Секції боксу для дітей в Хабаровську: список, огляд, адреси, контакти

1. Бокс для дітей в Хабаровську
2. Які якості розвиває бокс
3. Зі скількох років варто віддавати дитину в бокс?
4. Наскільки травмонебезпечні заняття боксом?
5. Як проходять тренування з боксу у дітей
6. Секції боксу в Хабаровську

Заняття боксом часто асоціюються у батьків високою ймовірністю отримання травм і відсутністю часу на навчання у дитини. При цьому, тисячі Хабаровський школярів займаються в секціях боксу. У чому ж секрет? Кореспонденти «ХабІнфо» відвідали тренування одного з клубів і підготували детальний матеріал про особливості дитячого боксу в Хабаровке.

Бокс для дітей в Хабаровську

Бокс як вид спорту

Бокс - контактний вид єдиноборства, в якому спортсмени наносять один одному удари кулаками по корпусу, голові і рукам. Бої проводяться в спеціальних рукавичках, а неповнолітні спортсмени виступають і тренуються в спеціальних шоломах, що захищають від травм голови. За ходом поєдинків спостерігає спеціальний суддя - рефері, який протягом 12 раундів стежить за дотриманням правил. Поєдинок може бути завершений достроково, якщо один із суперників упав і не зміг піднятися на ноги протягом 10 секунд. Такий результат бою називається нокаутом і окремо наголошується в статистиці боїв спортсменів.

За ходом поєдинків спостерігає спеціальний суддя - рефері

У боксі застосовуються різні техніки захисту і нападу, а найбільш відомі спортсмени, такі як: Мохаммед Алі, Майк Тайсон, Рой Джонс, Микола Валуєв і брати Клички відомі не тільки силою удару, але і різноманітністю застосовуваних стратегій. Бої саме цих боксерів по праву вважаються одними з найбільш видовищних в історії боксу і привертають увагу не тільки глядачів, а й спонсорів.

На відміну від багатьох інших видів спорту, в боксі не настільки важливо місце проживання спортсмена, адже багато чемпіонів світу починали кар'єру живучи в глибинці. Якщо ж ви не будуєте глобальних амбіцій в світі сорти, то цілком можна обмежитися регіональними змаганнями, які Федерація боксу Хабаровського краю проводить на регулярній основі. Наприклад, редакція «ХабІнфо» виступала інформаційним партнером щорічного турніру імені Короткова , Участь в якому взяли спортсмени з 23 країн світу.

Які якості розвиває бокс

Багато батьків вибирають спортивну секцію для дитини, бажаючи розвинути в ньому певні якості, тому доцільно відзначити, на появу яких рис впливає бокс. Звичайно, заняття даним видом єдиноборств на кожну конкретну дитину вплине по-різному, однак тренер Хабаровського центру розвитку боки висловився з цього приводу наступним чином:

- Далеко не кожна дитина зможе стати майстром спорту міжнародного класу. Більш того, це потрібно далеко не кожному спортсмену, а ось вироблення таких якостей як стійкість, рішучість, і вміння постояти за себе, ніколи не буде зайвим. Якщо хлопчик або хлопець займається боксом, можна з упевненістю сказати, що він і на допомогу прийде, і захистити зможе, і дівчину на руках носити буде з легкістю, - прокоментував порталу habinfo.ru старший тренер збірної Хабаровського краю з боксу Олександр Малюгин.

Віддаючи дитину в секцію боксу, ви можете розраховувати на вироблення у нього наступних якостей:

• Витривалість - значну частину тренування боксерів займає загальна фізична підготовка. Так, якщо бігуни займаються переважно бігом, плавці - плаванням, то заняття єдиноборствами має на увазі, в першу чергу, загальну фізичну підготовку. Тренер може поєднувати в одному тренуванні як елементи легкої, так і важкої атлетики. На кожному занятті спортсмени намагаються вийти за рамки того, що вже вміють, і комплексно розвиваються.
• Швидкість реакції - ключовий навик будь-якого бійця, адже важливо не пропустити удар суперника і вчасно почати вирішальний випад.
• Фізична сила - для того, щоб завдати вражаючий удар, боксери розвивають не тільки витривалість, але і фізичну силу.
• Стійкий характер - заняття боксом - завжди виклик і подолання складнощів. Відвідуючи секцію протягом довгого часу, спортсмен звикає до подолання перешкод, стає більш спокійним, розважливим, впевненим в собі.

Зі скількох років варто віддавати дитину в бокс?

У Хабаровські секції боксу приймають хлопчиків і дівчаток з 7 років, однак оптимальною точкою для старту тренери називають 10 років. У цьому віці юні спортсмени вже здатні сприйняти правила, володіють достатньою концентрацією для того, щоб дотримуватися дисципліни і здатні зацікавитися боями. При цьому, різниця в рівні десятирічок, тільки що почали займатися боксом, і тими, хто вже кілька років присвятив тренувань, відчутна лише в перші півроку - рік.

- Заняття спортом зараз пропонують навіть для новонароджених дітей, однак, є період, в який дитина дійсно здатний сприймати все те, що пояснює йому тренер. Як правило, для дітей до 10 років, бокс - всього лише цього лише гра: тренування проходять в розважальному форматі і практично повністю складаються з розминки і зміцнюють вправ, - зазначив Олександр Малюгин.

Перед початком тренувань необхідно пройти медичні обстеження

На своїх перших змагання початківець боксер змиє виступити в віці 10 років. При цьому, спаринг триватиме не більше хвилини, а раунд суперники проведуть не раніше, ніж на наступний день.

Відзначимо, що для того, щоб записати дитину в секцію боксу в Хабаровську, необхідно пройти огляд лікаря і отримати офіційний допуск. Потім юний боксер буде включений в спеціальний список спортсменів і повинен буде проходити комплексне медобстеження кожні півроку. Для участі в змаганнях необхідно буде проходити томограму головного мозку .

Наскільки травмонебезпечні заняття боксом?

Як ми вже відзначили, для того, щоб займатися боксом, необхідний медичний допуск. При цьому, травми у дітей хоч і трапляються, але нечасто. В першу чергу, це пов'язано з тим, що для спортсменів до 18 років використання спеціальних шоломів обов'язково. Більш того, кількість раундів для юнаків і юніорів менше, ніж для дорослих.

Травми в боксі у дітей трапляються нечасто

Найбільш поширеними травмами у боксерів є:

• Травми голови і обличчя. На жаль, розсічення і переломи носа в боксі не рідкість. Близько 16% ушкоджень у дорослих спортсменів припадає саме на голову.
• Травми рук. При заняттях боксом страждають і руки. Найчастіше, спортсмени ламають пальці і отримують проблеми з суглобами.
• Травми ребер. Пропуск удару в грудну клітку може закінчитися переломом чи забоєм ребер.
• Травми головного мозку. Пропущений удар по голові може спровокувати струс мозку.

Як проходять тренування з боксу у дітей

Логічно, що тренування у дітей і дорослих відрізняються. Для того, щоб батьки могли уявити, як проходять заняття в Хабаровський секціях, кореспонденти сайту Habinfo.ru відвідали Центр розвитку боксу в Хабаровську. Тут займаються як зовсім юні спортсмени, так і люди у віці.

Дитяча тренування триває близько півтори години і починається з пробіжки. Спочатку дівчатка і хлопчики близько десяти хвилин бігають без додаткових завдань, а потім додаються вказівки тренера. Наприклад, по команді хлопці починають рухатися спиною вперед або роблять кілька віджимань, а потім продовжують тікати.

На цьому кардіонагрузку не закінчується. Невід'ємний атрибут боксера - скакалка. До цього снаряду спортсмени повертаються кілька разів за тренування, адже стрибки на скакалці допомагають розігріти організм і розім'яти суглоби.

Після закінчення розминки, хлопці приступають до відпрацювання прийомів. Без контакту пари вивчають різні способи нанесення ударів і відхилення від них. Після цього слід робота над постановкою удару з грушею. Спаринги під час дитячих тренувань проводяться рідко, щоб не відбити у малюків бажання займатися боями від поразок і пропущених ударів.

До слова, заняття боксом в Хабаровському краї зводяться не тільки до відвідування тренувань. Так, щорічно хлопці зустрічаються на спеціальних змінах в дитячих таборах. До речі, для деяких хлопців такі путівки обходяться безкоштовно.

- Далеко не всі хлопці, які у нас займаються, здатні дозволити собі поїздку до спортивного табору. При цьому, якщо хлопчики і дівчатка здатні, ми намагаємося гикати кошти на те, щоб вони також змогли відправитися в табір на спортивну зміну. Робота центру фінансується Федерацією боксу Хабаровського краю, тому всі діти з 10 років займаються у нас безкоштовно. Заняття початківців боксерів у віці від 7 до 9 років стоять близько тисяч рублів на місяць. Завдяки тому, що ми приймаємо в секцію маленьких хлопців і дорослих, тренерам вдається підтримувати талановитих спортсменів з незабезпечених сімей. Звичайно, для того, щоб стати професійним боксером необхідне фінансування, однак те, чим ми займаємося допомагає хлопцям менше часу проводити біля комп'ютера або в компаніях неблагополучних підлітків на вулицях - розповів читачам habinfo.ru Олександр Малюгин.

Секції боксу в Хабаровську

Розглянемо докладніше, де в Хабаровську можна зайнятися боксом.

Центр розвитку боксу

• Адреса: вул. Ворошилова, 39; вул. Тихоокеанська, 60; вул. Руднєва, 68; вул. Стрельникова, 18; вул. Ленінградська, 9; вул. Жуковського, 4; квартал Енергетик, 11; вул. Герасимова, 32; вул. Костромська, 46б; вул. Калініна, 110
• Вік: з 7 років
• Вартість: 7-9 років - 1000 рублів; від 9 років - безкоштовно.

ДЮКФП

• Адреса: вул. Шкільна, 18
• Вік: від 5 років
• Вартість: 1600 рублів

Спортивний клуб на молодіжному

• Адреса: вул. Горького, 2 г / 2
• Вік: від 7 років
• Вартість: не вказана

Якщо ви ще замислюєтеся про те, яку спортивну секцію вибрати для своєї дитини, радимо вам ознайомитися і з іншими матеріалами розділу «Спортивні секції для дітей в Хабаровську» . Тут ви знайдете інформацію про таких видах єдиноборств як самбо і тхеквондо . Можливо, вас зацікавлять і такі тренування як плавання , скелелазіння і хокей .

Фото, відео автора