Боксерські бинти і елементи захисту рук
Якщо «театр починається з вішалки», бокс в такому випадку починається з бинтів. І це зовсім не перебільшення. Існує думка, що самий травмонебезпечний орган людини в боксі - це ніс і саме цієї «ударопріёмной» частини тіла дістається під час занять цим видом спорту значно більше, ніж іншим частинам тіла. Однак це не зовсім так - все залежить, перш за все, від індивідуальних особливостей спортсмена. Значна частка травм в боксі доводиться на частку «ударонаносімой» частини тіла - рук, а якщо бути більш точним - суглобів і кісток пальців і куркулів, а також зап'ясть.
Бинтування рук в боксі має давню традицію. Прообразом бинтів можна вважати шкіряні ремені, якими боксери обмотували кулаки під час поєдинків на античних олімпіадах - їх можна побачити на деяких, що дійшли до нас пам'ятках стародавніх олімпіад. Хоча насправді бинтування рук - ніяка не традиція, а життєва необхідність. Адже робиться це з метою захисту куркулів і зап'ясть від травм. Тренований боєць здатний нанести удар рукою з жахливою силою, і найменше відхилення кулака від анатомічно правильного положення загрожує розтягненням або більш серйозною травмою, та й потрапити можна в «неправильне» місце - в лікоть, наприклад, або в момент, коли рука зустрічається з «метою »несподівано, на траєкторії руху (при зміщенні суперника). Та й при «правильному», але дуже сильному попаданні банально можуть не витримати дрібні кістки, з яких складається наша кисть.
Боксерський бинт - смуга тканини, яку боксери і представники інших спортивних єдиноборств використовують для запобігання травм зап'ястя, кулака і пальців. Крім цього, бинт фіксує суглоби пальців в одну лінію, тим самим надаючи удару додаткову силу. Також він вбирає піт, збільшуючи термін придатності рукавичок.
Грамотне бинтування дозволяє знизити ризик, тяжкість і кількість травм, знайомих більшості боксерів. Забинтований суглоб зап'ястка отримує додаткову фіксацію, допомагає тримати кулак в правильному положенні. Також бинт фіксує великий палець по відношенню до куркуля та інші пальці, що знижує ризик отримати розтягнення або тріщину. Дуже важливо, що бинт захищає кістки, запобігаючи перелом першої п'ясткової кістки, який вважається професійною травмою боксерів.
Слід зазначити, що в змаганнях боксерів-любителів та професіоналів діють абсолютно різні правила тейпірованіе, які регламентуються правилами відповідних організацій. Однак ми зараз розглянемо бинти, з якими кожен боксер (або боєць інших контактних стилів) стикається нема на змаганнях, а на тренуваннях.
Боксерські бинти можуть бути різних типів, розмірів і виготовлятися з різних матеріалів. Пам'ятається, в радянські часи тотального дефіциту початківці боксери купували в аптеці звичайний еластичний бинт і розрізали його ножицями уздовж (якщо бинт опинявся занадто широким).
В даний час з бинтами проблем немає - як то кажуть, на будь-який смак і колір. Стандартним (класичним) вважається бинт довжиною 180 дюймів (бл. 457 см) і шириною 2 дюйми (ок. 5 см). Настільки ж часті у використанні бинти довжиною в 120 дюймів (бл. 305 см). За винятком бинтів так званого «мексиканського» типу, боксерські бинти нееластична. В остаточному підсумку, довжина і тип бинтів можуть варіюватися в залежності від особистих уподобань, розміру руки, розміру і типу використовуваних рукавичок. Виготовляються бинти з 100% -ного бавовни, іноді з додаванням еластичних матеріалів, наприклад, спандекса в невеликій пропорції (як правило, в «мексиканських» бинтах). Зазвичай бинт має хлястик для надягання на великий палець (для зручності початку процедури) і липучку для фіксації на руці після намотування.
Не обійшли стороною таку, здавалося б, традиційну річ, як боксерські бинти , І технологічні нововведення. Наприклад, лідери ринку екіпіровки для контактних видів єдиноборств (TITLE, EVERLAST) широко впроваджують в свої новітні моделі «гелеву технологію». При цьому в вигляді амортизує шару використовується шар міцної гелеобразной маси. ТМ TITLE випустила т. Н. «Гелеві бинти»: 120-дюймовий бинт, який в першій своїй частині (довжиною 40 дюймів) містить гелеву прошарок.
Альтернативою бинтів можуть бути спеціальні рукавички з відкритими пальцями, одягнені під стандартні рукавички. Такі рукавички економлять час (адже бинт потрібно намотувати). Дослівно їх назва перекладається як «рукавички-швидкі бинти», що відображає функціональне призначення останніх - замінити традиційні бинти, зберігши при цьому функцію захисту куркулів бійця. Виготовляються вони зазвичай з еластичних матеріалів (наприклад, неопрену) або комбінацій різних матеріалів (можливо, із застосуванням тієї ж «гелевою» технології). Такі «швидкі бинти» можуть мати і комбінацію рукавичок з укороченими звичайними бинтами, або ж з широким щільним ремінцем на липучці для фіксації зап'ястя. Даний захист зазвичай поддевается під стандартні тренувальні або снарядні рукавички, а може використовуватися і без них, особливо в разі бою з тінню, роботі на пневматичних грушах або легких снарядах.
Ще одна з використовуваних новинок - накладки на кулаки, використовувані, перш за все, для захисту кісточок куркулів. Такі накладки одягаються на пальці, загинаються на зовнішню сторону кулака і забинтовують стандартними бинтами, створюючи тим самим додатковий амортизаційний шар перед кісточками куркулів.
Бувають також і спеціальні рукавички (по типу спрощених «рукавичок-швидких бинтів», мають лише амортизаційний шар в області кісточок).
На фото - полуупругіе бинти мексиканського типу TITLE Select 180 "Semi Elastic Mexican. Особливо зручні тоді, коли ви використовуєте спосіб бинтування" між пальцями ". Класична довжина - 4,6 метра (180 дюймів):