вона повинна запобігати ризик травматизації ніг, а також повинна бути зручною і практичною. Таким чином, вибирайте взуття, яка щільно облягає ступню, для кращої фіксації тіла, а також має невеликий каблук, трохи підводить п'яту, для зручності спортсмена. Віддавайте перевагу моделям з підошвою, зробленої з щільних матеріалів, так як бодібілдер часто працює з великими вагами, що надають додаткове навантаження на взуття і її підстава. Уникайте занять в тапочках і сланцях, це негігієнічно, неестетично і вкрай незручно. У прохолодному залі надягайте кросівки, а в теплій атмосфері взувайтеся в кеди або полегшені спортивні черевики. Будь-яке взуття, без сумніву, повинна бути якісною.

Намагайтеся вибирати спортивний одяг для бодібілдингу так, щоб вона не завдавала шкоди вашому здоров'ю, була приємною і якісною, практичною і зручною, тоді найскладніші і важкі тренування будуть проходити легко і з задоволенням.