Чи можна дівчаткам займатися карате

1. Чи підходить карате для дівчаток?
2. Чи варто батькам віддавати дочку в секцію по карате?
3. Плюси карате для дівчаток
4. Можливі мінуси карате для дівчаток
5. "Чоловіче" та "жіноче" карате
6. На правах укладення

Продовжуємо тему "карате для дітей". Раніше ми вже розповідали про те, як правильно вибрати секцію і зі скількох років починати заняття карате .

А в даній статті ми постараємося розглянути черговий важливе питання: чи підходить карате для дівчаток? Адже дуже поширена думка, що бойові мистецтва - це не жіноча справа.

Чи підходить карате для дівчаток?

Очевидно, що хороша фізична форма позитивно впливає на здоров'я. І важливо залучати дітей до фізичної культури з ранніх років .

В цьому плані карате приваблює тим, що дівчата, які отримують чудові бійцівські навички, зберігають зовнішню жіночність фігури. У каратисток немає перекачаних м'язів, немає жирових покладів, немає своєрідного ефекту «залізного дроворуба». Бойові мистецтва взагалі, і карате зокрема, розвивають не тільки силу, але і гнучкість, рухливість. А це, безсумнівно, необхідні для здоров'я дівчини якості.

Треба сказати, що карате притягує до себе жінок не менше, аніж чоловіків. Дівчата успішно беруть участь в змаганнях і показових виступах. І це цікаво не тільки каратистам, а й стороннім спостерігачам. Грація і жіночність неймовірним чином поєднуються з силою і швидкістю рухів. Тільки погляньте на виступ сербської команди в рамках Чемпіонату світу з карате WKF 2010: Додати

Чи варто батькам віддавати дочку в секцію по карате?

Яка мотивація батьків при прийнятті рішення віддати дитину в секцію / клуб з карате ? Якщо це хлопчик, то, начебто, все зрозуміло і навіть закономірно. Але дівчинку - в карате? Чому вони не віддають дочку в секцію зі спортивних танців, з художньої гімнастики або фігурного катання, а вибирають карате або інше єдиноборство? У карате багато плюсів (про них трохи нижче). Важливий і міжнародний досвід. Наприклад, в Японії майже у всіх групах, які займаються єдиноборствами, приблизно дорівнює кількість хлопчиків і дівчаток. І тут справа не стільки в тому, що на сході єдиноборства є частиною культури, скільки в тому, що ці бойові мистецтва є дуже хорошою формою виховання як духовних, так і фізичних можливостей дитини.

Секція з карате - відмінний варіант для тих, хто хоче забезпечити своїй дитині всебічний розвиток.

Якщо ви вирішили віддати дочку в секцію по карате, то обов'язково вивчіть нашу статтю як правильно вибрати секцію .

Плюси карате для дівчаток

Власне, карате для дівчаток сприймається батьками, як цілий перелік плюсів: це і впевненість в тому, що дочка зможе постояти за себе; це і гарант фізичного здоров'я дитини; також важливим вважається, що карате - це не тільки акцентована фізична підготовка, а й бойове мистецтво, що відрізняється своєю філософією і прагненням до внутрішньої гармонії особистості.

Таким чином, карате для дівчаток - це цілий світ, який сприяє всебічному і гармонійному розвитку майбутньої жінки. Але давайте поговоримо про плюси докладніше ... Адже за зовнішньою легкістю ховається великий обсяг роботи.

Зрозуміло, тренування не будуть легкими. Основа карате - прагнення не допустити близького контакту з противником, швидко його знешкодити. Дівчата відпрацьовують такі удари, які здатні в максимально короткий час "укласти" суперника. Тут ми бачимо один з головних плюсів - навички самооборони.

Також слід зазначити, що карате - це бойове мистецтво, яким складно не захопитися назавжди. Так, від дівчинки потрібно чимало зусиль, щоб досягти бажаного ефекту і ефективності. Напевно, саме тому і говорять, що карате сприяє формуванню особливого типу характеру. В цьому плані користь карате для дівчат - у розвитку цілеспрямованості і самовпевненості. Карате дає не тільки навички самооборони і нападу, вміння їх застосовувати в будь-яких умовах, але і здатність не здаватися в будь-якій ситуації. А це, погодьтеся, не маловажний плюс.

Як ми вже говорили, тренування сприяють розвитку гнучкості, швидкості і сили, що, зрозуміло, позитивно позначиться на здоров'ї дівчаток. При цьому, зовнішня жіночність виявляється тільки у виграші, а "незграбності" фігури просто не властиві Каратистка. Відзначимо, що в багатьох школах вивчають і дихальні вправи.

Можливі мінуси карате для дівчаток

Перш ніж віддавати дочку в секцію по карате слід врахувати, що карате - досить травматичний вид бойових мистецтв. При відпрацюванні падінь можливі переломи та інші травми, у каратистів нерідко страждають суглоби. Тому спочатку варто адекватно оцінити сили дитини: якщо є навіть найменші захворювання суглобів, серця, проблеми з артеріальним тиском, невралгічні захворювання хребта, відсутність почуття рівноваги, то, як мінімум, про це слід сказати майбутньому тренеру або не ризикувати здоров'ям дочки і забути про бойові мистецтвах.

"Чоловіче" та "жіноче" карате

Якщо ж повернутися до поділу на «чоловіче» та «жіноче» карате, то варто відразу ж сказати: такий підхід неприпустимий. Не можна розділяти бойове мистецтво на карате «для хлопчиків» і «карате для дівчаток». Діти, незалежно від гендерної приналежності, прекрасно знаходять себе і один одного в залах. З звичної дітям грайливістю і безпосередністю, яка особливо яскраво виражена в дошкільному віці, вони із задоволенням занурюються в заняття і разом йдуть по шляху пізнання бойового мистецтва.

Відзначимо, що в 8-10 років різниця в тренуваннях хлопчиків і дівчаток практично не відчувається і досить часто в групах тренери проводять спільні заняття. А починаючи з 10-12 років, коли у дітей настає змагальний період в карате, починається поділ на змагання для хлопчиків і змагання для дівчаток. В основному, це стосується куміте, адже на дитячих турнірах часто можна побачити спільні змагання в ката без поділу на хлопчиків і дівчаток. Однак, із зростанням рівня технічної майстерності у кадетів і юніорів, багато тренерів, тим не менш, практикують змішані поєдинки: як в якості тестів, так і в якості підготовки до змагань.

На правах укладення

На завершення варто ще раз підкреслити, що карате - це прекрасна можливість для дівчинки розвиватися належним, гармонійним чином. Батьки це розуміють і приводять своїх дочок в секції і клуби з карате. Завдяки цьому в Росії свого часу з'явилися такі відомі спортсменки як Олена Котельникова з Волгограда, Світлана Приказчикова з Енгельса, Олена Пономарьова з Москви, Марія Соболь з Владикавказа (на сьогоднішній день єдина росіянка-Чемпіонка світу з карате), Інга Шерозія з Санкт-Петербурга та ін. Немає сумнівів, що за ними з'явиться нова плеяда молодих і талановитих спортсменок, які будуть успішно виступати в багатьох видах єдиноборств, в тому числі і в карате. І їх шлях теж буде починатися з того, що батьки будуть шукати школи, клуби та секції, де дівчинки знайдуть ще одне захоплення. Адже карате підходить всім, незалежно від статі.